Salady miaraka amin'ny karoty sy akoho koreana dia ohatra tsara amin'ny fitambaran-tsarimihetsika tsara indrindra. Ny sakafo maivana dia azo fenoina fitaovana mahaliana, tonga lafatra amin'ny fomba mahaliana vaovao sy ireo vahiny mahagaga miaraka amin'ny talenta kulinariny.
Sakafo salohim-bozaka Koreana - Resipe
Ny salady kakazo tsotra miaraka amin'ny tsaramaso koreana dia afa-maniry afa-tsy amin'ny zavatra roa sy sòso ihany, ary efa ho sakafo tena izy tokoa amin'ny tsirony mamirapiratra sy tany am-boalohany. Na dia manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana aza ny mpahay siansa, manampy indraindray tsiro tsotra, mamorona tsy fetezana tsy mahazatra izay azo atokisana amin'ny tabilao fety.
- Manompo salady mahafinaritra miaraka amin'ny akoho sy karaoty koreana izy ireo, matetika amin'ny mayonnaise. Azonao atao ny mampihena ny votoatin'ny kaloria amin'ny fanoloana saosy matavy amin'ny yogourt na amin'ny akanjo anaanao.
- Ao anatin'ireo salady dia manampy karoka, miondrika eo amin'ny lavaka lehibe, marefo.
- Indraindray dia aroso amin'ny kitay ny lovia: voatsabo, nifoka na nendasina. Raha mijanona amin'ny sakafo hariva ny gilasy, dia ho tonga lafatra ao amin'ny salady ny sakafon'ity hena ity mandritra ny sakafo hariva.
- Azo atao ny miova ho amin'ny fety iray, ny fanaovana ny salady iray miaraka amin'ny karaoty sy ny akoho Koreana, ny sakafo matsiro izay nandravahana ilay sakafo avy any ambony.
Salady an-tratrako sy karaoty koreana
Salady mofomamy sy akoho Koreana ao amin'ny dikan-dikan-teny fototra dia sombin-tsakafon'ny tena manokana izay mifanaraka tsara amin'ny legioma tsotra, serealy na spaghetti. Manaova ny lovia amin'ny mayonnaise sy ny taom-pamoloana vita amin'ny tongolo gasy. Ny tsiro mahaliana sy ny fofom-bika dia hanampy ampongabendanitra maitso iray, hikirakirina amin'ny lamba malefaka.
sakafo:
- voankazo borosy - 200 g;
- carrot in Korean - 100 g;
- green apple - 1 mai;
- akanjom-boly vitsivitsy;
- mayonnaise - 3 tbsp. L.
fiomanana
- Apetaho amin'ny kofehy ny kofehy ary ataovy malefaka ny pèl.
- Afangaro ny hena amin'ny karaoty, paoma sy voanjo, fotoana amin'ny mayonnaise.
- Manompoa ny karipetra Koreana sy ny salohim-boasary indray mandeha.
Salady miaraka amin'ny akoho, holatra ary karaoty koreana
Amin'ny fomba tsotra sy tsy misy karazan-tsakafo, salady iray misy karoty koreanina, akoho sy mimamo no voaomana. Mba hisorohana ny sakafo tsy dia malama, ny tratra dia entina amin'ny sokatra na boaty, kely tsy misy sira, mba hahatonga ny fanandramana ho mandanjalanja bebe kokoa. Vetivety dia vonona haingana ny Snack ary hisakafo ho toy ny sakafo maivana alohan'ny sakafo.
sakafo:
- carrot in Korean - 100 g;
- voankazo - 200 g;
- voankazo boribory - 100 g;
- gherkins - 3 tapitrisa;
- mayonnaise - 3 tbsp. L.
fiomanana
- Esory tsiro miaraka amin'ny mololo, faktiora misy takelaka, katsaka miaraka amin'ny bibikely kely.
- Mifangaro ao anaty lovia ny sakafo rehetra, tsatoka amin'ny mayonnaise, manompo 15-20 minitra.
