Ny alina mialoha ny fialantsasatra, ny mpitsangatsangana dia mitady fikarakarana sakafo sy matsiro. Hanandrana hanampy kely izahay, satria ato amin'ity lahatsoratra ity dia hilaza aminareo ny fomba hanomanana salady tsotra avy amin'ny squid, izay hirehareha amin'ny toerana eo amin'ny latabatra tsotra sy fety.
Salama tsotra miaraka amin'ny squid
sakafo:
- karaoty fotsy - 400 g;
- kalesy - 300 g;
- voankazo - 340 g;
- paoma lehibe - 1;
- mayonnaise.
fiomanana
Voa maintso ny karaoty fotsy. Azonao atao koa ny manapaka pòm miaraka amin'ny tapa-doko. Voasary ny kaloria voanio ary tapaka amin'ny mololo ihany koa. Ampifandraisinay miaraka ny vokatra voaomana, any izahay dia mandefa ny voam-bary, mayonnaise ary mifangaro.
Ny salady mora indrindra amin'ny kalamano
sakafo:
- vary - ¼ cup;
- voankazo - 120 g;
- kalesy - 300 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- voankazo - 340 g;
- mayonnaise.
fiomanana
Nopotehina ny tongolo voanio ary nodorana tamin'ny rano mangotraka mba hanafoanana ny loto tsy nirina. Rice cook. Tavoahangy voam-bary nohosihosena. Mangetaheta ny atody. Apetraho ireo entana rehetra ireo, ampio ny katsaka, hialana amin'ny ranon-tsavony, dipoavatra, sira amin'ny tsiro sy manamboatra ny salady amin'ny mayonnaise.
Salady miaraka amin'ny squid dia tsotra sy matsiro - recipe
sakafo:
- katsaka - 250 g;
- tongolo - 80 g;
- cheese - 120 g;
- dite mofomamy 73% - 20g;
- voankazo masira - 100 g;
- voankazo - gny 2;
- ny sira;
- dipoavatra;
- mayonnaise hazavana - 80 g.
fiomanana
Atsipazo ny tongolo ary atsipazo izany mandra-pahamaivana amin'ny menaka. Voa matsiro vita amin'ny tsaramaso no manosotra ny lava-bozaka, avelao ny tongolo lay amin'ny alàlan'ny famonoana, ny holatra nasiana holatra nopetahana takelaka matevina. Mampifangaro ireo entana rehetra voaomana izahay, ampio sira, dipoavatra, mayonnaise ary mifangaro tsara.
Sakafo tsotra sy matsiro sotrokafo
sakafo:
- voangom-boankazo - 170 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- tongolo - 70 g;
- potato - 200 g;
- kôkômbra - 150 g;
- mayonnaise - 100 g;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Voalohany dia alefantsika ny ovy "amin'ny fanamiana" ary ny atody dia sarotra. Ny kofehy mofomamy, ny kôkômbia sy ny voatabia dia tapaka. Sakafo nohanina. Baraingo boribory boribory ary mandefa rano mando mba hanaisotra ny lolom-po. Apetraho ireo entana rehetra ireo, ampio ny salady amin'ny mayonnaise, raha ilaina, ampio sira sy mifangaro.
Salady tsotra sy mofomamy vita amin'ny voatavo
sakafo:
- mavo - 300 g;
- selery (fototra) - 1 mai;
- voangom-bokatra - 240 g;
- potatoes 5 pcs .;
- mayonnaise.
fiomanana
Apetraho ny holatra, ny ovy ary ny felam-boninkazo. Ny holatra fanampiny dia tapaka amin'ny takelaka, ary ny seleria sy ny ovy - kaopy. Voasarim-bozaka ny voatabiha voatono. Afangaro ny entana rehetra, ampio ny mayonnaise ary asio salady, ary andramo ny sira raha ilaina.
Salady tsotra mahafinaritra miaraka amin'ny kalamano sy ny atody
sakafo:
- kalesy - 300 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- atody, mofomamy - 2 tapitrisa;
- mayonnaise - 100 g;
- parsley greens;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny fatin-tsakafo nopotserina dia natsipy tao anaty rano. Atsofy rehefa avy nify 2 minitra. Avy eo dia ritra ny rano, ary simba ny tavoahangy. Sakay kely nopetahana. Zana-bozaka no nanosihosena ny mololo sy ny solika mba hanala ny alahelo. Miara-manamboatra, manampia mayonnaise, parsley voatoto ary mifangaro.
Salady tsotra sy mofomamy miaraka amin'ny kalamano sy ny menaka - recipe
sakafo:
- voankazo voatso - 500 g;
- voankazo masira - 500 g;
- oranges - 2 tapitrisa;
- fennel - 1 pc .;
- Lemon-1;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- ny sira;
- menaka oliva - 35 ml;
- divay vinaingitra - 0.5 tsp.
- Dijon voanio - 1 teaspoon.
fiomanana
Vodin-tsoavaly nopotehina. Ny tongolobe dia simban'ny semirings. Afangaro ny tsaramaso miaraka amin'ny tongolobe sy ny tsimok'aretina, ary asio alatrano 1 ny lokony mavokely. Fennel nopotehina. Manala ny lokon'antony amin'ny sarimihetsika fotsy isika ary manapaka azy ireo amin'ny ampahany amin'ny habeny. Afangaro ny zavatra rehetra. Mba hamenoana, afangaro ny sira mipoitra avy ao anaty voankazo, ampio ny menaka oliva, dijon dijon, vinaingitra divay, sira. Manaova tsara, arotsaho miaraka amin'ny salady miaraka amin'ny kalamano izany, mifangaro ary alohan'ny fanompoana, dia mijoro amin'ny hatsiaka mandritra ny ora iray farafahakeliny. Bon appetit!