Ny doka Bulgarian dia tsara sy ratsy

Ny dite mofomamy dia ampiasaina amin'ny fanomanana sakafo isan-karazany. Izy no legioma indrindra amin'ny ankohonan'ny ankamaroan'ny vehivavy. Nefa vitsy no mahalala fa ao amin'ny Boligara dia tsy tombontsoa goavana ho an'ny vatana fotsiny ihany, fa koa manimba.

Tena mahasoa ny Boligara?

1. Mitombo ny fiarovana . Pusty mamy no misy vitamina mahasoa maro. Zava-dehibe ny tsy manadino fa voatahiry ao anaty legioma vaovao izay tsy nahitana fitsaboana hafanana ireo zavatra ireo. Ankoatra ny vitamina dia misy poizina: potassium, sodium, phosphorus, zinc, magnesium, iodine, vy, calcium. Mampitombo ny fahabangana izany ary manakana ny fisian'ny anemia.
2. Fanamafisana ny fantson-dra . Anatin'ireo vitaminina maro izay mamorona ny doka Boligara, dia ilaina ny manasongadina vitamin C, satria ambony noho ny ao anaty mainty sy mainty ny votoatiny. Ny ascorbic dia manatanjaka tsara ny rindrin'ny sambo, indrindra fa miaraka amin'ny vitamin P, izay ampahany amin'ny dipoavatra.
3. Fanatsarana ny fahitana . Ao anaty dity dia misy vitamina A, izay manatsara ny maso. Manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana koa ity vitamina ity.
4. Miala amin'ny fahaketrahana . Olona maro no miahiahy momba ny fihenan'ny tanjaka, ny tsy fahazoana sy ny tsy fahampian'ny fahatsiarovan-tena. Matetika dia miteraka ny tsy fahampian-tsakafo vitaminina B ireo soritr'aretina ireo. Hita amin'ny be dia be izy ireny. Raha tokony ho antidepressants, dia asaina mihinana salady maro miaraka amin'ny doka mamy ary mandeha amin'ny rivotra madio.
5. Fanamafisana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal . Ny endriky ny poarikera Bulgary dia ny capsaicine alkaloid, izay mamerina ny asan'ny gastrointestinal tract ary mampihena ny asan'ny pancreas. Mampihena ny tosidra avo lenta koa io singa io ary manaloka ra.
6. Lose weight . Ny boloky Boligara dia nanamafy ny tenany ho fitaovana entina mavesatra. Mampirisika ny fiakaran'ny dingana metabolika izy io, vokatr'izany, manomboka mihena haingana ny lanjany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny Boligara dipoavatra amin'ny sakafo, satria vokatra kely kalorie izany.

Ny loza ateraky ny diplaogy Boligara

Ny olona sasany dia mila manaisotra legioma avy amin'ny sakafony. Anisan'izany ny marary amin'ny fihanaky ny homamiadana, ary koa ny olona voan'ny aretin'ny aron-kozatra sy ny fikorotanan-tsaina. Tokony ho ampiasaina tsara amin'ny olona voan'ny gera sy gastr dia tsara ny tsiotsioka. Ny fihinanana legioma dia tsy maintsy manalavitra ny fijaliana amin'ny héméroïde, ny epilepsy, amin'ny fientanentanana ny rafi-pitabatabana ao an-toerana, ary koa eo anatrehan'ny olana amin'ny voa sy ny aty. Izy io dia mikasika ny volo maina izay tonga amin'ny doka.

Mamaly ny fanontaniana raha mahasoa ny Boligara, afaka miteny amin'ny fahatokisanao ianao - eny. Ny legioma dia manana toetra tsara kokoa noho ny tsy fahampian-tsakafo, noho izany dia soso-kevitra ny hampidirana azy io ao amin'ny sakafo, fa manazava ny tsy fitoviana sy ny fihinanana tsy fanatontoloana.