Amin'ny maha-iray amin'ireo safidy ho an'ny lamaody mahavariana sy mampihetsi-po, dia manoro hevitra ny hanandrana fikarakarana sakafo amin'ny rotsakazo miaraka amin'ny tsimokaretina isika. Ny tsiron-tsakafo misy tsimoka dia mety miankina amin'ny karazan-tsakafo ampiasaina ary inona no hamenoana ny tsimokaretina amin'ny famonoana.
Rian-kisoa misy tsimoka
sakafo:
- karoty - 4 p.
- fennel - 1 pc .;
- sira, dipoavatra;
- menaka oliva - 3 tbsp. lovia kely;
- tongolobe - 1 pc .;
- prunes - 1 item;
- sour apple - 1 piece;
- Ny tantely vaovao - 1 teaspoon;
- pendriky vy - 750 g.
fiomanana
Vokatry ny fantson-drano hatramin'ny 220 degre. Manao kitay miaraka amin'ny taratasy izahay.
Ny karaoty dia manadio sy manapaka amin'ny tady, ny fennel koa dia manete sy mamono legioma ao anaty fonosana lalina, sasana tsara amin'ny sira, dipoavatra ary dibera. Voaangona legioma voavoatra napetraka teo amin'ny fitoeran-jiro iray natao ho an'ny sehatra iray.
Ao anaty menaka fanosotra amin'ny menaka, manotofoto ny tongolo voatoto hatramin'ny volamena. Hanampy tsimoka, paoma sy kosoa ho azy, misorata tsara ary manohy manomana mandritra ny 7-10 minitra hafa. Avelao hivoaka 5 minitra ny fangaro.
Manao karaoty sy fennel izahay. Hetezo ny tapa-kofehy, tapaho ary sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Niparitaka tany amin'ny foibe izahay, ary nanamboatra tsimokaretina sy nanodina ny zava-drehetra tamin'ny rolls.
Ao anaty fonosana iray dia manasitrana ny menaka ary manala haingana ny lapoely amin'ny tanimboly amin'ny lafiny rehetra mandra-pahatongan'ny volamena volomparasy. Ao amin'ny oven, mametraha ny mari-pana amin'ny 190 degre ary manendasa hena ao anatin'ny 20-25 minitra. Manompo mofomamy miaraka amin'ny garan'ny karoty sy fennel izahay.
Raha tianao ny hihinana henan'akoho, dia andramo ny mikarakara roapolo misy henam-bovozia amin'ny fampiasana recipe mitovy.
Hodi-koditra amin'ny tsimokaretina vakoka
sakafo:
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- chicken fillet - 4 isa;
- 1 sira saline;
- sira, dipoavatra;
- Paprika - 1 tbsp. sotro;
- prunes - 16 tapitrisa;
- bacon - 8 slices;
- mayonnaise - 1/4;
- masomboly - 2 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Nipoaka ny sipin-kilaometatra ary nandraraka tamin'ny ranomailaka. Amboary ny sira miaraka amin'ny sira, dipoavatra ary paprika. Ao afovoan-tsokajy tsirairay dia mametraka tsotsimponina boribory 4 izahay, efa nesorina teo aloha. Apetaho ny volon'osy ary asio boribory amin'ny baikô, ary apetraho amin'ny doka ho azo atokisana izy ireo.
Ao anaty menaka no manasitrana ny menaka ary manala ny volony eo amin'ny loko mavokely avy amin'ny andaniny rehetra. Aorian'ilay baolina lavalava dia mihena ny afo, ary rakotra ravina ny roapolo. Mofonay amin'ny 8 minitra ireo horonantsary. Manamboara lovia misy alika mayonnaise sy voanio izahay.