Vitsy ny olona mahafantatra teratany avy any Amerika Afovoany - potato madinidinika, fantatra kokoa amin'ny hoe "potato mamy". Saingy tena very maina, satria misy isa maromaro izay ilaina ho an'ny fivoarana ara-dalàna ny zavamananaina.
Tsidiho ny ovy
Ny siramamy mani-pofona dia matevina matevina amin'ny endriky kesika miaraka amin'ny hoditra mena-mavo, ny lanjany dia mety hahatratra 3 kg. Samihafa amin'ny vary ny karazany tsirairay, arakaraka ny tsirony, ny loko ary ny endriny.
Antitrantero fa sarotra be ity karazana vary ity, saingy matetika ampiasaina ny fizarana ho an'ireto vondrona manaraka ireto:
- tsindrin-tsakafo - mena na mavokely izy ireo, manana tsiro mamy mahafinaritra;
- legioma - menamenatra nofo miaraka amina volo mamy malefaka;
- Sakafo - Manana mena midina sy rano mangatsiatsiaka.
Karazana voankazo tena tsara
Ankoatry ny tsiro dia tsy afaka ny hifaly ihany amin'ny firafiny sy ny fiantraikany amin'ny vatan'olombelona:
- Vitamina - A, C, B6.
- Vokatry ny mineraly - calcium, potassium, manganese.
- Beta-carotene.
- Beta-cryptoxanthin.
- Fibre.
- Asidra - fitandremana, folika ary hafa.
Ny singa toy izany dia manampy amin'ny fanatsarana ny toe-pahasalaman'ny ankamaroan'ny olona, manadio ny lakozian'ny kôlesterôla , mampihena ny halavan'ny homocysteine sy ny tsindry, hanoherana ny fivoaran'ny kansera sy ny fiorenan'ny emphysema .
Satria ny legioma mamy dia tsy legioma tsy misy teratany, ny fitomboan'ny toe-piainana tsy misy fahalalana momba izany dia sarotra.
Fambolena pòm
Ity zavamaniry mahavelona sy mahasalama ity dia tonga avy aminay avy amin'ny firenena manana tosi-drirotra mafana, noho izany ny fepetra manan-danja indrindra amin'ny fiompiana fahombiazana dia fiarovana amin'ny hatsiaka.
Tsy ny voa sy ny fantsom-bilona mamy izay tsy maintsy ambolena, fa ny tavy. Ny fitrandrahana amin'izany fomba izany dia hanome vokatra tsara ho anao. Mba hanamboarana fitaovam-pambolena dia tokony asiana rano ny rano. Amin'ny alàlan'ny fepetra famakian-java-manitra, nesorina avy eo ny tsipika 12-15 cm.
Ny tsimok'aretina dia nambolena tao amin'ny tany lonaka tamin'ny faran'ny volana aprily, taorian'ny nanorenana ny toetr'andro mafana ary nanafana ny tany. Ny rano mafy dia ilaina mandritra ny fiorenana ihany, dia ilaina ny mampihena, ary iray volana mialoha ny fijinjana - amin'ny ankapobeny, atsaharo.
Rehefa mihalehibe any amin'ny faritra avaratra izy ireo, dia maniry ny namboarina ny poti-tsakafo am-pandriana izay misy polyethylene mangarahara.