Amin'ity lahatsoratra ity dia hiezaka hamantatra raha azo atao ny mihinana pastèque sy melon amin'ny fampinonoana, sy ny fomba ampiasana azy ireny mba tsy hanisy ratsy ny zaza.
Azo atao ve ny mihinana pastèque sy melons rehefa mihomehy?
Araka ny ankamaroan'ny dokotera, ny melons mandritra ny fotoana famokarana zazakely dia ilaina fotsiny, satria izy ireo dia mitondra vitaminina sy singa marindrano goavana. Amin'ny ankapobeny, ny plastika ao amin'ny pastème dia ahitana karazana asidra sy vy betsaka, noho izany dia manampy amin'ny fampitomboana ny hemoglobine ao amin'ny ràn'ny renim-pianakaviana io voay io. Ny melon, ankoatra ireo singa voalaza etsy ambony, dia ahitana mineraly manan-danja toy ny sodium, phosphorus, potassium ary magnesium, ary ny vitamina A, B, E, PP ary ny sisa.
Ankoatr'izany, misy ranom-boasary be dia be ny melons, ka ny vokany dia manana fiantraikany tsara amin'ny lactation. Mandritra izany fotoana izany, amin'ny toe-javatra sasany, mihinana pastèque sy melon rehefa mampidi-doza ny fampinonoana, dia tokony hitandrina tsara ireo reny tanora.
Noho izany, ireo voankazo mamy sy mamy dia misy fiantraikan'ny dièretika, izay, amin'ny fanjifana be loatra, dia mety hanimba ny vatan'ny vehivavy. Ankoatra izany, aza adino fa ny ankamaroan'ny melons sy pastèka dia mitombo amin'ny fampiasana ny nitrates sy ny zavatra hafa mahasolotena, izay misy fiantraikany ratsy amin'ny toetry ny trakta ny gastrointestinal sy ny taova hafa ao amin'ny zaza.
Farany, ny pulpan'ny melons dia fanafody mafy mafy ary matetika mahatonga ny tsy fandeferana. Mba hisorohana azy, midira ao amin'ny sakafo fihinanana ranon-tsavony na alika kely ao anaty lactation dia tokony hikaroka tsara, ary hanaraka amim-pitandremana ny fihetsik'ireo sombintsombiny ary manamarika ny fiovana rehetra misy ao amin'ny vatany.
Noho izany, ao anatin'ny 3 volana voalohany aorian'ny fisehoan'ilay zazakely, ny fampiasana melon sy gourd dia tokony hoferana, ary aorian'io fotoana io dia manandrana mihinana voankazo bitika kely. Raha tsy misy fanehoan-kevitra manimba avy amin'ny vatan'ny ankizy dia afaka mampitombo ny ampahany isan'andro amin'ny pastèque melon na melon ho an'ny 150-200 grama ny reny tanora.