Ny kitapom-bokatra tsy mafana dia tsy mahafa-po, fa mahasoa ihany koa. Amin'ny fanomanana ny vokatra fantsom-borona ao amin'ny fatana, dia afaka manatsara ny sakafo isan'andro, mameno azy amin'ny vitamina, singa maro tsy manam-paharoa sy mineraly sarobidy.
Inona no azonao ambolena avy amin'ny voatavo?
Raha maka ny sandrin'ny hevitra mahaliana momba ny fampiasana ny pulparikana dia azo atao ny mofomamy ao anaty lafaoro ary manandrana vokatra mamy maromaro miavaka.
- Afaka manondraka mofomamy kely mofomamy, menies, casseroles, boasary, cookies na mofo koban-kisoa ianao, raha raisina ho toy ny mpanangom-bokatra hozatry ny voatavo mofomamy (mofomamy, mofomamy mofomamy na mofomamy anaty rano).
- Ny menaka, izay ampiasaina ny fako fofona, dia mety ho pies na ampahany madinika, mofo kesika mihinana na Dagestani mahagaga tsy misy aina miaraka amin'ny menaka.
Pumpkin cake
Raha tianao ary ao anatin'ny fotoana fohy sy tsy misy ny olana hafa hanamboarana kitapo mofomamy ho an'ny dite, dia tokony hojerena aloha ny fitsaboana amin'ny muffins. Ao amin'ny koba dia azonao ampiana voankazo maina, voanio voa, ary solon'ny siramamy tsiratsiraka miaraka amin'ny vanillin, siramamy lavanila na zavatra hafa mahavelona.
sakafo:
- Pumpkin puree - 150 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- koba - 220 g;
- ronono - 50 ml;
- siramamy - 2/3 kaopy;
- menaka sy voanio - 80 g;
- boban-tsakafo - 1,5 tsp.
- kanelina - 1 teaspoon.
fiomanana
- Esory ny dibera mena amin'ny siramamy sy atody, mamony.
- Ny pistiline pine dia efa voaomana amin'ny fametrahana ny pulpana mandritra ny 20 minitra ao anaty oven na 5 mikrôfa, ary avy eo izy dia mametaka blender.
- Ampiasao ny ovy, mofomamy, voamaina, poofa ary kanelina.
- Apetraho ao anaty bobongolo ny volombava ary alaharo amin'ny 45 minitra 45 minitra.
Pumpkin Manicure
Na haingana kokoa aza ny pneumon mannika voaomana araka izao manaraka izao. Ny vokatra dia feno siramamy siramamy sy voankazo misy citrus, izay manome azy tena mahafinaritra mahavariana mahafinaritra sy aromatika mahavariana. Toy ny vovoka eo amin'ity tranga ity, ampiasaina ny poti-kôkôôta, izay azo alaina amin'ny voany.
sakafo:
- Pumpkin frated - 2 kaopy;
- Lemon-1;
- kefir - 1 glas;
- koba - 220 g;
- ronono - 50 ml;
- siramamy sy manga - 1,5 kaopy tsirairay;
- boban-tsakafo - 1,5 tsp.
- rano - 0.5 kaopy;
- menaka - 1 teaspoon;
- kosônôfa miharatra - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Atsofohy ny oven amin'ny alàlan'ny fanitsiana azy amin'ny 180 degre.
- Mamon-drongony kely amin'ny tavoahangy kelikely, milomano kely.
- Manaova manga miaraka amin'ny antsasaky ny siramamy, vovoka poakaty, zest.
- Miangona ao kefir, ampio ny pumpkin.
- Alefaso ny masomboly mankany amin'ny bobongolo ary alao ny vokatra mandritra ny 40 minitra.
- Sasao ny jiro avy ao anaty voankazo, mifangaro amin'ny rano sy siramamy, ary mahandro 4 minitra.
- Manaova fofona mofomamy-citron-mannik miaraka amin'ny siropam-pamokarana, mipetraha amin'ny kofehy voaniho, mialà aina.