Salady voan'anjara, karazana karaoty sy akoho
Mba hanamboarana an'io sira salady io dia ampiasaina efa efa vonona izao ny karazana tsaramaso koreana, ny ingredients mila mila manapaka, ny voasary ary ny fifangaroana miaraka. Tena mora ny mamorona sakafo mahavelona, ary mampihena ny votoatin'ny kaloria amin'ny alàlan'ny fanolo ny mayonnaise amin'ny menaka kely na ny yogourt ambany. Na ahoana na ahoana, ny sakafo dia mivoaka miaraka amin'ny vinaingitra bitika kely sy proteinina manankarena.
sakafo:
- Biby fotsy eo amin'ny jirony manokana - 100 g;
- karaoty Koreana - 100 g;
- tratra nifoka - 200 g;
- sakafom-boankazo - 2-3 tbsp. L.
fiomanana
- Esory ny sira avy amin'ny voan-javatra, manasà.
- Ampiasao ny hena mba hikirakira miaraka amin'ny ambim-bary hafa.
- Amin'ity taona ity ny salady miaraka amin'ny tsaramaso , karaoty koreana sy saosy akoho.
Salady ho an'ny akoho, katsaka ary karaoty koreana
Ity zana-pokonolona tsotra ity, akoho karaoty sy kôkômbia, miaraka amin'ny katsaka, dia hiantso ireo olona rehetra tia miaraka amin'ny tsikombakomba tsy mahazatra. Ao anatin'ity lovia ity, mifangaro tsara sy mamy tanteraka, ary legioma vaovao sy tratra akoho, izay mila manondrahana sy mafana aloha, mandanjalanja ny fitsaboana.
sakafo:
- mofomamy bake - 250 g;
- cucumbers fresh - 2 pcs .;
- vary - ½ b.
- carrot in Korean - 100 g;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- mayonnaise.
fiomanana
- Sakafo, kôkômbra sy fofomamy mifampidipiditra amin'ny lamba malefaka.
- Esory ny ranom-boankazo avy amin'ny vary.
- Afangaro ny zavatra rehetra.
- Sakafo mitahiry amin'ny voankazo , karaoty koreana sy mayonnaise akoho, mifangaro, manompo avy hatrany.
Salady "Faly" miaraka aminà karazany sy akoho Koreana
Ity salady misy akoho sy karaoty koreana ity dia manitatra sy manamarina tanteraka ny anarany - "Delight". Ny fitsangatsanganana dia lasa fety sy mahafinaritra mahafinaritra. Raha toa ka tsy betsaka ny vahiny dia tsara kokoa ny manao ampahany amin'ny salady amin'ny fampiasana peratra manokana na fanangonana ny sarina anaty kremankah mangarahara. Ny isam-bolana dia isa amin'ny ampahany 2.
sakafo:
- tavy baka - 200 g;
- carrot in Korean - 100 g;
- voankazo mamy - 300 g;
- tongolo lay - 1/2 metatra;
- voankazo voasesika - 2 pcs .;
- mayonnaise.
fiomanana
- Esory tsimoramora tsara ireo holatra ary ento miaraka amin'ny solika farafahakeliny farafahakeliny. Salt and chill.
- Hetezo ao anaty kibatra ny akoho, aforeto ny tongolobe, diovy ny kôkôma eo amin'ny lavaka lehibe iray, manindrona ny ranom-boankazo.
- Manaova sarina salady: akoho, karaoty, holatra, tongolobe ary kôkômbra, mampirisika ny rehetra amin'ny mayonnaise.
- Manompoa ny karipetra Koreana sy ny salady kakazo mandritra ny antsasak'adin'ny fanosorana.
Bonito salady miaraka amin'ny akoho sy karaoty koreana
Misy salady tsy misy lanjany miaraka amin'ny akoho nopotserina sy tsaramaso Koreana "Bonito" dia mety ho hita ao amin'ny pizza. Voaomana tsotra izao avy amin'ny singa fototra izy io, nefa manana tsiambaratelo izy, noho izany dia mipoitra tsara izany - mila mitsangana sy mangatsiaka mandritra ny 12 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana ny maya ary ampiasain'ny karaoty ny sira. Ity recipe ity dia natao ho an'ny orinasa goavambe maromaro.
sakafo:
- tratra - 400 g;
- karaoty amin'ny Koreanina - 250 g;
- masira mafy - 200 g;
- atody, mofomamy - 4 pcs .;
- mayonnaise 67%;
- anana.
fiomanana
- Apetaho amin'ny sira ny siramamy.
- Hetezo ao anaty kibay ny hena.
- Sakafo, voninkazodia ary fofom-biriky.
