Ny felam-patana (fialan-tsasatra - plantar fasciitis) dia aretina mitaiza, izay mahatonga ny mikrotraumas amin'ny lantram-pambolena (fasika) ho amin'ny fananganana tombo-kase sy fitomboan'ny taolana amin'ny endriky ny ravina na tohotra, izay nipoitra ny anarana. Rehefa mandeha an-tongotra io rora io dia miteraka fanaintainana mafy. Tsara homarihina fa matetika no diso ny kofehin-tongotra ho an'ny orinasa iray miaraka amin'ny tongotra iray izay mahatonga ny fanaintainana rehefa mandeha. Na dia izany aza, ireo aretina samihafa ireo dia mitaky fomba maro samihafa (tsy mahomby ny fomba fiady amin'ny ady amin'ny virosy).
Ny soritr'aretin'ny kalkanaly
Ao amin'ny ambaratonga voalohany amin'ny aretina, ny alahelo ihany no mety hitera-pahavoazana raha vao maraina, na aorian'ny fijanonana lava amin'ny toerana misy azy, ary aorian'ny dingana maromaro - mandalo. Rehefa mihalehibe ny aretina, manomboka manelingelina ny olona ny fanaintainana rehefa mandeha tsy tapaka, ary mitsangatsangana ihany koa.
Tsy hita maso ny tsipika ary hita fa ny rétine fotsiny no hita.
Fikarakarana ny famonoana kalkanaly any an-trano
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fitsaboana ny famonoana kalkanaly, ny fomba amam-panao nentim-paharazana sy nentim-paharazana, dia tanterahina ao an-trano. Ny fitsaboana ny fahasalamana amin'ity olana ity dia tsy fahita firy raha misy fomba hafa tsy voamarina.
Ny fampiasana zava-mahadomelina ho an'ny fitsaboana ny gidro kalkanaly ao an-trano:
- Ireo solontenan'ny solontenan'ny non-steroidal amin'ny endrika loto sy gila, toy ny Diclofenac , Voltaren, Ibuprofen, Ketorol, Indometacin, Butadion, Piroxicam. Amin'ny fanaintainana mafy, azo atao koa ny fampiasana fanafody toy izany amin'ny takelaka. Ny fanafody toy izany dia ampiasaina hanafoanana ny soritr'aretin'ny felam-paty ao an-tokantrano, izay manome voka-dratsy manohitra ny fanafody sy fanaintainana, saingy tsy fitaovana amin'ny fitsaboana ny anton'ny fisehoany.
- Irisoa any an-toerana. Ny fitaovana malaza indrindra amin'ity sokajy ity, miaraka amin'ny fanampiana izay anaovan'ny mpivoy ny fody ao an-trano, dia fitsaboana ara-pahasalamana. Ao anatin'izany, misy pentina na lamba maina dia mihosotra, mihatra amin'ny voditongotra, rakotra taratasy manitra, ambony loko, mipetraka amin'ny kiraro mafana ary miala amin'ny alina, ary raha azo atao mandritra ny 24 ora. Ny fitsaboana dia maharitra hatramin'ny 2 volana.
- Anti-inflammatoire crème avec extérieures crème et animal: crème orthôtic, Pyatkashpor, "tavy shark sy ny volombava volamena".
- Toeram-pitsaboana manokana.
Fanaovana fanafody ho an'ny fody any an-trano
Ho fanajana an'io aretina io dia matetika ampiasaina ny fampakaram-bary, fampisehoana ary fametahana.
Sakafo sira
sakafo:
- sira - 1 kg;
- rano - 5 litatra.
fampiharana
Ny tongony dia tsy maintsy aroso amin'ny hafanana, fa tsy manala voly solika mandra-pahamaika azy. Ny fitsaboana dia 10 andro.
Mitoraka menaka
Ny tongolo gasy dia mifangaro miaraka amin'ny menaka oliva misy menaka ary ampiasaina amin'ny tongotra mandritra ny 2-3 ora. Ity fomba fanasitranana ity dia heverina ho iray amin'ny fomba mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ny felam-paty ao an-trano, saingy tsy mety ny rehetra ary mitaky
Mamoaka tantely
Heverina ho fitaovana mahomby ho an'ity olana ity koa. Ho toy ny tsikombakomba amin'ny halavozavo amin'ny alina dia mampihatra ravin'oliva vita amin'ny tantely, koba vita amin'ny lafarina sy tantely, na menaka tantely sy sira amin'ny 1: 1.
Ankoatr'izay, ny fanesorana ny tsipika, dia asaina ny maka ny ravina amin'ny sabatra sy ny ravina rakotra, izay manampy amin'ny fanatsarana ny fifangaroana sy ny fandroahana ny saline avy amin'ny vatana.