Ny makadamia, mamy sy mamy dia mamon-drivotra. Mba hanatsarana ny toetra mampiavaka ny trondro dia matetika izy no mifangaro miaraka amin'ny fofona miavaka, voankazo, legioma isan-karazany, voankazo misy voankazo voankazo, voankazo maina ary karazana voly.
Ahoana no hanamboarana makiazy ao anaty fo?
Ho an'ny famonoana ao anaty fatana ao anaty foitra, ny fitsaboana azy ireo dia voalaza etsy ambany, mahavariana izany, ilaina ny mijery toro-hevitra tsotra maromaro rehefa manamboatra sakafo:
- Ny fatim-boka alohan'ny fampiasana dia tsy maintsy hatsahatra sy diovina amin'ny sarimihetsika mainty ao anaty kibo.
- Raha tratran'ny loha ny trondro, dia ilaina ny manaisotra ireo gilasy izay manimba ny tsiron'ny sakafo, manome azy lolom-po sy mameno ny singa tena tsy ilaina.
- Ny foitrana dia tsy maintsy alaina alohan'ny fampiasana, mba tsy hihazonan'ny trondro amin'izy ireo mandritra ny sakafo.
- Ilaina foana ny andraikitry ny fianarana sy ny famoahana ireo teboka fanoratana izay mametraka ny fampahalalana momba ny hamokarana makotroka ao anaty fo, tsy mihoatra ny fotoana voatondro.
- Mba hahazoana marin-dranomasina, dia mila manapaka ny fonosana dimy minitra mialoha ny faran'ny fomba fiasa, manodina ny sisiny ary manangona ny ao anatiny ao ambanin'ny grille na tsotra fotsiny amin'ny fitaovana natolony hatramin'ny fara fahakeliny.
Makrôla no namolavolaina tamin'ny voankazo misy lemaka
Na dia makadiry tsy dia misy dikany aza ao anaty foitra ao anaty oven miaraka amin'ny lemon dia hahafahanao mankafy lovia tsara sy matsiro. Ary raha misy ampiana fanampiny fanampiny, ohatra, ny tongolo gasy sy ny anana, dia hahafa-po kokoa ny sakafo.
sakafo:
- mackerel - 1 pc.;
- Lemon - ½ p.
- tongolo gasy - 2 tapitrisa;
- kisendrasera sy parsley - amin'ny ½ beam;
- tsiranoka mahatsiravina sy mainty - 2 pintany;
- menaka oliva - 40 ml;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
- Mofomamy amin'ny tongolo miharo tongolo lay miaraka amin'ny karazan-dite roa, sira sy cilantro ary parsley.
- Ampio ranom-boankazo sy ranom-boankazo.
- Manodina ampahany amin'ny fatotra avy any ivelany, ny ambiny dia napetraka ao anatiny, mampiditra sombin-tsetroka vitsivitsy, manome antsasak'adiny hanangom-bolo ary hamokarana makarelina ao amin'ny foitra mandritra ny 40 minitra amin'ny 180 degre.
Makrôla misy ovy ao anaty fo
Mahalana ny sakafo mahaleotena amin'ny sakafo fisakafoanana na ny sakafo hariva dia ho menaka miaraka amin'ny legioma ao anaty fo. Matetika ny fifangaroan-tsolika mifototra amin'ny ovy, izay tsy mety tsara amin'ny trondro, no ampiasain'izy ireo mba hanatsarana azy io ary hanehoana azy ho toy ny sakafo mahasalama.
sakafo:
- mackerel - 700 g;
- potato - 500 g;
- carrot, onion - 1 pc .;
- mayonnaise - 30 g;
- zava-manitra, voankazo.
fiomanana
- Ny trondro efa voaomana sira miaraka amin'ny sira, dipoavatra, mamafy mofomamy ary mametraka tsy maharitra.
- Mandritra izany fotoana izany, nentina ho anana izy ireo. Arovy sy hikorisa tsimifonona kely, karaoty ary tongolo.
- Mamboly menaka voajanahary, mifangaro amin'ny mayonnaise sy fanatanjahan-tena, ampidirina ao amin'ny kibony, ary napetraka ny ambiny.
- Rehefa avy tapa-tavoahangy efa-minitra amin'ny 200 degrees, dia ho vonona ny makadamia miaraka amin'ny legioma.
Makrôla amin'ny vary amin'ny foibe ao anaty lafaoro
Ny makadiry makadam-bolo vita amin'ny fako miaraka amin'ny vary am-bifotsy dia safidy tsara ho an'ny sakafo hariva na sakafo hariva. Rehefa avy nandany fotoana maromaro ianao, dia afaka manolotra ny tenanao amin'ny fomba mahaleo tena mahaleotena ianao, izay hampihetsi-po sy hitondra soa ho an'ny vatana.
sakafo:
- mackerel - 2 tapitrisa;
- lime - 1 meny;
- vary - 120 g;
- curry - a pinch;
- Karoty, biriky - 1/2 sombina;
- tongolo lay - 4 pcs .;
- mayonnaise - 30 g;
- fanatanjahan-tena, herisetra.
fiomanana
- Ny fatin'ireo trondro dia mifangaro miaraka amina tongolo lay sy sira, lamosina ary fofona ary omena antsasak'adiny.