- Ny fanosehana ny planeta tsirairay amin'ny mayonnaise, mamoaka akoho, karaoty, tsaramaso, proteinina ary manitra.
- Mankanesa amin'ny tanimboly, apetraho ao anaty vata fampangatsiahana.
Sakafo ho an'ny akoho, kiwi ary koreana koreana
Ny tsiro tena tsy mahazatra dia manana salady misy akoho akoho, kiwi, karazany Koreana. Apetaho amin'ny akorandriaka ny sakafony, aforeto amin'ny voankazo hafakely, vokatr'izany, ny sakafo dia mihinana voalohany. Avy amin'ny habetsahan'ny ingredients, ampahany betsaka amin'ny lovia lovia, izay ampy ho an'ny olona 6-8. Afaka manao salady iray isaky ny vahiny ianao, amin'ny fampiasana peratra na mametraka ny sarina ao amin'ny menaka.
sakafo:
- voankazo borosy - 500 g;
- voankazo kiwi - 2 pcs .;
- atody - 5 pcs .;
- apples sour - 2 pcs .;
- masira mafy - 200 g;
- karaoty amin'ny koreanina - 200 g;
- mayonnaise.
fiomanana
- Hetezo ny kofehy amin'ny kibatra, kiwi miaraka amin'ny tapa-damba, ary sasao ny karaoty.
- Apembena, zozoro, proteinina sy siramamy manitra lehibe.
- Ny lay, ny tsirairay manangona, mamoaka akoho, kiwi, jono, paoma, cheese, carrot, ejipsiana.
- Mitafy karaoty amin'ny koreanina sy ny kiwi kiwi.
- Ny salady dia tokony hijanona mandritra ny adiny iray ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Sakafo ho an'ny sakafom-boankazo avy amin'ny akoho koreana koreana
Ity salady fanosotra akoho sy karaoty koreana no manavaka ny tsirony tany am-piandohana noho ny fisian'ny toho-tantely sy tsaramaso. Ny tena zava-dehibe amin'ny fanomanana sns dia ny fampidirana ny tsipika, natsipy alohan'ny fanompoana izy ireo, ka tsy manam-potoana handotoana izy ireo ary hiverina ho mofo manta, ary mila karakaina ny karazany.
sakafo:
- karaoty - 200 g;
- ham - 200 g;
- tavoahangy borosy - 200 g;
- katsaka - 150 g;
- tongolo lay - 2-3 menfuls;
- mayonnaise.
fiomanana
- Atsipazo ny mamy sy mamy amin'ny dice.
- Manafina ny sira miaraka amin'ny katsaka sy ny karaoty.
- Afangaro ny sakafo rehetra, mifarana amin'ny mayonnaise.
- Alohan'ny hanampiana ny croutons.
Sakafo ho an'ny akoho, sokatra ary karaoty koreana
Ny salady miaraka amin'ny akoho gera sy karaoty koreana miaraka amin'ny prunes dia antsoina hoe "Prague". Apetraho eo amin'ny saron'akoho, ny lafin-dahatsoratra farany - fimom-pikomiana. Salady matsiro sy malefaka dia hampiakatra ny olona rehetra tia ny tany am-boalohany. Afaka mampiasa tsy ny hena avy amin'ny tratra fotsiny ihany, fa koa ny kofehy avy amin'ny tongotra, noho izany dia hahalasa ny siramamy sy aromatika ny lovia. Ny isam-pamokarana dia voaisa amin'ny ampahany lehibe amin'ny sakafon'ny fety.
sakafo:
- Hazo katsaka (pulp) - 300 g;
- tsindrona tsimoka - 100 g;
- tsaramaso - 150 g;
- karaoty amin'ny Koreanina - 250 g;
- kôkômina voatokana - 4 isa;
- atody - 3 tapitrisa;
- mayonnaise.
fiomanana
- Mangetaho ny nofo hanjono ao anaty fibre. Hetezo ny komandy ao anaty kibay.
- Ny biriky sy ny karaoty dia mivoatra avy ao amin'ny sira. Hetezo ny farany.
- Ny tazo mofomamy dia manapaka tsara, mani-tombo ny atody.
- Ny lay, ny tsirairay mitaona amin'ny mayonnaise, mamoaka akoho, cucumbers, karaoty, atody, tazo, prunes.
- Mialà ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ora.