Tonga ny lohataona, ary miaraka amin'izany ny fotoana ahazoana legioma mivelatra sy tsara. Famandrihana iray hafa avy amin'ny andian-dahatsary lohataona, haverinay aminao etsy ambany - salady misy cucumbers sy cheese.
Salady misy kôkômbra, karazan-tsakafo sy tsaramaso
sakafo:
- voankazo boribory - 6 vita;
- kiraro - 1 mai;
- tsaramaso mafy - 60 g;
- mayonnaise;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo gony.
fiomanana
Ny kôkômbra dia manapaka amin'ny takelaka amin'ny fampiasana legioma. Ny vilany dia mahandro sy mahavokatra. Ny vatomamy mafy no atodintsika amin'ny lavaka kely. Esory kely ny kisoa. Afangaroy ny saosisy misy atody, tsaramaso ary voanio maitso maitso, fenoy ny zava-drehetra amin'ny mayonnaise ary aforeto ao anaty roapolo misy kôkômbra. Manamboatra ny zava-drehetra amin'ny karajia. Salady misy voankazo, kôkômbra, atody sy tsaramaso no vonona!
Salady miaraka amin'ny voatabiha, kôkômbra, tsaramaso ary voina
sakafo:
- kôkômbra - 2 tapitrisa;
- tomatoes - 2 pcs .;
- voankazo nendasina - 200 g;
- masira mafy - 150 g;
- crackers - 1 pack;
- mayonnaise.
fiomanana
Ny ingredients rehetra dia tapaka amin'ny kibatra ary mifangaro, mameno ny mayonnaise. Alohan'ny hanompoana dia manapaha salady misy kôkômbra, voatabiha sy tsaramaso amin'ny croutons.
Salady miaraka amin'ny akoho, holatra, kôkômbra ary ala
sakafo:
- Fresh cucumbers - 2 pcs .;
- chicken fillet - 180 g;
- papelika - 4 pcs .;
- Champignons - 90 g;
- tongolo gony;
- soja soza - 5 tbsp. lovia kely;
- menaka sesame - 4 tbsp. lovia kely;
- sira, siramamy - amin'ny fingotra;
- sesame voa.
fiomanana
Ny kômpia filaminana dia manapaka amin'ny tady ary maniry amin'ny menaka voajanahary, sira ary dipoavatra. Ny kôkômbika dia nopotehina tamin'ny tendro kely. Ao anaty menaka fanosotra iray no manapaka ny holatra, manapaka amin'ny takelaka matevina, mandra-pahatongan'ny holatra rehetra izay mivoaka avy ao amin'ny holatra. Ny atodin'ny papelika mahamay.
Avy amin'ny saosy soja sy menaka sesame no hanomanantsika ilay akanjo: mitsangàna kely ny soja soja ary mamafa ny siramamy ao (tsipìka), ampio ny menaka sesame ary afapo tanteraka ny zava-drehetra. Ny mpankafy chili dia afaka mametraka azy ao anaty fiakanjo.
Mametraka ny entana rehetra ao anaty lovia fisaka isika, ary manondraka ny tampony amin'ny saosy voaomana. Mipetraha ilay salady amin'ny tongolo gasy maina sy sesame maina, ary nasiana fanafody ho an'ny latabatra.
Salady miaraka amin'ny akoho, kôkômbra, atody ary tsaramaso
sakafo:
- chicken fillet (smoked) - 1 piece;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- masira mafy - 120 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- mayonnaise.
fiomanana
Ny kônta fileta dia mifamahofaho miaraka amin'ny kôkômbra. Nofafotra ny atody ary nokapohina mafy. Mangetaheta mafy ny fozam-piaramanidina mena midorehitra. Apetraho ireo entana rehetra voaomana sy akanjo amin'ny mayonnaise. Alohan'ny hanompoana ny salady dia voadio.