Sakafo misy henan'omby

Sakafo legioma, voankazo vita amin'ny henan'akoho - sakafo tsara tarehy sy hazavana isan'andro. Efa voaomana haingana sy mora izy io, nefa tena mahasoa sy mahasalama izany.

Sakafo legioma amin'ny henan-koditra vita amin'ny akoho amin'ny antsalany

sakafo:

• katsaka - 2 litatra;
• potato - 5 pcs .;
• Pork Bulgary - 2 tapitrisa;
• tavoahangy puree - 1 item;
• karaoty - 1 tapitrisa;
• biriky - 1 tapitrisa;
• voankazo - gny 2;
• ravinkazo vaovao - 1 bunch;
• zava-manitra.

fiomanana

Ny pôlôta dia diovina, manasa, manapaka kobay ary atsipy ao anaty vilia maromaro. Maina ny karbônina, mihosotra amin'ny gorodona na sodina matevina. Voabahabaka ny doka bolgara, manaisotra ny voa isika ary manapaka azy amin'ny antsibe kely. Avy eo dia ampianay ny legioma voaomana miomana amin'ny ovy. Manaparitaka ny luchok, voasesika ary mameno ny zava-drehetra amin'ny akoho vita amin'ny akoho isika.

Apetraho ao anaty multivark ny valizy, ary apetraho amin'ny fomba "Soup" ilay fitaovana ary avereno ao anatin'ny 40 minitra ilay famantaranandro. Tsindrio ny bokotra "Start" ary omeo ny lovia mandra-pahavitan'ilay izy. Tokony ho 10 minitra alohan'ny hisakafo, sokafy tsara ny fonon'ilay multivark ary asio voatabia madio sy zavamaniry vaovao.

Ahoana ny fomba handraisana an-tsakafo legioma miaraka amin'ny akoho hena?

sakafo:

• tandrok'i chicken - 2 pcs .;
• zucchini - 200 g;
• potato - 3 pcs .;
• loko karaoty - 200 g;
• biriky - 1 tapitrisa;
• karaoty - 1 tapitrisa;
• Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
• zava-manitra.

fiomanana

Nanasa tsara ireo troussezy nokarakaraina ary nanome azy ireo, araka ny tokony ho izy, ny maina. Apetraho ao anaty boaty iray ny hena, arotsaho ao anaty rano mangatsiaka, alao ny vilany amin'ny afo kely ary ento amin'ny vay. Aorian'izay, dia manipy paty mipetaka ao anaty ravina isika, ary, rehefa tapaka ny nono, dia alaivo tsara izy ireo ary zarao amin'ny vatana. Voatery mivoaka ny ompiana, ary ny saha dia afindra amin'ny gaza. Aorian'izay, ao anatin'ilay lasopy kitapo misy kitay, dia manipy mialoha ny karaoty mainty sy kôlôbôla.

Nataonay teo ambony afo ny roimemy, niandry ny tao anatiny mba handevona, hampianay ny sira mba hanandrana sy hahandro mandritra ny 10-15 minitra hafa. Avy eo dia manadio ny ovy isika, manapaka izany amin'ny kobay kely ary mametraka izany ao anaty lasopy miaraka amin'ny hena akoho. Avy eo dia mametraka tomato kely kely amin'ny sitrapo isika, ary 15 minitra mialohan'ny fiafaràn'ny sakafo dia manipy squash voatetika. Ny lasopy legioma vita amin'ny mofo vita amin'ny akoho dia alefa any anaty takelaka ary manompo eo ambony latabatra miaraka amin'ny tsiranoka matevina sy zavamaniry vaovao. Io lovia io dia tonga lafatra ho an'ireo izay mijery ilay endrika ary miezaka ny manjary tsy dia lany.