- Mofomamy, manompom-boanjo, voankazo, voanio, mifangaro.
- Fenoy ny habetsaky ny kibo ary ento mangeja makadiry ao anaty foitra mandritra ny adiny iray eo amin'ny 195 degre.
Makrôlika miaraka amin'ny prongina vita amin'ny volkano
Ny kitay natao tao anaty oven tao anaty foitrana, ny resipika izay aseho etsy ambany, dia tena mamomamo, tamin'ny voalohany, tamin'ny fanandramana tamim-peo miavaka. Ny tsimokaretina dia mety ho azo ampiarahina amin'ny tsaramaso na legioma mba hisafidianana, ka hahazoana sakafo avo lenta kokoa.
sakafo:
- mackerel - 2 tapitrisa;
- prunes - 20 tapitrisa;
- cheese hard - 120 g;
- Crème crème ou crème crème - 60 g;
- Lemon - ½ p.
- zava-manitra, dill, basil, parsley.
fiomanana
- Vetivety dia tapaka ny makarakara, manapaka ny havoana amin'ny tendron-doha sy ny taila ary misaraka miaraka amin'ny taolana rehetra.
- Esory ny taolana sy ny kirany.
- Apetraho amin'ny sira citrouille ny valala, ampio sira, dipoavatra.
- Apetaho ny trondro ary asio tsimokaretina, mifangaro amin'ny ranom-boasary sy parsley.
- Apetaho ny kofehy boribory ary alefaso ny baka.
- Aorian'ny antsasak'adiny mijanona amin'ny 200 degrees dia ho vita ny makadiry makadiry ao anaty lafaoro ao amin'ny foibe.
Makrela miaraka amin'ny menaka ao anaty fo
Ny fanangonam-bokatra ao anaty foitrana dia tsy toa tsy dia misy dikany loatra ary nanjary namorona sariitatra tena izy, afaka miala lavitra ny fomba mahazatra ianao, manampy ny orana amin'ny ala voajanahary, mampiasa marinade sy legioma tsy mahazatra.
sakafo:
- mackerel - 2 tapitrisa;
- oranges - 250-300 g;
- Rosemary sy thyme - sampana 1;
- soy sauce - 100 ml;
- ginger ground - a teaspoon;
- fanangonam-bozaka.
fiomanana
- Voaomana tsara ny trondro, manapaka ny lamosina any amin'ny toerana maromaro, sira miaraka amin'ny soja soja miaraka amin'ny doka sy ny ginger ary hamela folo minitra.
- Nopotehina ny ravina, ny ampahany dia napetraka ao anatin'io fisarahana io, ary ny sisa dia ao anaty kibo.
- Voaomana amin'ny antsasak'adiny eo amin'ny 220 degre ny kitapo toy izany.
Makrôla amin'ny fo volombava
Ny tena fitondran-tena amin'ny fitsangatsanganana dia famonoana bibikely ao amin'ny gilasy . Voaro tsotra izao ny sakafom-pangalatra iray, voaomana haingana, ary ny vokatr'izany dia mihoatra lavitra noho ireo fanantenana feno fahasahiana. Ny tsikombakomba rehetra mamorona sakafo ao amin'ireto fanolorana manaraka ireto.
sakafo:
- trondro - 2 tapitrisa;
- laisoa - 2 tapitrisa;
- voanio - 10 g;
- menaka oliva - 10 ml;
- tongolo - 140 g;
- zava-manitra.
fiomanana
- Natao sira ny trondro voamaina, voatoto, nafafy tamin'ny ranom-boasary iray ary nokosehina tamin'ny voanio.
- Fenoy ny kibo miaraka amin'ny voankazo maina sy masira.
- Manomàna ilay lovia amin'ny kôlôsy miaraka amin'ny hafanana mangatsiatsiaka ao anaty roatokom-bangoingo mandritra ny roapolo minitra.
Makrôla amin'ny foiventy amin'ny multivark
Azo atao ny manamboatra fitaovana mahandro maromaro ho an'ny karazan-tsakafo rehetra vita amin'ny hoditra. Manamboatra fepetra tonga lafatra izy io hanamboarana an'io lovia io, ny votoaty dia mafana sy mitambatra, ary mitazona ireo siny rehetra ao anatiny. Ireo tompona mpikarakara ny lakozia dia afaka mampiasa izany tsy misy fisalasalana izany karazana fanandramana izany, izay azo antoka fa hahomby.
sakafo:
- hazandrano midadasika - 2 pcs .;
- kitrokely - 4-6;
- paprika - 2-3 pne;
- ravina - 30 g;
- loko sy dill - to taste;
- sira, lorie, fanatanjahan-tena.
fiomanana
- Ireo vatosoa voazara dia manamaivana kiraro na loha tanteraka, voasasa ary maina.
- Olona Podsalivayut, faniriana arakaraka, paprika mamy avy amin'ny andaniny rehetra ary miparitaka amin'ny sira citrus.
- Apetraho eo anelanelan'ny voan-kesatra ny voankazo, ny voankazo, ny dilo, ny lilia sy ny dibera.
- Apetaho eo amin'ny tapa-taratasy ny faty ary asio alohan'ny 50 minitra ao amin'ny "Bake".