Kafe no be mpampiasa indrindra eran-tany. Ny ankamaroan'ny olona dia zatra hanomboka andro iray miaraka aminy, maro amin'izy ireo no tsy mijanona ary misotro azy mandritra ny andro, ary ny sasany dia tsy mandà ny tenany ho dite kafe mahery sy mainty miaraka amin'ny kafe karakalikao ary amin'ny hariva. Na izany aza, ahoana no ho fihetsikao amin'ny hoe hosoloana an'io "injeniera herinaratra" mainty hoditra io?
Tany Brezila, ny tanindrazana faharoa amin'ny kafe, kafe maitso dia nisotro roapolo taona lasa izay. Ao amin'ny talantranonay manokana, niseho vao haingana io "exotic" io, nofonosina tao amin'ny misterin'ny fiaviana. Fotoana izao hametrahana ny teboka rehetra amin'ny "sy". Andao hizaha raha kafe maitso na tsara.
Inona no atao hoe maitso?
Ny kafe maitso dia vita avy amin'ny voany mitovy kafe mainty. Mora ampiasaina amin'ny kafe mainty avokoa, alohan'ny ahatongavanareo eo amin'ny jono, mivoatra tsikelikely, ary ity dingana ity dia mamaritra ny toetrany mamy, ary feno ny kafeinina "malaza".
Ny kafe dia "maitso". Nefa io kafe io, izay antsoina hoe "fitsaboana maitso", dia tsy mandeha, ny maina dia maina amin'ny masoandro, ka izany no mitahiry ny mineraly mahasoa indrindra sy ny menaka.
tombontsoa
Ny kafe kafe, na eo aza ny mpanjifa mpandala ny nentin-drazana, dia efa nahavita nanamboatra ny fon'ny vehivavy. Raha ny zava-misy, dia mihena ny lanjany. Io endri-javatra io dia noho ny fisian'ny kafe maitso amin'ny asidra chlorogenic, izay rava nandritra ny fandroana (izany no mahatonga azy tsy raisina ho lanjan'ny kafe mainty). Ny asidra kôlônôky miaraka amin'ny kafeine dia manara-penitra ny metabolika, manampy amin'ny fampiasana ny menaka, ary koa miaro ny aty amin'ny atin'ny rongony. Ankoatr'izany, ny asidin'ny chlorogenic dia toy ny antioxidant mahafinaritra sy UV filtre natoraly.
Ny kafe, araka ny fantatrao, dia manome antsika fahatsapana ny voka-piainana sy ny angovo. Izany dia vokatry ny fiantraikan'ny rafi-pitabatabana. Ary ny fahaverezan'ny vatany dia mitranga, na amin'ny alalan'ny fampiatoana ny metabolisma , ary noho ny angovo "kafe". Amin'io fanjakana io dia vonona sy sarotra ny mampiofana, ary mandeha an-tongotra, fa tsy ny metro mahazatra, ary mivoatra haingana kokoa. Na kafe maitso dia hanome fahasalamana na tsia, ary hampiroborobo ny fahavoazana, dia azo antoka fa afaka. Saingy tsy afaka manao izany ianao raha tsy maharikoriko maloto ...
Contraindications
Taorian'ny fanombohana tsara, fotoana izao hiresahana momba ny tsy fitoviana amin'ny kafe maitso ho an'ny fahavoazana. Tsy voatery hisotro kafe maitso ho an'ny reny bevohoka sy mihomehy izy. Ny vokatry ny fihinanana kafe maitso dia mety:
- mahita tory;
- fisalasalana, fanahiana;
- aretin'andoha;
- drariny.
Toy ny kafe mainty, ny kafe maitso sy ny hozatra dia tsy mifanaraka amin'izany, mitovy ihany koa amin'ny mararin'ny atherosclerose sy ny aretim-panafody hafa. Na dia misy kafe aza ao anaty kafe maitso ary latsaky ny mainty, dia tsy midika izany fa mety ho mamo, toy ny rano. Ny tsindry mafy amin'ny orinasa dia manimba ny olona salama, ary indrindra amin'ny mararin'ny hypertensive.
Ho an'ny marary miaraka amin'ny glaukom dia mihanaka koa izany, afaka tampoka tampoka ianao, noho ny tsindry amin'ny intraocular. Ny kafe maitso miaraka amin'ny ronono dia manimba ny famoahana.
Ny fialana amin'ny kafe maitso dia tokony ho toy ny natiora haingana sy manjavozavo ihany koa, satria aorian'ny fanentanana tafahoatra dia hisy ny famoretana sy ny tsy firaharahiana.
Ary, angamba, farany, noho ny kafe maitso dia mampidi-doza, dia mitombo ny asidra mity. Ity trano ity izay mampiroborobo ny fihenan-tsakafo, na izany aza, ny marary izay manahirana ny gera sy ny gastro dia tokony hisoroka ny fihinanana azy.
Noho izany, manana fahalalana feno ianao ankehitriny amin'ny fisafidianana ny lanjany eo amin'ny kafe maitso sy ny fialan-tsasatra tanteraka amin'ny "greenery". Manantena izahay, rehefa avy nijery ireo sombin-tsakafo samihafa sy kafe maitso rehetra, dia tsy sarotra ny manao safidy. Raha manana tahotra ianao, dia ampy ny vokatra ho an'ny fahavoazana eo amin'ny natiora, ny tena zava-dehibe dia aza manavesatra ny manimba ny tenanao!