Ny lente solyanka dia hitondra karazany be dia be ao amin'ny sakafo, tsy misy lovia vita amin'ny hena, manatsofoka azy miaraka amina karazana tsiranoka roa samihafa miompana amin'ny tsiro koloina. Ny siramamy mihinana miaraka amin'ny menaka sy ny lemonona amin'ny loha voalohany na maingoka nohosorana amin'ny faharoa dia halefa avy amin'ny mpihinana.
Ahoana no hanamboarana ny heniheny?
Solyanka tsy misy hena azo aleha toy ny hafanana mangatsiatsiaka amin'ny sakafo amin'ny voalohany na amin'ny sakafo faharoa, izay ampiasaina amin'ny sehatra fototra samihafa ary ampiasain'ny teknolojia hafa.
- Ho an'ny lasopy, mila ilaozan'ny legioma sy legioma ny legioma, karaoty, dipoavatra, ovy, karaoty, matetika pimenta sy voatabiha, arakaraka ny recipe. Ny tsy fanarahana ny sakafo dia oliva na oliva sy voankazo matsiro.
- Ho an'ny salohim-bary mavesa-danja iray, ilaina amin'ny tsiranoka faharoa, ny vao haingana na sauerkraut dia ilaina, izay azo ampitaina amin'ny karazana legioma, holatra, tsaramaso, voatabiha, karazan-tsakafo isan-karazany.
Lasopy sira salady - recipe
Ny voanio siramamy vita amin'ny salohim-bary dia azo atao ho toy ny lovia mahaleo tena na ampiasaina amin'ny famenoana ny fanomanana ny pies sy ny karazan-tsakafo rehetra. Raha tokony ho voatabia voatabia, dia azonao atao ny manangom-bokatra voatabia, voatabia voatabia, saosy na ketchup ary mampiasa zava-pisotro hafa mba hisafidianana.
sakafo:
- karaoty - 1 kg;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- Tendrombohitra tomato - 3 tbsp. lovia kely;
- laurel sy dipoavatra - 3 pcs .;
- menaka voly - 40 ml;
- sira, dipoavatra mainty, greens.
fiomanana
- Afo ny tongolobe sy ny karaoty amin'ny menaka.
- Ampiasao ny lavan-tsakazo, ny pasta, ny tsiranoka ary ny zava-manitra, ary asio eo ambany elatrao, ary asio tsiranoka indraindray, mandra-pahamendrehan'ny legioma.
- Nanolotra siramam-paty tamin'ny greens.
Voangom-bozaka voanio miaraka amin'ny sauerkraut
Ity manaraka ity ho an'ny salohim-boankazo mahasalama avy amin'ny laisoa tsy misy hena dia ahafahanao manombantombana ireo toetra marevaka kokoa amin'ny fampiasana sokatrakely sy ny fiaraha-mikirakira miaraka amin'ny tsaramaso sy dipoavatra. Ny fitrandrahana tsara indrindra amin'ity tranga ity dia ny kumina, izay, raha tsy misy olona tsy manambady, dia mety hosoloina ny fanangonam-borona-suneli.
sakafo:
- karaoty - 0.5 kg;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- prunes - 5 pcs .;
- mofomamy mena - ¼ piece;
- cumin - 0,5 tsp.
- menaka voly - 40 ml;
- siramamy - 1 tbsp. ovy na tsiro;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Ny tongolobe dia mofomamy, karaoty, dipoavatra Bulgaro, fanatanjahan-tena rehetra, manondraka ilay lovia mandra-pahamendrehan'ny legioma.
- Ampiasao ny tsimokaretina nopetapetaka, afangaro ary omeo ny sakafo hanina mandritra ny 5-7 minitra hafa.
- Toeram-pandihizana mani-pofona tsy misy hena sy tazo no ampiasaina irery na voatokana amin'ny ovy.
Tavoahangy misy tsaramaso - recipe
Mihinana sakafo mahasalama kokoa ny solyanka, mofomamy miaraka amin'ny tsaramaso, izay tsy maintsy voina mandritra ny ora maromaro, ary avy eo dia manasitrana sy manasitrana hatramin'ny fotoana fohiny. Ny fako miaraka amin'ny voan-kafe sy voatabiha dia ahafahan'ny singa mifampiankin-doha sy mifangaro ao anaty lovia fanondrahana rano.
sakafo:
- karaoty - 700 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- tsaramaso - 1.5 kaopy;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- parsley maina - 1 tbsp. sotro;
- menaka legioma - 50 ml;
- sira, dipoavatra, laurel.
fiomanana
- Afatory ny voankazo.