Pumpkin Pie with Apples
Ny anton-tsoratr'ity jirobe vaovao ity dia mifanaraka tanteraka amin'ny paoma. Ny vokatra dia mahazo tsiro mani-pofona, fanandramana mahafinaritra sy tsiron-tsakafo mahavariana. Rehefa avy namorona tsiambaratelo tsotra sy mahasoa ianao, dia atolotra bebe kokoa, dia ho afaka hankafy tanteraka ny manodidina ny manodidina ny koban-katsaka sy ny fofona apetraka.
sakafo:
- jono - 500 g;
- apples - 2-3 sombintsombiny;
- atody - 1 sombina;
- lafarinina - 2,5-3 cups;
- ronono - 50 ml;
- sira - 100 g;
- boban-tsakafo - 1,5 tsp.
fiomanana
- Ny pulp masaka dia voadona amin'ny blender.
- Ampio ny atody, ronono ary siramamy.
- Omeo kobam-bovoka miaraka amin'ny vovo-tsakafo, afangaroy ny masony, manodina azy ho toy ny menaka.
- Apetaka ny apples, mihintsana ao anaty voamadilo, ary natsipiny amin'ny koba.
- Aorian'izay dia hisy tsangambato mitokona manitra ao anaty oven mandritra ny 40 degre eo ho eo 40 minitra.
Pumpkin muffins
Toy ny kitay rehetra vita amin'ny pumpkin, mofines dia tena malefaka, mavo ary mamy. Ankoatr'izay, noho ny palette mamy mipetaka amin'ny pulpan'ny voankazo, ny vokatra dia mahazo ny loko sy ny mangetaheta. Amin'ny fangaro, azonao atao ny manampy voanjo, voankazo maina, voankazo na voankazo voamadinika (voatabia na fresh) amin'ny koba.
sakafo:
- pèlkin puree - 200 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- atody - 2 tapitrisa;
- koba - 250 g;
- Crème crème - 180 g;
- siramamy - 150 g;
- boban-tsakafo - 2 tsm;
- cinnamon and orange peel - 0.5 teaspoons tsirairay;
- voanjo, glaze.
fiomanana
- Amboary ny atody amin'ny siramamy, mena, ronono, ary ny gorodona misy doro.
- Manaova ranom-boasary, cannamon, zest, koba amin'ny kitapo vita amin'ny pensemba ary ny voanjo voatsoaka.
- Mofomamy avy amin'ny tsiranoka mandokadoka amin'ny tsiranoka menaka.
- Ny vokatra entin-koditra dia mirakitra amin'ny fanala.
Pumpkin cookies - fanatsinana haingana sy mamy
Ny fatin-koditra dia ampiasaina amin'ny fampiasana cookies mahasoa. Ny dikan-teny mamy toy izany dia ekena amin'ny fankafizan'ireo mpankafy ny sakafo mahavelona sy ny sakafo ara-tsakafo. Ny kobam-pamokarana avo lenta indrindra dia mety hosoloina manontolo amin'ny voamaina manontolo na sombin-tsofa voatsinjara, ao anaty kafe.
sakafo:
- tsiranoka - 250 g;
- menaka - 100 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- koba - 200-250 g;
- aviavy - 100 g;
- siramamy - 150 g;
- boban-tsakafo - 2 tsm;
- kanelina - 1 teaspoon;
- raisins - 50-100 g.
fiomanana
- Esory ny sira miaraka amin'ny siramamy.
- Mofomamy tavimamy voatavo sy dibera.
- Ny lafarina dia mifangaro amin'ny cannamon sy ny vovo-pokontany, izay ampiana miaraka amin'ny voaloboka, ary misy menaka misy lafarinina vita amin'ny lafarina.
- Esoriko ny ampahany amin'ny koba, alaivo ny mofomamy avy amin'ny ririnina sy ny aviavimbola, mametraka izany amin'ny pergumenta ary manodina 20 minitra amin'ny 180 degre.
