Ny clay dia tsiranoka miendrika homamiadana, ka ny vokatra azo dia azo atao amin'ny fahamendrehana sy ny fahaleovan-tena. Azo atao amin'ny ronono, amin'ny labiera, amin'ny tsiro maitso, sns. Hilaza aminay ianao androany hoe ahoana no fomba hanaovana ny fako ho an'ny nono.
Tsangambato kalsioma
sakafo:
- potom-boasary - 4 tbsp. lovia kely;
- koba - 2 tbsp. lovia kely;
- atody fotsy - 1 pc .;
- chicken breast - 1 pc .;
- pitsaboana .
fiomanana
Mamony ao anaty vilia ny lafarinina, arotsaho ny tahom-boaniho ary mifangaro. Avy eo dia manipy ny zava-manitra sy manodina ny mofomamy amin'ny akora maina isika. Ny fotsy hoditra dia nodiovina ary nipoitra tamin'ny fotsy hoditra fotsy niaraka tamin'ny mixer. Apetaho ao anaty kitapo ny voanjobona, atsangano haingana ary manodina ny hena avy amin'ny lafiny rehetra amin'ny hafanana mafana. Manompo ilay sakafo amin'ny latabatra miaraka amin'ny saosy mahafinaritra.
Hividy labiera ho an'ny akoho
Sakay vita amin'ny labiera mifototra amin'ny labiera, manana tsiro marevaka marevaka. Manjary malemy sy mahavariana tokoa izy io, ary ny vokatra dia mahazo tsiro vaovao.
sakafo:
- koba - 500 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- hazavana labiera - 1 item;
- menaka legioma - 50 ml;
- zava-manitra.
fiomanana
Maka biriky kely izahay, atody ary manasaraka ny proteinina avy amin'ny biriky. Aorian'izany dia atsipazo ao anaty fitoeran-jiro ireo jiolahy ary kapohina miaraka amin'ny mixer. Aorian'izany dia arotsaho ao anaty azy ny labiera ary mifangaro mandra-pahazoany menaka homogène. Miaraka amin'ny fanampiana ny bibilava dia mamafazantsika ny lafarinina ary manaparitaka tsikelikely azy io amin'ny hoavy. Apetaho tsara ny zava-drehetra, araraka amin'ny menaka misy menaka kely, ampio sira mba hanandrana. Afapo ny fotsy ary atokoy tsara azy ireo ilay izy. Amin'ny tsy fitoviana, dia tokony ho kely kokoa noho ny tsiram-boankazo izy io.
Sakamalao mofomamy ho an'ny akoholahy akoho
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely;
- koba - 2 tbsp. lovia kely;
- cheese - 100 g;
- zava-manitra.
fiomanana
Mangatsiaka amin'ny menaka ny zezika, manidina tsikelikely. Avy eo dia ampio fofona manitra sy mihiaka ny masony amin'ny blender. Manipy zava-manitra isika mba hanandrana sy hamadika ny sakafom-bozaka.
Alefaso miaraka amin'ny mayonnaise
sakafo:
- koba - 4 tbsp. lovia kely;
- atody - 3 tapitrisa;
- zava-manitra;
- mayonnaise - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Nokapohantsika tamin'ny sigara ny atiny. Ampio ny mayonnaise ary manipy fanandramana. Aorian'izany dia arotsaho tsikelikely ilay lafarinina voatoto ary mametafeta ny tapa-damba mandra-pahazoan'ny fitotoam-pako. Taorian 'ny fanomanana azy dia ataonay ao anatin' izany karazana kobam-bozaka izany ary manosihosy azy ireo amin 'ny moron-dranom-bary misy menaka.