Araka ny fantatrao dia misy fomba roa handoavana lanja - sakafo sy toeram-pisakafoanana na tabletochka mahagaga, izay hanao ny zava-drehetra ho anao. Aza mihomehy, satria izany no fomba amam-panao izay heverin'ny ankamaroantsika. Fotoana izao mba hohazavaina!
Ny bromelain matavy ve?
Ny "malaza" amin'ny ankamaroan'ny olona dia fihinan'ny sakafo amin'ny bromelain. Ny bromelain, izay lazaina fa loharanom-pihariana ho an'ny proteinina sy ny metabolisma matavy, izay mampihena ny tsindrona ny tsinay, dia misy fiantraikany amin'ny fifehezan-tena, ary koa ny famerenana amin'ny laoniny. Hatramin'ny taona 2000, io biby io dia naharesy ny tsena anatiny. Nahazo ny bromelain avy amin'ny lozan'ny anana, fa tsy avy amin'ny anana sy ny fahadisoam-panantenana ankapobeny, dia nesorina haingana ireo mpahay siansa sy ireo faribolana miavaka kokoa, ny teny hoe "bromelain ho an'ny fatiantoka mavesatra", dia tsy mahafaly ankehitriny fa mitsiky mitsikilo. Rehefa nisy ny fanompoam-pivavahana marobe momba ny fatotra, ny bromelain, araka ny filazan'ireo dokam-barotra, dia efa tafiditra tao anaty tandroka ihany, fa ao amin'ny anana ihany koa. Saingy tsy ela dia fantatsika fa ny anana sy ny bromelain dia tsy satelita mihitsy.
Noho izany, ny enzyme bromelain dia manasaraka ny proteinina amin'ny asidra amino, izay hanorenan'ny vatantsika ny zavatra rehetra ilaina amin'ny fiainana, anisan'izany ny hozatra. Izany dia tena ampahany betsaka ho an'ireo te hanala lanja. Amin'ny alàlan'ny tablette fotsiny fotsiny, fa amin'ny fampiofanana ara-batana, dia mila ny fananana bromelain isika mba hamotehana ireo proteinina amin'ny asidra amino.
Inona ny loza ateraky ny bromelain?
Etsy andaniny, manavao ny vatanao miaraka amin'ny bromelain, ianao dia afaka manantena ny fanombohan'ny atherosclerose. Marina izany. Isanandro dia manodidina ny 30% ny tavy no levona amin'ny taolam-patinay amin'ny endrika voanjo. Tsy misy dikany io tavin-kena io, ary tsy mahavita izany isika. 300 kcal eo ho eo izany. Noho ny fananana bromelain handravona ny menaka, avy eo maka takelaka fatim-biriky matroka, tsy hanome ny fahafahana hanala ireo 30% matavy (300 kcal!), Ary manomboka mizara azy ireo. Vokatr'izany dia misy sela matavy miditra ao amin'ny ra. Ary tsy izay ihany. Ho an'ny fitaterana ny matavy, nomena proteinina ny fonosana, izay mety ho density avo sy ambany. Ity farany ity no zava-misy, satria manasaraka ny proteinina foana isika, manana fahasimbana. Ary ny vatana dia miasa amin'ny fomba mahavonjy ary ho an'ny karazan'olona mpanangona proteinina, ilaina ny isan'ny aserotofan'ny tavy. Ny vokatra dia dingana iray mankany amin'ny atherosclerose.
Vokatra amin'ny bromelain
Ny asa aman-draharahan'ny bromelain, ny fanoherana, dia miresaka momba ny toerana misy ny bromelain. Amin'ny fampiasana azy amin'ny fomba voajanahary, dia tsy hanakorontana ny tehina amin'ny votoatiny sy ny voka-dratsiny tsy vitan'ny fahasalamana ihany, fa ny fiainana kosa tsy tokony hatahotra. Araka ny voalaza etsy ambony, ny bromelain dia raisina avy amin'ny lanjan'ny anana , amin'ny voankazo ihany koa izy io, fa amin'ny ampahany kely ihany. Fotoana hampifangaroana mahasoa sy mahavoky izany, saingy ny olona manana asidra avo dia tokony hametra ny fampiasana an'io anana, satria manondro ny voankazo. Ankoatr'izay, aorian'ny famakiana an'io voankazo io dia mila manasitrana ny vavanao ianao, noho ny asidra dia simba ny simenitra nify.
Ho gaga kely ianao hahita bromelain amin'ny> kefir. Raha ny marina dia tsy misy ifandraisany amin'ny tena izy
Ny fehin-kevitra dia azo atao ireto manaraka ireto. Raha ny natiora, ny habetsan'ny sakafo mahavelona, na izany aza, tsy manonofy amin'ny fampitomboana ny asan'ny kisendrasendan'ny vatana, afaka mandoro tsara ny fasika rehetra ianao. Fats - tsy misy fisakanana, fa tsy avy amin'ireo pies, akoho sy tavy gera. Mitadiava fandanjana fikarakarana sakafo ary aza adino ny fiatoana ara-batana tsy an-kijanona.