Ny akanjo sy ny miverena dia fomba fitsaboana goavana. Mahafinaritra an'ireo mijaly amin'ny aretina isan-karazany ao amin'ny hazondamosina, ary olona salama tsara. Ny fanafody toy izany dia hamonjy anao amin'ny reraka, hanamaivana ny tebiteby be loatra, hamerina ny feony.
Saingy ny serivisin'ny masseur matihanina dia tsy mora androany, ary indraindray dia tsara ny mampiasa fitaovana manokana fa tsy azy ireo - fametrahana trano ho an'ny rambony sy ny tendany.
Karazan'olona manao ahoana ho an'ny rambony sy ny tendany?
Ny mpihaza dia samy hafa amin'ny fomba samihafa:
- Amin'ny fotoana anaovana azy, dia mitandrina sy miomana izy ireo. Amin'ny tranga voalohany, ny mpiasan'ny dokotera no ilàna ny mampiasa menaka. Amin'ny ankapobeny, ireo no trangan'ny osteochondrosis, radiculitis, scoliose, sns.). Ho an'ny fisorohana, dia tsara ny mampiasa fitaovana toy izany raha mandany fotoana be amin'ny ordinatera ianao na manana asa an-terisetra hafa. Misy karazana massager hafa - ny fanatanjahantena ampiasain'ireo atleta matihanina.
- Amin'ny karazan-tsakafo, ny massagers dia mety ho torolàlana sy herinaratra. Ny mpitaingina (mechanic) dia mora kokoa noho ny mpametaveta elektrika, saingy misy minitra miavaka - sarotra ny manao mozika any amin'ny faritra ambadik'io, ka tsy maintsy mitady mpanampy. Ny modely torolàlana mahazatra indrindra dia fametrahana famolavolan-dàlana ho an'ny aoriana sy ny tendany. Raha ny elektrika, ny tena mahomby indrindra dia ireo izay manana ny asan'ny fitaovana fandidiana amin'ny aterineto.
- Ny masera ho an'ny ratra sy ny tendany dia samy hafa amin'ny endrika:
- Ny mizana manasitrana dia vibromassazhery, miasa amin'ny fomba maro;
- Ny fiarovan-tena manokana dia safidy tsara raha mila fametrahana fametahana zana-kofehy ianao. Anisan'izany ny tena tsotra amin'ny fampiasana masera mafy ho an'ny rambony sy ny tendany;
- Ny fametrahana masera tsy manam-paharoa amin'ny endrika seza iray dia heverina ho fitaovana matihanina amin'ny fikarakarana fidiovana sy ny toeram-pitsaboana ara-pahasalamana;
- Ny akanjo fanasan-damba dia hanampy anao hanaisotra ny alahelo, indrindra raha manana olana ianao ao amin'ny ampahany maromaro ao amin'ny hazondamosina. Tena azo atao tsara, raha azo atao, amin'ity akanjo lava ity mandritra ny fanasambe, dia afaka miatrika tsara ny raharahany manokana ianao;
- Ny voka-dratsin'ny làlan-drivotra ho an'ny rambony sy ny tendany dia omen'ny masera amin'ny endriky ny moron-tongotra iray eo ambony seza misy rindrina. Tena tsara ho an'ireo izay mandany fotoana be amin'ny birao na toeram-piasan'ny fiara ity cape ity;
- Ny karazana masajara mahaliana dia ilay antsoina hoe mpangataka. Fonon-tsigara misy kofehy na kofehy eo amin'ny plastika izay misy fanjaitra maranitra. Ny masera ihany koa dia azo jerena tahaka ny diamondra misy spikes. Amin'ny fampiharana amin'ny faritra iray amin'ny vatana, ny fitsaboana dia mandrisika ny fampidiran-dra amin'ny tavy, mamela ny fanaintainana amin'ny hozatry ny tendany sy ny vozona. Afaka manitsy anao manokana ianao
ny herin'ny famerenana sy ny fizotry ny fotoana. Amidy dia misy mpangataka samihafa - Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin".
Alohan'ny hividianana ity karazana orinasa ity dia tsara ny manatona dokotera. Ny zava-misy dia noho ny fanasitranana ny faritry ny ratra sy ny vozona dia misy ny fanoherana: ireny aretina oncologina ireny, aretim-bavony, aretina hoditra, aretina ao amin'ny dingana maika, ary koa ny vanim-potoanan'ny fitondrana vohoka.