Ary fantatrao ve fa tsy azo atao ny mioty vary fotsiny ao anaty saosy iray ao anaty fatana, na ao anaty cookie manokana. Manolotra anao izahay mba handrahoina ny vary amin'ny oven mikrofo ary hanala ny fianakavianao amin'ny sakafo matsiro sy mahandro.
Sakafom-bary amin'ny mikrofo mikoriana
sakafo:
- rano - 2 zavatra;
- rice - 1 item;
- zava-manitra.
fiomanana
Lazao anao izao ny fomba handraisana ny vary amin'ny oven mikrofo. Ho an'ny sakafo ao anaty lavaka microwave, afaka mampiasa karazan-tsakafo isika: voamadinika na voankazo lava. Ampiasao imbetsaka imbetsaka ny vay mandrapahatonga ny rano hazava. Manaova vary masira ao anaty vilia iray mikraoba, mameno rano azy, ampio fofona manandrana sy manipy sira kely. Raha azo atao, azonao ampidirina ny kibon'ny bouillon mirefotra ao anaty vilia.
Apetraho eo ambonin'ny horonam-peo ny horonam-peo, ny rakotra matevina na ny plastika porcelain ary apetraho ao anaty oven mikrofo. Nataonay 12 minitra ny fandaharam-potoana ary alao ny hery ambony indrindra eo amin'ny tontolony. Rehefa avy mandre ny famantarana efa vonona ianao, dia avelao ny vary ho 15-20 minitra fanampiny mba hanamboarana azy bebe kokoa.
Aorian'izany, amin'ny fampiasana ireo mpandrafitra, esory tsara ny fitoeran-javatra avy amin'ny fitaovana ary alamino tsotsotra amin'ny spatula. Mba hanamorana haingana ny vary, afaka mampiasa mpankafy ianao. Amin'ny vary novonoina, ampio menaka oliva na tsiro mena. Ary raha manandrana azy amin'ny tsangam-baton-tsakafo, dia hahazo alokaloka mahafinaritra mangatsiatsiaka ny lovia voaomana. Izany rehetra izany dia, vary maivana ao anaty mikrofo, vonona, afaka apetraka eo amin'ny latabatra.
Sakafo vita amin'ny varimbazaha mikraoba
sakafo:
- menaka - 50 g;
- candies marshmallow - 200 g;
- Mofomamy ho an'ny sakafo avy amin'ny rivotra air - 3 tbsp.
fiomanana
Ao anaty vilia manokana natao ho an'ny oven mikrofo, manamboatra ronono mofomamy sy siramamy maromaro. Apetraho ao anaty mikrôla avy eo ny lovia, atsangano ilay fitaovana, mametraka ny hery ambony indrindra, manakombona ny kofehy ary miarova mandritra ny 2 minitra mandra-pahatongan'ny homamiadana mamy be dia be. Aorian'izany dia ento amim-pitandremana avy amin'ny mikrô ny vata-biliary ary ampio vary kely vidy, nividy tao amin'ny fivarotana. Ny rehetra dia nifangaro tamin'ny spatula vita amin'ny hazo ary nafindra tamin'ny lovia nendasina. Atsipazo miaraka amin'ny sotro ny masomboly ary avelao izy ho mangatsiatsiaka sy hafangaro. Amin'izay fotoana izay dia ilaintsika mandritra ny adiny roa ny ora, aoriantsika avy eo ny koveta amin'ny zana-katsaka na diamondra. Eny, izany avokoa, vonona avokoa ny vary avy amin'ny rivotra mahavariana. Mahafinaritra tokoa ny mampiaraka amin'ny zanakao.
Sakafo miaraka amin'ny legioma ao amin'ny mikrô
sakafo:
- vary - 7 tbsp. lovia kely;
- rano 350 ml;
- Pork Sweet Pepper - 1 piece;
- Oliva tsy misy lavaka - 70 g;
- cauliflower - 150 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- voankazo - gny 2;
- kôrmerika - pinch;
- tomatoes - 3 pcs .;
- hops-suneli - 0,5 tsp.
- zava-manitra;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Diniho ny safidy iray hafa, fomba mahandro vary amin'ny oven mikrofo. Ao anaty fitoeram-pako iray natao ho an'ny oven mikrofo, mandatsa menaka legioma kely, voanio oliva, turmerika, atody-suneli, vary ary mifangaro. Tsy ampy ny ravinkazo
Mofomamy manitra ary ampio ireo legioma ireo amin'ny vary. Tsindrio tsara, alatsaho ny rano mangatsiaka, sira mba hanandrana, tavoahangy ary alefaso amin'ny mikrô. Ohatrinona ny mahandro vary amin'ny mikrô. Ao anatin'ilay fitaovana dia mametraka ny fomba "Rice", afeno ny kofehy ary tsindrio ny bokotra fanombohana. Raha tsy manana izany fomba izany ianao, dia miverena 25 minitra amin'ny herin'ny 100%. Io avokoa ny vary miaraka amin'ny legioma vonona!