Ao amin'ny aretina mitaiza, na aorian'ny fikarakarana fitsaboana, dia ilaina ny manaisotra ny sakafo sasany amin'ny sakafo.
Fanehoana ho an'ny sakafo "latabatra 5"
Ny mari-pamantarana lehibe amin'ny toe-pahasalamana "latabatra 5" dia aretina toy ny: cirrhose de ny aty, ny cholecystitis ary ny hepatita, ary ny cholelithiasis.
Raha miresaka momba ny zavatra azo atao amin'ny laharam-pahamehana 5, aloha aloha dia ilaina ny mametra ny fihinanana fatina, raha ny sakafo kosa dia tokony misy proteinina sy tsiranoka. Ny vokatra rehetra miaraka amin'ny sakafo "latabatra 5" dia vita na vita, ary indraindray dia mety hovonoina izy ireo.
Inona no azo atao ary tsy azo atao amin'ny sakafo "tabilao 5"?
Ny latabatry ny sakafo fihinanan-kena 5 dia midika fa ny fampiasana ny mofo vita amin'ny mofo tsy miverina aloha raha oharina amin'ny andro faharoa aorian'ny famokarana. Afaka mihinana mofo matevina ianao miaraka amin'ny hena, foma-joma, trondro ary apples.
Ny sakafo vy dia azo alaina avy amin'ny henan'akoho sy ny henan-kisoa tsy misy hoditra sy tendany, ary ny henan'omby, ny henany, ny kisoa, ny zanak'ondry ary ny bitro. Ny pilaf dia tokony hokarakaina fotsiny amin'ny hena efa nolevonina, afaka mihinana voankazo sy siramamy vita amin'ny voanio.
Ny trondro dia tokony misafidy karazana siramamy kely ihany, ka azo atao anaty vilany vita amin'ny voatoto.
Araka ny sakafo "latabatra 5" miaraka amin'ny cholecystitis, dia afaka mampiasa fomba amam-bozaka miaraka amin'ny fanampiana voankazo, voankazo, ronono miaraka amin'ny pasta, beetroot, borsch. Ny legioma ho an'ny dingana voalohany dia tsy tokony ho matsiro, fa maina.
Azo alaina avy amin'ny vokatra avy amin'ny tavoahangy: ronono matavy, kefir, tsaramaso fandroana, yogourt, tsaramaso, atody marefo, proteinina omelety.
Ny legioma dia avela hihinana amin'ny mofomamy, mofomamy ary mando. Ny voankazo sy ny voankazo tsy misy asidra, ny voankazo maina , ny compotes, ny gilasy, ny mousses, ny jelly, ny kafe miaraka amin'ny ronono, ny dite, ny juices ary ny ririnina ny rose dia avela.
Voarara tanteraka:
- ny tsindrin-tsakafo sy ny mofomamy manitra, ny sakafom-boly ary ny mofo vaovao;
- Ampiasao ao amin'ny lovia misy zana-kiraro maitso, ranom-boasary, spinach, radioma, tongolo gasy, holatra, legioma rehetra ao anaty voankazo;
- sôkôla, crème, glasy, kafe mainty sy kakaô;
- mihinana lasopy salady sy okroshka;
- trondro, sira ary trondro;
- voankazo sy henam-pihinana, voankazo matsiro, voankazo voatoto, gisa goos ary dots, ary koa ny voa, ny atiny ary ny atidoha;
- Ny sakafo voalohany dia tokony tsy misy hena, holatra ary trondro;
- voankazo matavy, anisan'izany ny voankazo, ny ronono mihinana, ny sira na ny tsaramaso, ny atody lava sy manitra.