Ny diky dia hazo na hazo kely efa fantatra hatramin'ny taloha. Ny voankazo tsy miankina dia azo ampiasaina fa tsy dessert tsara, fa koa toy ny mpitsabo mpanampy izay afaka miaro ny vatana amin'ny aretina sy ny aretina. Avy amin'ity lahatsoratra ity no hianaranao momba ny toetra mahasoa sy ny fanoherana ny alikaola.
Fanamboarana dogwood
Kizil dia tena manankarena amin'ny zava-mahasoa. Misy karazana glucose, fructose , solika ara-organika, tanin-tsakafo sy akondro azota, flavonoids, oils ary phytoncides. Ankoatr'izany, betsaka ny vitamin C sy PP. Ahitana ny mineraly - potassium, magnesium, calcium, sodium, vy, zinc ary phosphorus - ny mineraly.
Noho io sangan'asa manan-karena io, ny alikaola dia atolotra amin'ny fampiasana tsy tapaka mandritra ny vanim-potoana iray manontolo, izay ahafahana manatsara ny vatana amin'ny voka-dratsiny izay manana hery fanamafisana ankapobeny sy ny fiovaovan'ny toetrandro.
Toetran'ny kaloria amin'ny alikaola
Toy ireo tsaramaso rehetra, mora ihany ity safidy ity. Ny voka-bary kalorika dia miankina amin'ny fahasamihafana, ny tsy fahampian-tsakafo ary na dia ny faritra nanangonany azy aza. Raha heverintsika ny salan'isa, dia 100 grn ny kaonty dite ho an'ny 40 - 44 calories.
Tena ilaina ny cornelian
Kizil - berry, mahasoa amin'ny tranga isan-karazany. Diniho ny tranga mety hampivoatra ny fahasalamana ny fampiasana an'io dessert io:
- Dogwood nanolo-kevitra ny gout sy ny arthritis;
- Fantatra fa manasitrana hemorrhoids ny katsaka;
- Ny fampiasana an'io tohotra io dia ahafahanao miatrika ny anemia;
- Rehefa mikarakara ny typhus ny alikaola dia hanamaivana haingana ny toetran'ny olona iray ary hiverina hivelona;
- Amin'ny aretina ao amin'ny taratasy matekine intestine, ny sira no manampy amin'ny fanatsarana ny asan'ny organ;
- Cornel dia fitaovana tsara ho an'ny fanaraha-maso ny aretina hoditra;
- Ho an'ireo izay mijaly noho ny aretina ao amin'ny bala sy ny aty, dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny katsaka dia cholagogue tena tsara;
- Ny voankazo dia manana fiantraikany amin'ny dibera, izay zava-dehibe ho an'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny olana amin'ny voa;
- Fampihorohoroana mahery vaika sy bakterizidana mahatonga ny kiziniana ho mpanampy tsy azo ianteherana amin'ny aretina viraliny sy aretin'ny taovam-pisefoana;
- Kornelio dia manatanjaka ny fizotry ny metabolika, izay zava-dehibe ho an'ireo izay miezaka ny hampihena haingana ny lanja;
- Ny dogwood dia ampiasaina mba hampihenana ny tosidra sy hamongorana ny aretina;
- Ny fampiasana an'io alika io dia manosika ny fandroahana ny urea sy ny oksika;
- Ny cornelian dia manana fiantraikany goavam-be eo amin'ny rafi-kodiarana kiritika - manamafy ny rindrin'ny rà mandriaka, manamaivana ny areti-maso, mampitombo ny elasticité ny kapilara, manamaivana ny rano, manamora ny toetry ny tsy fahampian-tsakafo;
- Afaka mahazo diabeta ny kizil, satria ny voankazo dia mampitombo ny famokarana angovo avy amin'ny gastric, tsy manatsara ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra.
Manan-karena tsara ity tohodrano ity, saingy zava-dehibe ny mampihatra izany araka ny tokony ho izy, satria mifanohitra amin'ny an'ny olona sasany izany.
Berries amin'ny alikaola ho an'ny fahavoazana mavesatra
Aza manantena fahagagana - amin'ny fampidirana ny kisendrasendra ao amin'ny sakafonao, dia tsy hiala amin'ny lanjany loatra ianao . Fa ity dia fanampiana tena tsara, izay mampivelatra ny metabolisma, ary dia mamela ny sakafo ara-dalàna sy ny fanatanjahantena ho mahomby kokoa. Ampy tsara ny mofomamy iray manontolo mandritra ny misakafo maraina na amin'ny sakafo maraina faharoa mba hahitana ny vokatra tsy ho ela.
Fanondroana ny alikaola
Ny tsy fampiasana alikaola dia ho an'ireo izay manana fikorontanan'ny fikorontanana, mampitombo ny fihenan'ny vavonin'ny vavony na ny rafi-pitabatabana malemy, ary koa ny fitomboan'ny hafanam-po. Satria manana karaoty matanjaka ny cornelian, dia tsy tokony hampiasaina mandritra ny adiny iray na latsaka alohan'ny hatoriana.