Ny voankazo mitondra ny anarana hoe "pomelo" mampihomehy ny sofina Rosiana dia tonga avy any Sina. Na dia teo aza ireo zava-nitranga tao amin'ny toeram-pivarotana ao an-tsena, dia hita fa vao haingana io voankazo hafakely io, tany Eoropa dia nianatra momba izany dimy taona talohan'izay. Saingy tamin'izany fotoana izany, tsy dia maika loatra ny hihinana ny zava-baovao ny Tandrefana, nitombo ho toy ny orinasan'ny zaridaina izy ireo, ary taorian'izany dia nanadino tanteraka ny fisiany izy ireo. Vao tamin'ny tapaky ny taonjato XIX vao nipoitra ny "pomela", tamin'ny farany ny Eoropeanina farany rasprobovali ary nankasitraka ny tsirony.
Ao Shina, ary amin'ireo nosy Maleziana mandritra ny fotoana lava, dia fantatr'izy ireo ny zavatra ilaina pomelo. Eto dia heverina ho mariky ny fahatsarana izy io, noho izany dia ekena ny manolotra izany ho fanomezana ho an'ny fotoana manokana. Ity voankazo any atsinanana ity dia anisan'ny fahasalamana manatsara ny fahasalamana, heveriny an-tsitrapo ny toetra manasitrana isan-karazany.
Inona no mahasoa ny pomelo?
Alohan'ny hiresahana momba ny tombontsoa azo avy amin'ny pomelo, tokony hianatra bebe kokoa momba ny toetoetrany ianao. Ity voankazo ity dia lehibe lehibe, ka ny iray dia afaka milanja kilao vitsivitsy. Ny loko dia maitso maitso na mavo, ny hoditra dia matevina, misaraka tsara amin'ny pulp ary tsy mangidy. Ny ampahany fihinana ny voankazo dia sourish, tsy mamy mamy, miaraka amin'ny tsiranoka marefo tsy mendrika, fa tsy toy ny citrus hafa. Ny ampahany betsaka amin'ny pulp dia rano sy kômôhyhyratona, ary misy vitamina B, vitaminina C sy A, potassium, sodium, calcium, vy, zinc, pectin, antioxidants ary oils essentiales.
Mifototra amin'ny fahalalana ny endriky ny voankazo, azonao atao ny mamaly tsara ny fanontaniana izay ilaina ao amin'ny pomelo. Afaka manamafy orina ny hery fiarovan-tena izy io ary manamaivana ny dingana efa antitra. Noho ny habetsahan'ny mikraoba, ny nofo ao amin'ny foetus dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny fo, ny rafi-pihariana, ary ny fampiasana tsindry. Ny fiterahana matetika amin'ny pomelo dia manampy amin'ny fampihenana ny mety ho fisian'ny oncology. Izany dia fitsaboana mahasalama sy ara-pihetseham-po ho an'ny ARVI sy ny gripa. Manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny siramamy sy ny kolesterola koa i Pomelo, mba hampihenana ny tahan'ny voankazo, manampy amin'ny fanadiovana ny vatan'ny toaka sy ny zavatra mampidi-doza.
Inona no ilaina kokoa - orange na pomelo?
Mba hampitahana ity voankazo ity amin'ny karazam-bary hafa amin'ny tombon-tsoa, mazava ho azy, azonao atao izany, nefa sarotra be izany. Ny voankazo tsirairay dia manana tombony manokana, ny toetra tsarany, ny famantarana sy ny fanoherana.
Raha mandanjalanja ny toetra mahasoa ny pomelo sy, ohatra, ny zary malaza indrindra amin'ny orange, dia tsy hisy ny fahasamihafana fototra eo amin'izy ireo. Ary ny iray sy ny voankazo hafa dia manana vitaminina sy asidra organika. Ampiasao amim-pitandremana izy ireo raha toa ka misy fiantraikany amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Na izany aza, dia kely kokoa noho ny menaka ny pomelo, saingy ny farany dia ambony ny vitaminina vitamin C.
Tena ilaina ve ny pomelo amin'ny fahaverezan'ny lanjany?
Ny habetsaky ny voankazo kalorika amin'ny voankazo dia oharina amin'ny grapefruit, ka matetika dia tafiditra ao amin'ny sakafo ho an'ny fahavoan'ny fahavoazana. Ao amin'ny 100 gram pomelo dia 35 calories ihany no misy azy, ahitana sakafo fibra sy solika miandraikitra ny famoahana ny menaka. Noho izany, ny fanontaniana raha ny voankazo dia mahasoa ny fahaverezan'ny lanjan'ny fahaverezan'ny fahavoazana, dia efa tsy resy lahatra ny manam-pahaizana. Ny nofo ao amin'ny foetus dia afaka mampihena ny fiankinan-doha ary mamorona fihetseham-po mahatsiravina. Amin'ny fampiasana pomelo amin'ny sakafo fotsiny isaky ny isan-kerinandro, dia afaka mamoy roa na telo kilao tsy misy ilana azy ianao. Ho an'ny vokatra lehibe, afaka mandamina ny famoahana ny voankazo ianao.