Mantras dia andian-teny amin'ny teny Sanskrit izay manonona amin'ny rhythm manokana, feo. Matetika ny mantras no mihira, ary izany dia manatsara ny fahombiazan'izy ireo. Nahoana no - fantarao rehefa fantatsika hoe inona ny mantras dia ny tsy fahazoana mavesatra, ary ny fomba fiasan'izy ireo.
Weight Loss
Amin'ny alalàn'ny mantras dia manana fahafahana izahay hanatevin-daharana ny kolontsaina Vedic, mba hiditra kely farafaharatsiny ao amin'ny loharanom-pahalalàna momba an'i Tibet. Ny olona manan-tsaina dia hanontany avy hatrany ny fanontaniana hoe nahoana izy no mila izany. Raha tokony ho valin-kafatra, ny fanontaniana manontany dia manontany hoe: Efa nahita mônika Tibetana matevina ve ianao? Ny fomba nandanian'ny môndè mandany ny fotoanany ao Tibet dia tsy tahaka ireo fomba amam-panao amin'ny fahaverezan'ny lanjany - mipetraka any amin'ny lotus izy ireo ary misaintsaina. Ny zavatra tokana mamelombelona ny vatany, ny fanadiovana, ny fanasitranana, ary amin'ny teny hafa - mampiroborobo ny fihenam-bidy - ireo no mantras, mandritra ny fihirana izay mahatonga ny fahatsiarovan'ny olombelona amin'ny cosmos ary lasa iray.
karazana
Mantras dia toy ny kristianina, vavaka , fa ny mantra irery ihany no vakiana amin'ny andriamaniny manokana, izay tompon'andraikitra amin'ny fanatanterahana ilay fangatahana (toy izany indrindra ny mamaky ny vavaka amin'ny olomasina). Misy mantras ho an'ny fahasalamana, fahasalamana, vola, ary, mazava ho azy, ny Tibetana mantras ho an'ny fahavoan'ny lanjany - olana laharana 1, ary tsy misy ratsy amin'ny hoe hanomboka ny fanarenana Vedic azy amin'izany, tsia.
Rehefa manomboka mamaky ny mantra ianao, dia tsy mampiditra tsara ny toetranao mihintsy, ny tenyo dia mamoaka vibration, ary io vibration io dia mandalo any amin'ny selan'ny vatana. Tena ilaina ny fibobohan-toaka, indrindra eo amin'ny fiverenan'ny fanarenana, satria io fomba io dia manafaka ny sela amin'ny fahatapahana sy fanamafisana ny fluid intercellular, izay mitarika ho amin'ny "fanasarahana" amin'ny taona. Saingy tsy ao anatin'ny foto-pahaizana momba ny vibration. Ny famerimberenan'ny rhythmic dia manafaka ny atidohantsika amin'ny eritreritra manahirana, ary rehefa avy eo ny fanapahan-kevitra feno fanantenana sy feno fahasahiana dia teraka ao anaty saina tsy misy loto.
Fitsipika mamaky teny mantra
Tahaka ny "mahagaga", "mahagaga", ary fomba hafa mihoatra ny natoraly, mantras dia manolotra antsika hanomboka ny fahaverezan'ny volana mipoitra. Misy ny fiheverana fa amin'ny alàlan'ny volana miposaka ihany koa ny olantsika dia miala. Hamarinina ve isika?
Raha miresaka momba ny olana momba ny lanjany loatra isika, dia amin'ity tranga ity, ny mantra dia manan-danja amin'ny fahazoana mavesatra amin'ny rano. Midika izany fa mandany rano be dia be isan'andro, ary mamaky ny mantra amin'ny rano.
Noho izany, isan'andro, tokony hamaky ny maîtres ho an'ny fatiantoka mavesatra sy fanarenana indray ianao in-108. Izahay dia mizara izany amin'ny 12 ary mahazo 9. Izany hoe, mandritra ny andro dia manao fanaovan-tsika 12 mitovy, mamaky ny mantra in-9. Amin'ny ankapobeny, raha mamaky rano iray miisa 125 ml mandritra ny famakiana ny fanendrikendrehana dia mahazo 1.5 litatra - ny fitsipika.
Raha tsy afaka mamaky ny mantra ianao (eo anivon'ny olona), soraty amin'ny format mp3 izy eo amin'ny mpilalao, ampidiro ny sofina, ary mihainoa, lazao amin'ny tenanao.
Azonao vakina daholo ny iray amin'ny iray lavo ary ny "mitantara" amin'ny fotoana iray tapitrisa litatra ny rano. Mba hanaovana izany dia asio marika eo alohanao amin'ny maraina, ary vakio ny mantra 108 segondra, mandany 15 minitra monja, fa ity karazana meditation ity dia handanjalanja anao mandritra ny andro iray manontolo.
vokatry
Ny tena mahazatra ny mantras, dia milaza ohatra amin'ireo izay tsy nanana afa-tsy kilao ampolony kilao nandritra ny volana vitsivitsy. Fa ny fisaintsainana mantra dia tsara ho an'ny fahaverezan'ny lanjany, mampitony ny psycheo ianao, voatsabo noho ny fihenjanana ary mianatra ny tsy hamorona toe-javatra mampatahotra. Tena ilaina ho an'ny vehivavy ny miresaka sy ny maha-irery azy amin'ny fomba toy izany: miharihary ny komplexa, mifanaraka amin'ny toetrany ao anatiny, ny fisainana manjavona dia manjavona, ny famaritana ny hevitra, ny fisavoritahana, ny tsy fifankahazoana. Kitiho kely amin'ny fanamarihana: aza milaza amin'ireo lehilahy tiana fa mihaino mantras ianao - tsy handray anao ry zareo. Tsara kokoa ny miandry raha manontany tena ny fiovan'ny toetr'andro toy izao ny toetrany malala, amin'izay dia ho azo atao ny mampiasa azy sy mamaky amin'ny fialam-boly mahafinaritra.
Tontolon'ny mantras
Mantra ho an'ny fahazoana mavesatra:
SAN SIIA CHIEF NAH MANDRESY DOW
Mantra ho an'ny fanarenana:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra ho fanarenana sy fiovan-tarehy:
MA-fisisika CG-CA-si-MON-U