Alohan'ny ahafantaranao izay ilaina ho an'ny trondro ho an'ny vatana dia tiako ny milaza fa tena mamy sy manitra be izany. Izy dia miavaka amin'ny karazan-tsakafo sy sakafo mahasalama. Etsy ankilany, ao amin'ny firafitry ny trondro dia tsy ny saccharides ihany, fa ny asidra folika, carotene, vitaminina B ary vitamin C.
Ny voankazo dia vokatra tena mahasoa amin'ny aretina toy ny krizim-pototra, atherosclerose, ary ny tsindry hafakely. Raha miresaka momba ny fambolena mahasoa, dia tokony hanamarika ny fahaizany miatrika ny fihoaram-pahefana, noho izany dia tena ilaina ho an'ny ankizy manana olana ity ity, raha oharina amin'ny laoka azo avy amin'ny zava-mahadomelina.
Inona no ilàna ny trondro ho an'ny vehivavy?
Ny saham-boasary dia manavaka ireo toetra mahasoa maro, indrindra fa ny antsasaky ny mponina. Amin'ny ankapobeny, ny berry dia tena ilaina amin'ny fitsaboana cellulite sy ny matavy loatra . Ireo vehivavy izay manonofy amin'ny fanesorana lanja maivana, izay tsy mahazaka io voankazo io, dia afaka mamolavola andro iray amin'ny famoahana - misy andro iray isak'alahelo, manodidina ny kilao kilao isan'andro. Amin'ny farany, afaka mahazo fahombiazana mahagaga ianao.
Ankoatr'izay, miresaka momba ny maha-ilaina ny henan'omby ho an'ny olombelona, dia tsy afaka manonona ireo toetra voajanahary voajanahary. Ny mozika mifototra amin'ny strawberries dia afaka manome ny elasticity amin'ny hoditra, mamelatra izany, manampy amin'ny fanamafisana ny porofo ary miala amin'ny pilina. Ny berries dia afaka miatrika tsara amin'ny aretina maro amin'ny hoditra, miala sy mirehitra. Ny ravinkazo tranainy dia azo ampiasaina ho fitaovana tsara amin'ny fanesorana ny vava.
Ho an'ny vanim-potoana io voankazo io, izay matetika amin'ny volana jolay, ho an'ny olon-dehibe rehetra, amin'ny tsy fisian'ny tsy fahampian-tsakafo amin'izany, dia atolotra ny fihinanana farafahakeliny 5 kilao amin'io voay io. Ary satria efa fohy loatra ny vanim-potoana, dia azo kotsaina na maina ny ronono mandritra ny ririnina.