Kitapo fofona - Sakafo
Ny tsiranoka avy amin'ny menaka dia mety ho isan'andro na refin-javatra ary tany am-boalohany, toy ny efa nomanina miaraka amin 'ity recipe cheesecake manaraka ity. Ao amin'ny foto-tsakafon'ny dibera sy ny biskits dia mamoaka voanio kely voapetaka kely, izay manome tsiranoka manokana tsy misy azo tsapain-tanana amin'ny vokatra vita.
sakafo:
- tsiranoka - 250 g;
- kurd - 450 g;
- siramamy ampondra - 100 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- Vanilla extract - 1 teaspoon;
- cinnamon - 0,5 tsp.
- ronono sy voany - 50 g ny tsirairay;
- cookie cookie - 150 g.
fiomanana
- Kitiho ny cookies sy ny voankazo.
- Ampiasao ny dibera voapoizina, manindrona, manaparitaka amin'ny endrika sasantsasany, pritrambovyvayut, alefa any amin'ny hatsiaka.
- Afaho amin'ny saka-menaka manitra.
- Ampio ny pistônina, kanelina, vanila ary atody iray, isaky ny mitabataba.
- Arotsaho ao anaty baoritra ilay fitombon'ny menaka mitsingevingotra ary manendy mofo kesika mandritra ny 50 minitra amin'ny 180 degre.
Pumpkin bread
Ity toro-hevitra manaraka ity ho an'ireo tia ny mofo an-trano. Ny dikan-dikan-drakitra ofisialina dia natao ao anaty mofo iray miaraka amin'ny pistachina tavim-boninkazo, izay azo alaina amin'ny plastika mena amin'ny blender na avy amin'ny boaty (boaty). Ankoatra izany, ny fampiarahana ny tsipika dia mety hampivelatra amin'ny famenoana masomboly katsaka, voamaina voa, na fofona mahasalama.
sakafo:
- Pourney puree - 120 g;
- ronono - 180 ml;
- siramamy - 30 g;
- atody - 1 sombina;
- kafe - 4 loko;
- sira - 1 teaspoon;
- Bebe - 2,5 tbsp. lovia kely;
- tsiranoka maina - 2 tsm.
fiomanana
- Ampifitao amin'ny fitaovana "Bread with Filler" ilay fitaovana.
- Ao anaty siny dia mametraka ireo entana rehetra afa-tsy amin'ny ovy potipotika, afindrano ny kofehy, tsindrio ny bokotra "Start".
- Aorian'ilay famantarana mandritra ny fametahana, ny mash sy ny fofana hafa (ambioka, voanjo, zava-manitra) dia ampiana.
- Omano ny mofo kesika amin'ny mofo makerina hatramin'ny faran'ny fandaharana.
Fahagagana iray
Ny fofom- bozaka vita amin'ny menaka , tsakafo amin'ny alàlan'ny fitsaboana Dagestan, dia tsy hampifaly afa-tsy ny fanandramana mahafinaritra, fa koa ny fahatsoran'ny teknolojian'ny nahariana azy ireo. Ilainao ny vokatra tsotra indrindra ao amin'ny lakozian'ny mpangalatra rehetra. Ao amin'ny famonoana, raha ilaina, dia manamboatra voanjo, zavamanitra sy zava-manitra.
sakafo:
- koba - 300 g;
- rano - 150 ml;
- tsatokazo - 0,5 kg;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- ravina - 100 g;
- sira, dipoavatra, zava-manitra.
fiomanana
- Avy amin'ny lafarinina sy rano, mandevona tsindrina elastika, mampiditra ny siramamy sira.
- Mofomamy amin'ny solika, ampio fofona maina, sira, dipoavatra ary raha azo atao, maniry.
- Esory ny ampahany amin'ny koba, fenoy ny fikarakarana ary manamboara fitaovana arakaraka ny fomba fanao.
- Arotsaho ao anaty vilia maina ny lambondriaka eo amin'ny fonony, ary alaivo menaka amin'ny menaka ary manompoa.
