Raha manao fety fety ianao, na miandry fotsiny ny fahatongavan'ireo vahiny ary tsy mahafantatra ny zavatra mahagaga sy mahavariana, amin'ity tranga ity dia hanampy anao salama tsara sy mamy miaraka amin'ny atiny sy ny cucumbers.
Salady miaraka amin'ny gera sy sira
sakafo:
- Biby ronono - 500 g;
- voankazo maromaro - 5 pcs .;
- Karoty - 3 tapitrisa;
- jiro - 5 pcs .;
- oliva mayonaise - manandrana;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny atiny dia voasasa tsara, manala ny sarimihetsika mahavariana, mametraka azy anaty rano mamay, ampio sira mba hanandrana sy handrahoina mandritra ny 30 minitra eo ho eo. Avy eo ny atiny dia nodiovina ary simenitra ny mololo. Ny karaoty dia diovina, telo eo amin'ny lavaka lehibe, ary tongolo lay miaraka amin'ny legioma sy legioma avy amin'ny menaka voajanahary mandritra ny 10 minitra. Ampiasao izao ny sakafo rehetra, ny menaka ary ny menaka oliva. Manaova tsara ary manompoa salady voaomana amin'ny latabatra.
Hividy siramamy manify miaraka amin'ny voankazo voasesika
sakafo:
- kafe - 350 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- voankazo voasesika - 200 g;
- karoty - 4 p.
- biriky - 2 tapitrisa;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Noho izany, andramo aloha ny atin'ny henry amin'ny rano sotroina, ary aorianay izany amin'ny mololo kely. Ahiaro maimaim-poana ny kôkômbra. Nosasana tsara ny karaoty, nodiovina, nodiovina ary nokarama tao anaty lavaka maina. Raki-tsoratry ny ray passeruem ho an'ny volamena amin'ny menaka. Voangom-bokatra, manadio, manasaraka ny proteinina amin'ny jono. Ny hoditra dia mihosin-koditra, ary ny zana-kavoana dia tsy maintsy manamboatra ilay salady.
Amin'izao fotoana izao dia manaparitaka ny endriky ny singa ao anaty lay: voalohany atiny kely, mofomamy mofomamy, voankazo maromaro, karaoty ary hoditra. Ny mason-koditra rehetra dia potika miaraka amin'ny mayonnaise ary averina indray ny lamandy indray. Ny salady lavalava dia miloko marevaka, manala ny lovia mandritra ny 2 ora ao amin'ny efitranony, ary avy eo dia mametraka salohim-boankazo matsiro miaraka amin'ny cucumbers eo amin'ny latabatra.
Zava-kahie miteraka cod
sakafo:
- voankazo mamy - 100 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- cucumber fresh - 200 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- voankazo hodi-biby - 200 g;
- mayonnaise.
fiomanana
Ampiasao imbetsaka ny vary, ary andramo mandra-pahandroina amin'ny rano sasao. Ny zezika dia miara-misakafo mafy, madio ary mihintsana ao anaty koba kely. Ny kôkômbia maitso dia mametaka tsara amin'ny tongolo gasy. Avy amin'ny atody hodi-doko, mitambatra diloilo be loatra, ary mametafeta ny atiny amin'ny girany.
Rehefa voaomana avokoa ny zavatra rehetra, dia manomboka manaparitaka ny salady salady amin'ity laminy manaraka ity: ny vary aloha, ny atiny, ny tongolo, ny masomboly, ny atody, ny cucumber ary ny mayonnaise indray. Avy any ambony no hamolavola ny salady miaraka amin'ny jono manitra mangahazo, manome kely azy ary manompoa azy eo amin'ny latabatra.