Reny tanora maro no mihevitra fa ny fikarakarana ny renim-pianakaviana iray monotone dia tsy dia tena niavaka loatra. Tsy hiresaka momba ny fomba hampidirana ny vokatra ao anatin'ny sakafo ara-dalàna isika - izany no lohahevitry ny lahatsoratra iray. Saingy hanolotra anao fomba fitsaboana tsotra sy haingana ho an'ny reny mampinono izahay.
Alefaso aloha ny momba ny sakafo ho an'ny reny mampinono amin'ny volana voalohany amin'ny fiainan'ny zazakely. Ny marina dia samy hafa ny vokatra kely monotony. Fa ny reniko dia mila mahatsiaro fa mila mihinana tsikelikely hatrany ny sakafo. Aza matahotra ny hanao fanandramana.
Noho izany, sakafo mahasalama vitsivitsy ho an'ny reny mampinono (ho an'ny zaza 1 volana eo ho eo).
Garnishes
Ho toy ny latabatra, ny saboran-tsinapy rehetra dia hanao. Lazao hoe ahoana no ahafahana mahandro tsiro bickwheat dia tsy misy dikany, ny vehivavy dia mahafantatra ny fomba hanaovana izany. Azonao atao ihany koa ny mihinana ovy, mofomamy na tsimokaretina ao anaty lafaoro. Macaroni misy karazana mafy, atody. Ny fomba mahazatra ho an'ireny lovia ireny ho an'ny reny mampinono dia tsotra ihany koa. Ary, mazava ho azy, ireo reny tanora dia afaka manana legioma kanto.
Sakafo sy trondro
Saingy sarotra kokoa ny sakafo amin'ny sakafo. Ny voankazo dia azo sakafonina ao anaty voankazo, mofo na mofomamy. Afaka mihinana henan-kisoa ianao, kisoa (tsy matavy loatra), ranom-boankazo, henan'omby, bitro, sns. Ny fomba hanangonam-boa tsara ny hena - tsy misy ilàna azy koa. Fa momba ny fomba hanokafantsika azy, angamba, hiteny isika.
Sakafo mofomamy ao anaty lafaoro
Makà hena kely (gram 500), manasa azy ary manosotra menaka. Avy eo dia manitrika ity sira ity, azonao atao ny maka azy amin'ny karazany. Tokony hohalavirina ny mainty hoditra sy ravina mainty, ary ny vinaingitra, ny soja soja sy ny vokatra mitovy amin'izany. Apetaho ao anaty fonosana ilay hena ary apetraho ao anaty lafaoro. Ny mari-pana ao amin'ny oven sy ny fotoam-bokatra dia miankina amin'ny karazan-tsakafo sy ny haben'io. Saingy 5 minitra talohan'ny fahavononana dia mila mamolavola ny foibe ianao ary manome ny hena mena. Dia afaka mihinana azy ianao ary manao akanjo fotsiny, ary manao sandwiches anao.
Azo alaina ao anaty lafaoro koa ny trondro ary ariana. Ankoatra izany, afaka mihinana trondro ianao, manondraka sy manitra. Nefa amin'ny hazandrano dia mila mitandrina ianao, satria alahelohelo izany, ary mila miditra tsikelikely ianao, mijery ny fihetsiky ny zaza.
Fampianarana voalohany
Andao aloha hiresaka momba ny rano. Ny fikarakarana ny reny mampinono dia mety ahitana ny sakafo ho an'ny lasopy rehetra. Amin'ny volana voalohany dia tsy misy afa-tsy borsch, okroshka, ary koa savony misy legumes (peas, tsaramaso, sns.) Fa sotro akoho miaraka amin'ny poti-tsakafo, sombi-mofo ary voankazo - fotsiny ho an'ny reny mampihetsi-po.
Ohatra, manolotra sakafo tsaran-tsakafo mahavelona ho an'ny reny mampinono izahay
Voalohany dia mila mahandro ianao. Avy eo dia alainay ny akoho, atsipazo ho vitsy kely, ary sasao ny rambony. Dia asio izany
zava-pisotro
Ary andao isika hiresaka vitsivitsy momba ny zava-pisotro. Mazava fa tokony hosoloina ny alikaola. Ary koa ny kafe, dite matanjaka, dronona karbonina sy ronono. Ity farany dia toa hafahafa amin'ny olona iray, satria na ny dokotera aza indraindray mampirisika ny hisotro ronono amin'ny renim-pianakaviana. Saingy ankoatra ny fitomboan'ny famokarana gazy amin'ny reny sy ny zaza, ny fisian'ny ronono ao amin'ny sakafo dia tsy manome zavatra hafa. Izany koa dia mihatra amin'ny dite miaraka amin'ny ron-tsolika. Voalohany indrindra, misy siramamy be dia be ny ronono vita amin'ny fofona, ary faharoa, tena matavy loatra. Ary ankoatra izany, tsy misy tsara ho an'ny reny na ny zaza.