Ho an'ny fikarakarana ara-dalàna ny vatana manontolo, ilaina ny mampiditra ny asidra lipoika amin'ny sakafo. Azo alaina amin'ny endrika takelaka, na azo alaina avy amin'ny vokatra. Matetika, dia fanomanana takelaka izay mihoatra ny tahan'ny isan'andro. Manana asidra lipoika sy fanoherana, izay tokony tokony horaisina amim-pitandremana mafy.
Karazana asidra lipoika
Ny asidra lipoika dia iray amin'ireo antioxidants mahery indrindra izay mampivelatra ny asan'ny antioxidant hafa ary miady amin'ny radicale. Afaka mamokatra ao amin'ny vatan'olombelona izy, raha tsy misy aretina. Afaka mahazo izany avy amin'ny vokatra toy ireto ianao:
- ronono sy sour-milk products;
- vary;
- vary;
- atody;
- laisoa;
- voankazo.
Ankoatra izany, afaka mividy takelaka na capsules miaraka amin'ity vatana ity. Matetika izy ireo no omena aretina amin'ny atiny, atherosclerose.
Fanandramana fanafody asidra lipoika Alpha
Moa ny asidra lipoika dia manimba ary mety hisy fiantraikany eo amin'ny sehatra ifantohana? Azo lazaina fa tsy azo atao amin'ny tsy fisian'ny fanavakavahana izany, ary koa rehefa misy fihetseham-po tsy dia mahazatra. Ny asidra Lip Lipico dia mety hiteraka aretina. Amin'io tranga io dia misy ny fahalemena, ny fihinanan-kena, ny biriky, ary ny fiterahana. Matetika no misy aretina mitohy. Miaraka amin'ny soritr'aretina toy izany, tokony hahita dokotera ianao. Tokony ho raisina amim-pahamalinana ny fampiasana azy mandritra ny fitondrana vohoka sy mandritra ny fihenam-bidy. Tokony horaisina araka ny tokony ho izy ny asidra lipoevoj rehetra. Noho izany, tsara kokoa raha voatendry amin'ny dokotera irery izy.
Tsara ny mandini-tena amin'ny hoe ny fandraisana tsy tapaka ny asidra lipoika sy ny toaka dia tsy manadio tanteraka ity antioxidant ity, noho izany dia tokony hesorina amin'ny fampiasana zava-pisotro misy alikaola.