Ary fantatrao ve fa avy amin'ny henam-boankazo sy ny henam- boasary no ahafahanao mahandro sakafo matsiro sy malama ? Mila manam-paharetana kely fotsiny ianao ary rehefa afaka fotoana fohy dia hanana sakafo mahavariana mahatalanjona sy mahasoa izay hankasitrahan'ny rehetra.
Ny fomba fikarakarana ny fako avy amin'ny zucchini
sakafo:
- zucchini - 1 kg;
- biriky - 3 tapitrisa;
- atody - 3 tapitrisa;
- koba - 2 entana;
- zava-manitra;
- volomparasy;
- voankazo masira - 500 g;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Zucchini dia nanasa, nomanina ary nodorana tao amin'ny lavaka lehibe indrindra. Mora manify sy mamon-tena ny bulbs. Apetaho avy eo ny hena fitrandrahana, ary ny sisa - ao anaty fitombon'ny zucchini. Ao no hanapatapaky ny atody, handevona ny lafarinina, zava-manitra ary menaka manitra. Ampio sira amin'ny tsiron-tsakafo sy ny mifangaro. Mitotongo amin'ny zezika miaraka amin'ny zava-manitra. Ankehitriny dia manomboka manomana ireo trondro isika: mametraka ny masom-bary amin'ny menaka fanosotra mofomamy ary mametraka henam-bary mihintsy ho antsasak'adiny. Raha vantany vao misotro ny sakay avy amin'ny zucchini miaraka amin'ny hena, dia fenoy ny famenoana ny tapany faharoa ary tsindrio ny sisiny. Mofomamy avy amin'ny andaniny roa mankany amin'ny loko volamena ary manolotra avy hatrany ny sakafom-bolo amin'ny latabatra.
Chebureks avy amin'ny zucchini amin'ny henam-pako
sakafo:
- zucchini - 2 pcs .;
- atody - 2 tapitrisa;
- biriky - 2 tapitrisa;
- koba - 100 g;
- cheese - 100 g;
- ronono - 100 ml;
- voankazo mineraly - 150 g;
- menaka zavamaniry - 100 ml;
- greens - to taste;
- zava-manitra.
fiomanana
Zucchini sy ny biriky dia voasasa, voaaro ary mihosina amin'ny lavaka. Ampio ny atody, atsipazo ao anaty ronono, atsipazo ny tsipìka manitra, manarato zava-manitra ary ampio zavamaniry vaovao. Tsara daholo