Pumpkin rolls
Ny tsiranoka avy amin'ny voatavo, fanatsarana izay, ankoatra ny pentan'ny legioma, dia ahitana farofy varimbazaha iray fa tsy ampahany amin'ny lafarinina varimbazaha, no heverina fa tena ilaina. Nokolokoloina tamin'io fanandramana io ny buns dia hampitombo ny fisotroana dite tsy misy manimba ny tarehimarika, fa mahavelona tsara ny hanoanana sy famenoana ny vatana amin'ny vitamina.
sakafo:
- kobam-bary manontolo sy kobanina - 150 g;
- ronono - 170 ml;
- masira maina - 2 tsp.
- tantely - 35 g;
- Ny lafarinina varimbazaha - 250 g;
- Ny sira sy ny moka - ny fingotra;
- siramamy mena - 100 g;
- Butter - 100 g.
fiomanana
- Ampiasao ny ronono miaraka amin'ny tantely, ovy potika sy leviora.
- Ampio ranom-boasary nopotserina, moka, sira, karazana lafarinina roa, hametahana kilaoty mangatsiaka, mafana ny hafanana.
- Raiso ny fotony, mamehy miaraka amin'ny menaka maitso, siramamy ary kanelina, atsangano ny horonan-taratasy, tapaho.
- Ny arofanina dia napetraka ao anaty baoritra, havaozin'ny iray ora, aorian'izay izy ireo dia vita mandritra ny 20 minitra amin'ny 180 degre.
Sakafo fofom-barimbazaha ao an-trano ao anaty lafaoro
Ny tena mahazatra indrindra dia ny andiam-pofomamy vaovao misy tsaramaso an-tranokely, vita amin'ny endrika tsotra sy mahavariana mahavariana. Ny iray amin'ireo dikan-teny laconic dia hivoaka ao amin'ny recipe manaraka. Afaka miomana amin'ny sakafo maraina ny sakafo, na manome toky azy ireo ny kiddies sy ny olon-dehibe ao amin'ny fianakaviana mba hisakafo.
sakafo:
- tsatokaty sy trano fandevenana - 0.5 kg tsirairay;
- siramamy sy tsiro - 100 g;
- manga - 4 tbsp. lovia kely;
- atody - 3 tapitrisa;
- sira, vanila, menaka.
fiomanana
- Ny siramamy misy siramamy dia alaina amin'ny mixer.
- Ampio crème, vanila, sira, mango.
- Atsofohy amin'ny rantsankazo kely ny kirihitr'ala matevina, manaparitaka ny volom-basy, mandefa azy any amin'ny foibe maina hatramin'ny 180 degre.
- Aorian'ny 40 minitra dia ho vonona ny sokatra kongoley miaraka amin'ny tsaramaso .
Pumpkin Pie ao amin'ny Multivariate
Ny fampiasana multivariate, dia mora sy mora ny manao mofo mofomamy miaraka amin 'ny fofomamy mamy mofomamy na mofomamy sponge vita avy amin'ny pulpan'ny voankazo. Ny vokatra dia matetika ampitomboina amin'ny pòm marevaka, pears, voankazo maina sy voamaina, ary ny tsiron-tsakafo ao amin'ny tsia dia manampy vanillin, kanelina, sakafo hafa ho an'ny tsiro.
sakafo:
- pumpkin - 200 g;
- siramamy - 2/3 kaopy;
- lafarinina sy semolina - 1 glas;
- atody - 2 tapitrisa;
- boban-tsakafo - 1,5 tsp.
- sira, vanila, voankazo maina, zavamanitra.
fiomanana
- Afangaro ny lafarinina, mangomanga, vovoka, vovoka ary sira.
- Afeno amin'ny siramamy ny atody, ampianaro ny kitay maina, miaraka amin'ny fofom-bozaka kely kely.
- Mofo voankazo maina, ataovy ao anaty vilia iray ny fototra ary manamboara mofo bisikileta mitafo amin'ny 70 minitra "Bake".