Ny gazoala akoho miaraka amin'ny akoho dia safidy lehibe ho an'ny mofomamy sy feno fofona. Ary mba tsy handany fotoana ao an-dakozia mandritra ny fotoana maharitra ary tsy hijanona eo amin'ny fatana, dia hilaza aminao androany ny fomba hanomanana tapa- boankazo miaraka amin'ny akoho amin'ny multivarquet. Io lovia io dia manitatra tanteraka ny menioo ary manintona ny olona rehetra ao amin'ny tokantrano.
Tazo mitahiry amin'ny akoho sy koba
sakafo:
- katsaka - 700 g;
- loko karaoty - 300 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- zucchini - 1 mai;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- voankazo - gny 2;
- tomato - 2 p.
- pitsaboana .
fiomanana
Manao ny akoho izahay, manapaka izany, manangom-bokatra amin'ny zava-maniry rehetra ary mandefa izany any amin'ny multivark. Manadio ny legioma isika: manasaraka ny tongolobe amin'ny semirings, manapaka ny karaoty ho lasa tsotsotra ary manapaka ny tsoka. Mampisaraka ny ramanavy amin'ny akanjom-bovoka isika, ary ny voatabia dia mibontsina sy mihintsana. Amin'izao fotoana izao dia miparitaka amin'ny voanio voaloboka miaraka amin'ny karaoty isika, avy eo ny lakolosim-borona sy ny chlamie. Ambony amin'ny voatabiha, voatoto ary sira ny lovia hanandrana. Nataonay ny "Quenching" môderina amin'ny fitaovana ary ny ora fiasana mandritra ny adiny iray. Aorian'ilay mari-pandrefesana, atsangano ny ao anatiny amin'ny spatula. Ho an'ny tsiron-tsakafo tsara indrindra, fenoy ny tongolo lay miaraka amin'ny tongolo voatono, ary apetaho ao anaty poti-kavina izy ary hodi-janak'aina.
Sakafo miharo akoho amin'ny antsantsa
sakafo:
- katsaka - 400 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka zavamaniry;
- potato - 3 pcs .;
- zucchini - 1 mai;
- tomato - 2 p.
- karaoty - 1 tapitrisa;
- voankazo - gny 2;
- zava-manitra.
fiomanana
Manao ny akoho izahay, manapaka izany, ary manadio ny tongolo sy ny jono. Amin'ny fahafahan'ny multivarka manatsoboka menaka kely, mamelà hena sy tongolobe. Nataonay "Mofomamy" ary ny minitra dia 20 minitra. Amin'ity indray mitoraka ity, dia manadio ny legioma hafa rehetra isika, manapaka ireo kobay ary mametraka azy ireo ao anaty vilia, manipy zava-manitra sy tongolo lay. Ampio rano kely ary apetraho mandritra ny 1.5 ora ao amin'ny "Quenching" ilay fitaovana.
Sakafo mitovitovy amin'ny akoho sy holatra
sakafo:
- holatra voaloboka - 300 g;
- tratrako an'ny akoho - 500 g;
- karaoty - 0,5 pk.
- zucchini - 1 mai;
- zava-manitra;
- biriky - 1 tapitrisa;
- tomato - 2 p.
- potato - 2 pcs.
fiomanana
Ny poti-tsakafo sy ny legioma dia novaina ary nokapaina kely. Avy eo dia mafana ao amin'ny fomba "Steamer" ao amin'ny solika ny hena mandra-pahavaratra volombava. Ny holatra dia mamorom-bozaka ary manipy azy ireo amin'ny akoho. Manaraka ny legioma hafa rehetra ao anaty lay ireny ary manamboatra ilay tavy amin'ny fomba iray hafa mandritra ny 30 minitra. Aorian'ny 15 minitra, sokafy ny kofehy, aforeto ny toho-tsakazo miaraka amin'ny akoho sy ovy ary manamboara voankazo vaovao.