Vao haingana, miresaka momba ny fanimbana ny sira ny latabatra ny media, manolotra ny famerana na manilika ny fihinanana azy amin'ny sakafo. Amin'ity tranga ity, matetika dia hadino ny manonona fa tsy misy sira, ny hetsika ara-dalàna ataon'ny olona iray dia tsy azo atao.
tombontsoa
Nandritra ny fotoana lava dia nisy sira ary nankasitraka ny lanjan'ny volamena. Ary tsy ny fananany ihany no manome sakafo ho azy manokana. Hitany fa ny sira dia ilaina amin'ny taova maha-olombelona toy ny fo, ny aty ary ny pancreas.
Ny tombony azo avy amin'ny sira dia ao anatin'ny firafiny. Ny sira efa mahazatra, izay ao an-dakozan-trano tsirairay, dia misy singa roa ihany - sodium sy chlorine. Ireo voka-dratsy ireo dia manampy ny vatana hanafaka oksizenina sy solika amin'ny sela, mandray anjara amin'ny dingana metabolika, manome ny fo miaraka amin'ny ra, mifehy ny tsindry. Na izany aza, ny sodium dia tsy manangona ao amin'ny vatana, noho izany ny tahiry dia tsy maintsy manenina foana. Salt, dia tsy mety tsara kokoa ho an'ny asa toy izany.
ratsy
Indrisy anefa, na dia tsara aza, ny fanimbana ny sira fisakafoana dia mitoetra ao amin'ny firafiny. Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay, nihanitombo ny fiakaran'ny siramamy noho ny karazana vokatra vita amin'ny magazay. Ny sombin-tsakafo, ny sakafo voankazo, ny vokatra vita amin'ny semi-finished , ny saosy ary ny vokatra maro hafa ao aminy dia manana sira be. Raha ampidirintsika amin'ny iray izay itondrantsika ny vokatra aty an-trano, dia ho betsaka kokoa noho ny zavatra ilaintsika ny olona. Ny habetsaky ny sodium sy chlorine ao amin'ny vatana dia miteraka ny lozam-pifamoivoizana, ny aretim-pivalanana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahombiazan'ny rafi-pitabatabana ary ny vatana manontolo. Izany no mahatonga ny adihevitra momba ny tombontsoa sy ny fanimbana ny sira latabatra mandritra ny fotoana lava.
Ho an'ireo izay te hanampy sira ho an'ny vokatra, tokony handinika ny sira ny sira, ny tombontsoa sy ny fahasimbana eo aminy, na dia manelingelina ny sira fanafody aza dia misy fiantraikany tanteraka amin'izany. Ankoatry ny sodium sy ny chlorine, ny sira no manankarena amin'ny singa toy ny:
- iode;
- kalsioma;
- magnésium;
- vy;
- manganese;
- sélénium.
Mazava ho azy fa tsy tsipika feno izany. Ao amin'ny isan-karazany, ny sirinan'ny ranomasina dia saiky ny latabatra manontolo, izay manazava ny maha-tokana azy. Ny fampiasana ny sira toy izany dia afaka manatsara ny fiarovana ny vatana, manitsy ny asan'ny rafitry hematopoietika, manamaivana aretina azo avy amin'ny bibikely, mampitony ny rafi-pitabatabana. Tsy toy ny sira ny latabatra, ny ranomasina dia tsy mitazona vinaingitra ao amin'ny vatana, fa tsy tokony hampijaliana izany, tsy midika izany fa hoy izy ireo: "tsy ampy ny latabatra, fa any aoriana", hoy izy. Noho izany, ampidino sira ny lovia, ampiasao ny fitsipika: tsara kokoa ny tsy mamafy sira, mihoatra noho ny manakana izany.