Tsy avy amin'ny sakafo matsiro fotsiny ihany no ahazoana tsindrona fandevenana, fa mahasoa koa ny tsindrin-tsakafo. Azonao atao, ohatra, ny manamboatra ranom-boankazo amin'ny alam-barotra ao an-trano. Mazava ho azy, azo atao izany na any amin'ny lafaona na ao amin'ny mikrô, saingy ao amin'ny aerogril dia mivoaka toy ny malemy sy mamy araka izay tratra. Amin'izao fotoana izao dia hiteny aminao fomba fitsaboana vitsivitsy ianao amin'ny fananganana casserole matsiro ao anaty aerogrill.
Ahoana ny fomba hanamboarana sobika eny amin'ny arabe?
sakafo:
- tsaramaso fonenana - 0,4 kg;
- sirolina - 2 tbsp. lovia kely;
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - 3 tbsp. lovia kely;
- Vanilan'ny siramamy - 1 packet;
- Crème maitso - 3 tbsp. lovia kely;
- ravinkazo, voanjo - manandrana;
- salt - pinch.
fiomanana
Nokapohina siramamy, siramamy lavanila ary sifotra sira. Manampia fofona fonenana, mofomamy, semolina, ravina ary voanjo. Ny rehetra dia voamaina ary miala 15 minitra mba hahavonto ny mancha. Ny fanamainana dia mety amin'ny fampiasana tsilibola silikana, tsy ilaina ny manosotra azy amin'ny siramamy, ampy fotsiny ny mamafy rano. Fenoy ny koban-tsinay ao anaty baolina ary ataovy ao anaty lamandy, alao aty 205 degrees eo afovoan-drizareo mandritra ny 40 minitra.
Tazo mitahiry tavoahangy miaraka amin'ny ririnina ao anaty aerogrill
Andramo ny manamboara tavoahangy miaraka amin'ny ririnina, dia homena sakafo mahasalama roa. Ankoatra ny proteinina sy ny calcium voatahiry ao anaty voaniho, dia hampitombo ny vatana amin'ny vy, vitamins B, C, E, D, PP, izay manankarena amin'ny pumpkin.
sakafo:
- lakandrano fandevenana - 300 g;
- pumpkin - 400 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- manga - 2 tbsp. lovia kely;
- siramamy - 3 tbsp. lovia kely;
- ravina - 30 g;
- Crème siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- kitapo baka - 1 sachet;
- salt - pinch.
fiomanana
Nolonaina ny kitrokely ary nokapaina tamin'ny kibatra. Hazo sy ronono ao an-trano, apetraka ao anaty vilia ary mifangaro, manampia siramamy, siramamy, atody, mango, poofa ary sira ary mifangaro indray. Aorian'izany dia apetraho ao anaty kitapo ny masomboly, manambatra azy. Ny koba dia natsipy tao anaty baolina ary napetraka tao anaty lamandy. Mialao amin'ny 180 degre eo amin'ny gorodona ambany mandritra ny 40 minitra.
Sakafom-boankazo maniry amin'ny voankazo ao anaty aerogrill - recipe
sakafo:
- lakandrano fandevenana - 300 g;
- koba - 300 g;
- atody - 2 atody;
- Vanilan'ny siramamy - 1 packet;
- siramamy - 150 g;
- ravina - 150 g;
- bozaka;
- ravinkazo - 100 g.
fiomanana
Ho an'ny fanomanana ity fantsom-bokatra ity dia mila ilomanosana dibera isika. Manosotra azy ao anaty lavaka lehibe izy ary mampifangaro azy amin'ny lafarinina, mametafeta azy, tokony hivoaka ny zazakely. Ampio ny siramamy sy ny vovony. Mitefika tsara, mizara roa, ary ny iray dia ampidirina ao anaty tavoahangina. Ho an'ny sehatra faharoa, manaova fofona fary amin'ny atody sy siramamy lavanila. Ny lamba fahatelo indray dia mametraka ny dibera sy ny koban-koba. Miareta amin'ny arabe eo amin'ny 205 degre eo amin'ny famakiana milina 30 minitra. Sakafo vita amin'ny voatabia dia voaravaka amin'ny voankazo masomboly na voankazo hafa araka ny fahamendrehanao.
Tranom-bokatra amidy amoron-dranomamy miaraka amin'ny tantely sy tantely amin'ny làlam-be
sakafo:
- tsaramaso fandroana tavy ambany - 300 g;
- kafe - 1.5 lilo;
- sira - 100 g;
- Vanilan'ny siramamy - 1 packet;
- atody - 3 tapitrisa;
- margarine - 150 g;
- ravina - 100 g;
- tantely - 150 g;
- tsiry - 1 tbsp. sotro;
- abrisika - 300 g.
fiomanana
Ny Margarine dia nihosotra teo amin'ny lavaka lehibe iray, nanosihosy kobam-bary sy siramamy. Ampiasao ny atody 1 eo amin'ilay famolahana ary manaova tsara. Ny katsaka vokarina dia mihodina araka ny habeny ny sakafo fanatobiana.
Ankehitriny dia manomana ny famonoana isika, tokony hanjary ho fihinana tsiranoka maitso, ka manosotra ny ahitra amin'ny trano amin'ny alàlan'ny zezika na trondro anaty blender. Ampio ny dibera mena. 2 manodina atody miaraka amin'ny tantely sy siramamy lavanila, ampianaro ny tsiranoka ary mifangaro amin'ny menaka varahina.
Apetraka eo amin'ny endriky ny paty, zarao ny tampon'ny famonoana ary esory miaraka amin'ny antsasak'ireo aprikots. Raha tokony ho marikivy, dia afaka mampiasa fimamoana na voankazo sy voankazo hafa ianao.
Mandefa ny fitoeran-drano izahay mankany amin'ny lamosina, mametraka ny mari-pana amin'ny 205 degrees ary manomana 40 minitra eo afovoany.