Edema dia fihenam-bidy mahatsiravina amin'ny tavy. Matetika ny soritr'aretina no manamarika momba ny aretim-pivalanana sy aretin'ny voa, fa misy antony hafa amin'ny fanabeazana ny ody. Mba hahafantarana ny tokony hatao, raha mihintsana ny tongotrao dia tokony ho fantatra aloha ny fisian'ny aretina. Andao hihaino ireo tolo-kevitr'ireo manam-pahaizana momba ny tokony hatao amin'ny endriky ny tongotra mahery.
Ahoana raha malahelo be ny tongotro?
Raha toa ka zara raha mibontsina ny tongotra tongotra na amin'ny fotoana tsy ahafahanao misafidy fotoana handalinana fitsaboana, dia tokony atao ireto fepetra manaraka ireto:
- Amboary ny habetsahan'ny sira sy ny vovobony.
- Manaova koveta tongotra isan'andro miaraka amin'ny menaka iankinan'ny sira, ranom-boankazo na rano mineraly. Ilaina ihany koa ny fanaka mifanohitra.
- Ataovy ny fanasitranana ny tongotra sy ny tongotra, manomboka amin'ny rantsantanana ary mihalehibe.
- Manaova fanatanjahan-tena ho an'ny tongotra.
- Arotsaho ny drafitra mandritra ny 30 min isan'andro (atsangano ny tongotra eo amin'ny 30-45 degre ho amin'ny volon'osy lamba).
Ahoana raha mivonto ny tongotra ary inona no fitsaboana tsara indrindra?
Rehefa avy nandinika ilay dokotera dia tokony hanazava amin'ny an-tsipiriany ny tokony hatao raha toa ka miteraka sy maharary ny tongotra noho ny aretina na ny aretina. Ny toro-hevitra ankapobeny dia aseho eto ambany.
Venous edema
Matetika dia misy tranga mitovitovy na trombôs ny voan'ny varikose. Miaraka amin'ny fandaminana ny fandriam-pahalemana eo amin'ny aretina toy izany, dia manolo-tena ny hitafy kapaoty matevina na, amin'ny tranga farafahakeliny, mba handefasana rongony. Ny dingana tokony hatao amin'ny maraina amin'ny toerana ambony. Zava-dehibe ho an'ny fofona vovobony ny tsy mamela ny fihoaram-pahefana sy ny fisorohana ny fampiasana vatomamy. Fanomezana fankasitrahana ny venotonicks:
- Troxevasin ;
- Venolana;
- Ginkor forte;
- Heparine sy Warfarin (miaraka amin'ny trombôs).
Lymphatic edema
Ny ônema toy izany dia miforona vokatry ny fanakanana ny sambo lymphasy na miaraka amin'ny tabataba malemy. Amin'io endriky ny edema io dia ilaina ny manao:
- compression dressings;
- foot massage;
- drainy;
- Fanabeazana fitsaboana;
- Physiotherapy - massage pneumatic, kinesiological teipirovanie (raha tsy misy tabataba).
Ny kardia sy ny renikely
Miaraka amin'ny fiterahana tsy mitongilana sy kardia, ny fitsaboana dia manomboka amin'ny fameperana ny entana sy ny fampidirana sakafo. Ny fitsaboana ara-dalàna ny aretina dia omena. Taorian'ny fandraràna ny alikaola sy ny fifohana sigara. Miaraka amin'ny aretin'ny voa, dia omena presin'ny diberiana .
Inona no tokony hatao raha toa ka mihetsiketsika mafy ny tongotra - fanafodin'ny volokano
Ny fomba fitsaboana nentim-paharazana dia nanamboatra fomba maro hanaovana izany rehefa tongotra ny tongotra sy ny tongotra amin'ny hariva. Manolotra vatsy tsotra nefa mahomby izahay.
Diaretso fananganana:
- Mba hahazoana diberika tsotra indrindra mifangaro amin'ny jiro misy siramamy (carrot, lemon, cucumber).
- Ny kaopy 1.5 isaky ny famolahana dia mihena amin'ny rano voamaina.
- Misotro divay 3 isaky ny andro.
Fampidiran-dronono:
- Misy ranomandry ranom-boanio misy ranom-boaniho, araraka 12 litatra eo ho eo.
- Fotoana adiny iray eo ho eo, ny ranoka dia afindraina ary mamo amin'ny antsasaky ny kaopy iray isaky ny 2 ora.
Sakafom-bovoka:
- Mamboly ampongabendanitra matevina 2 matevina.
- Mialà siramamy ary mialà amin'ny alina.
- Amin'ny maraina, esory ny sira ary misotro azy amin'ny iray.
Kitapo ovy:
- Ny ovy dia mihinana amin'ny toerana maloto mandritra ny adiny iray.
- Aorian'ny fandidiana dia tsy tokony hosasana ny tongotra.
Lamba manetsiketsika ny tongotra:
- Ny ravina vita amin'ny ravina voangona mitovy habe, ranom-boasary ary rameva dia nararaka tamin'ny rano mangotraka. Rehefa tapitra ny hafanana ary lasa mihosin-dra izy, dia mihalalina amin'ny rano mafana. Arotsaho ao anaty bandro ny tongotra mandritra ny 10 minitra.
- Sakafo 100 g ny sira dia mifangaro amin'ny voankazo 100 g, zana-pokonan'ny voanio maina ary teopy soda. Ny singa rehetra dia raraka amin'ny rano mangotraka. Taitra kely ny fofony, nipoitra ny tongony.