- Mofomamy amin'ny solika, mampitombo ny karaoty amin'ny dingana.
- Manaova karaoty, voatabiha voatabia, tsaramaso, sakafao ny sakafo hanina, afangaroy amin'ny bara.
- Rehefa afaka 20-30 minitra ny famonoana dia ho vonona ny solyanka mena amin'ny tsaramaso.
Sakafo salohim-bozaka nohavaozina
Ny tsiranoka mahatsiravina sy feno ny vatany dia ny holophyte holatra mena, indrindra raha vita amin'ny borera, chanterelles, solontena hafa ao amin'ny fanjakan'ny holatra. Amin'ny tsy fisian'ny mozika tsara sy ny oysters. Ny sakafom-bary fanampiny amin'ny sakafo dia hampiana fanampiny ny kôkômbinina voangona.
sakafo:
- karaoty - 700 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- holatra - 600 g;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- voankazo voasesika - 150 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- tongolo lay - 2 nify;
- sira, dipoavatra, laurel, zava-manitra, zavamaniry maina na maina.
fiomanana
- Mitsinkafona ny valan-javamaniry mandra-pahandroina amin'ny rano sira miaraka amin'ny fampisehoana an-tsitrapo.
- Mofomamy miaraka carrot.
- Ampio karaoty, voatabia voatabiha, voatabiha na zana-kôkômbra.
- Mandra-pahavoazana mandritra ny 15 minitra.
- Ampio holatra, tongolo gasy, greens.
- Aorian'ny 15 minitra dia ho vonona ny tendrony solyanka amin'ny holatra .
Supérieure soup Lenten - recipe
Ny fanomanana ny salohim-boankazo iray eo ambany fitahirizana manaraka dia hanome fahafahana hisakafo miaraka amin'ny divay mafana tsara indrindra ho an'ny voalohany. Ny fofom-bovoky ny lasopy manankarena, vita amin'ny boay holatra miaraka amin'ny fanangonam-boankazo, dia tsy hamela tsy hay hadinoina na dia marefo sy marefo amin'ny mpanjifa sakafo aza.
sakafo:
- mavo - 400 g;
- holatra maina fotsy - 50 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- koba - 20 g;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- voankazo voasesika - 2-3 pcs .;
- rano - 2 litatra;
- menaka legioma - 50 ml;
- Oliva sy voankazo - hanandrana;
- sira, dipoavatra, lozolika, voly.
fiomanana
- Boil mialoha ny holatra fotsy.
- Mofomamy miaraka carrot.
- Ampio ny lafarinina, ary iray minitra taty aoriana, hikolokolo, kôkômbra, boasary holatra kely, hamela 10-15 minitra.
- Mofomamy mofomamy miaraka amin'ny menaka, miova miaraka amin'ny fitafy ao anaty saosy, manondra rano.
- Fotoan-tsakafo.
- Rehefa afaka 5 minitra amin'ny volo mangatsiaka dia ho vonona ny soup-hodgepodge tsy misy hena.
Sakafo Sakafo atoandro - Recipe
Ny sarananka trondro solyanka dia tena mahatsikaiky raha ampidinina amin'ny sigara ny ampahany amin'ny trondro vaovao. Ny tsy mahafa-po amin'ny fampiendrehana dia ny holatra, izay ampiana fotsiny ny soso-kevitra momba ny hafanana na ampiasaina amin'ny fikarakarana menaka. Azonao atao ny manolo oliva mainty oliva mainty miaraka amin'ny menaka maitso, izay hanome sakafo kokoa ho an'ny sakafo.
sakafo:
- trondro - 700 g;
- holatra - 200 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- koba - 15-20 g;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- voankazo voasesika - 2-3 pcs .;
- rano - 1,5-2 l;
- menaka legioma - 50 ml;
- siramamy siramamy, oliva ary voankazo - hanandrana;
- sira, dipoavatra, lozolika, voly.
fiomanana
- Mangalaza ny taolana, mialà amin'ny taolam-paty, miverena amin'ny ronono.
- Tsindrona iva, carrot.
- Manampia cucumbers, lafarinina, voatabiha, boivoy kely, entin-kano mandra-pahantony ny entana dia entina ao anaty saosy.
- Ao koa dia mandefa holatra fetram-bolo, pikam-bary ary faniriana mba hanandrana.
- Manompo miaraka amin'ny sarobidy solyanka misy oliva sy voankazo misy menaka.
