Misy lakaoly mafana amin'ny endriky ny tsaramaso ketsa miaraka amin'ny tsaramaso, azo alaina amin'ny karazany roa samihafa. Ao anatin'ny fiovàna voalohany, ny fototry ny horonam-peo dia mety ho lasa fantsona mameno ny fofona fofona, ary ao anatin'ny faharoa dia misy zavatra fanampiny izay manatanteraka ny anjara asan'ny "valopy" ho an'ny horonantsary, ohatra ny pita mofo, pancake na rice papay. Amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ireo fomba fitsaboana arakaraky ny karazan-tsakafo roa samy hafa isika.
Ahoana no handraisanao ranom-boasary misy cheese ao anaty lafaoro?
sakafo:
- voankazo - 225 g;
- Voankazo maina - 3/4 tsp.
- dipoavatra - 250 g;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- chicken fillet - 4 isa;
- menaka - 2 tbsp. lovia kely;
- tongolobe - 1 pc .;
- salsa - 4 tbsp. lovia kely;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- kefir - 1 item;
- mofo mofo.
fiomanana
Ao anaty roapolo, alatsaho ny dibera ary manompom-borona eo amin'ny tongony miaraka amin'ny holatra mandra-pahamaika. Afangaro ny akanjo miaraka amin'ny salsa siramamy sy voatoto voatoto.
Nopetahany antsasa-tsavoka ny heniheny mba hamoronana "boky". Manaisotra moramora ny sisin'ny kobam-bary, ary sira ary manipy azy ireo avy amin'ny andaniny roa. Ao am-paosinay dia mametraka sombin-tsakafo feno fofona sy voankazo mamy miaraka amin'ny holatra. Miforitra ny sisin'ny akoho ary manamboatra azy amin'ny kibay. Manatsatso ny akoho ao Kefir izahay, atsipazo anaty tavoahangy izany ary apetaho eo amin'ny tavoahangy.
Ny hodi-boakazo miaraka amin'ny holatra sy tsimokaretina voasesika dia tokony homana amin'ny 35 degre eo ho eo amin'ny 35-45 minitra.
Hazo rotsakafo miaraka amin'ny sakafo fanaka
sakafo:
- chicken fillet - 2 tapitrisa;
- baroka saosy;
- sòsana mafana;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- masira mamy - 250 g;
- dill - 1 bunch;
- 1/2 voankazo masira;
- volomparasy, na taratasy manodina atody;
- selery - 1;
- karoty - 1 pc.
fiomanana
Voasary ny sarimihetsika ny kiririoka, voasasa ary feno rano. Hividy akoho, aza hadino ny rano sira amin'ny sakafo. Vetivety ilay filalaovana mofomamy, ary avy eo dia alamintsika ny fibra. Arotsaho ny akoho miaraka amin'ny sotro mafana tsara sy ny soka-basy.
Ny karaoty sy ny seleria dia ahy ary nokapohiko tamin'ny tendro matevina. afangaro
Eo amin'ny taratasy kely misy mofo misy pita na zezika manokana ho an'ny rolls, dia mametraka ampahany amin'ny legioma miaraka amin'ny fromazy isika, ary ny toerana manaraka ny akoho. Atolory ilay horonan-taratasy ary ento ao anaty menaka misy menaka mandra-pahavaratra azy. Azonao atao ny mampihena ny votoatin'ny kaloria amin'ny sakafo. Mba hanaovana izany, manaova horonam-peo eo amin'ny fitoeran-jiro ary ento ao anaty lavaka fantson-kitay mandritra ny 15-20 minitra mandritra ny 200 degre.
Ny fampifangaroana mahafinaritra amin'ny rolls dia ho fisotroana trondro malefaka.