Sakafo miaraka amin'ny vary
Ny paositra solianka, ny resepika izay hatolotra manaraka, dia voaomana amin'ny kara, izay ampitomboina amin'ny dingan'ny famonoana amin'ny vary maro be. Ny sakafo vokarina dia ny vahaolana tonga lafatra ho an'ny misakafo isan'andro. Ankoatr'izany, ny masony dia azo ampiasaina ho toy ny famenoana pies.
sakafo:
- karaoty - 500 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- vary - 150 g;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- menaka legioma - 50 ml;
- sira, dipoavatra, lozolika, voly.
fiomanana
- Manaova vary maro, manasa, manodina.
- Fry ny tongolobe sy ny karaoty.
- Ampio karaoty, pasta, zava-manitra, entana mandra-pahamendrehana.
- Mandrotsaka vary masaka amin'ny vary, tsiro amin'ny tsiro, hafanana 5 minitra.
Voaniho miaraka aminà kôkômbra
Solyanka tsy misy hena - recipe izay azo atao ao anaty akora simika tsotra ho an'ny voalohany. Ny karazan-tsakafo ao anatin'io sakafo io dia manampy karazana voangom-bazaha, sauerkraut sy voatabiha, izay azo ampiasaina vaovao, voatoto na nosoloina voatabiha voatabia, sira, saosy na ketchup.
sakafo:
- potato - 3 pcs .;
- sauerkraut - 200 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- voatabia - 300 g;
- voankazo voasesika - 2-3 pcs .;
- rano - 2-2,5 l;
- menaka legioma - 50 ml;
- Oliva sy voankazo - hanandrana;
- sira, dipoavatra, lozolika, voly.
fiomanana
- Potato ny hoditry ny menaka mandra-pahamaika.
- Afangaro ireo tongolobe amin'ny karaoty.
- Ampio angady, kohaka, voatabiha voatabiha, entin-kano mandra-pahazoan'ny menaka fanafody.
- Mandroo ny akanjo legioma ho an'ny ovy.
- Rehefa manompo, manampy amin'ny citrony sy oliva.
Mametraka solyanka amin'ny vilany iray
Ny fofomamy tsy mahazatra dia azo avy amin'ny legioma solyanka, raha manamboatra azy ao anaty vilany ao anaty lafaoro. Afaka miovaova ny firaiketam-po amin'ny fahamendrehany, manolo ny holatra fotsy miaraka amin'ny mofomamy, ovy miaraka amin'ny tsaramaso, dipoavatra Bulgaro. Raha tokony ho ny rano dia avela ampiasaina amin'ny fanosehana holatra na holatra.
sakafo:
- potato - 3 pcs .;
- karaoty - 200 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- fotsy fotsy - 200 g;
- rano - 1 fitaratra;
- menaka voly - 40 ml;
- sira, dipoavatra, zava-manitra.
fiomanana
- Voakapa karaoty sy ovy, napetraka ao anaty vilany.
- Mofomamy miaraka amin'ny karaoty, mampiakatra ny holatra boasary sy voatoto amin'ny farany.
- Apetrany eo amin'ny legioma ny fery ary ampio rano sotro kely.
- Miomàna ao anaty vilan-tavoahangy mandritra ny adiny iray amin'ny 180 degre.
Solyanka Lenten ao amin'ny Multivariate
Zavatra tsy ampy / fanononana X - SAMPA tsy ampy, tsy nisy teny manokana voalaza Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny esperanto Amin'ny fampiasana holatra holatra dia tsy maintsy ariana miaraka amin'ny fampisehoana zava-manitra. Raha tianao, dia azonao atao ny tsy mangatsiaka amin'ny fanangonam-bokatra avy amin'ny zava-maniry, ary apetraho ao anaty lisitra fotsiny ireo entana avy amin'ny lisitra ary miandry ny faran'ny fandaharana "Quenching".
sakafo:
- karaoty - 800 g;
- holatra - 0,5 kg;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- voankazo voasesika - 200 g;
- voankazo masaka - 150 g;
- menaka voly - 40 ml;
- sira, dipoavatra, siramamy, laurel.
fiomanana
- Afangaro ny tongolobe sy ny karaoty amin'ny "Baking", manampy ny ronono.
- Nametraka ny holatra ry zareo, manohy ny fandroana mandritra ny 5 minitra hafa.
- Ampitahao ny karaoty, saosy, fanasana ao anaty vilia, hamindra ny fitaovana "Fafao" mandritra ny adiny iray.