Azo antoka fa maro aminareo no afaka mankafy ilay fofona maimaim-poana an'io zava-manitra volamena io, rehefa mameno ny sotro ianao ary miaina ao anaty ranom-boankazo tsara indrindra.
Ny tena voajanahary amin'ny zava-pisotro mamy rehetra, ny mavitrika indrindra amin'ny fanafody rehetra, ny tsara indrindra amin'ny vokatra kosmetika - izany rehetra izany dia tantely. Ny vokatra madio indrindra, ny toetra mahasoa sy fanafody izay efa fantatra hatramin'ny taloha.
Ary eto, araka ny filazan'izy ireo, hahita trondro ho an'ny tsironao sy ny loko ianao. Bibikely, linden ary maple, akasia sy volkano ary maro hafa. Mifidiana ny tiany.
Mihoatra noho ny tantely va?
Ny tantely dia trano famokarana vitaminina maro sy singa marindrano. Eto isika dia mihaona amin'ny asidra folika sy pantothenika, vitamina ao amin'ny vondrona B, vitamin C sy K, carotene. Ankoatra izany, ny tantely dia manankarena kalesy, yôda ary vy, izay ilaina amin'ny vatantsika, manosika ny famotsorana kilaomena, izay mitarika amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo, dia mampiadana ny alahelony, mampitombo ny fihenjanana ara-pihetseham-po ary manatsara ny fihetseham-po, manatsara ny famoahana ary dia miondrika tsara.
Ny votoatin'ny kalôria misy tantely (ao amin'ny 100 g eo ho eo amin'ny 315 kcal) dia ny fototarazo, indrindra fa ny fructose, ny siramamy ary ny glucose. Ka na dia ity vokatra ilaina sy voajanahary ity aza dia tokony ho voafetra amin'ny fampiasana azy. Ao anatin'ny 1 teaspoon ny tantely dia misy 30 kcal, raha sotro ny siramamy misy 20 eo ho eo. Saingy noho ny tsirony manankarena, dia misy afa-tsy sotro maimaim-poana ihany no hikarakarana azy, noho izany dia tsara kokoa ny mifidy ny tantely noho ny siramamy.
Ireo mpikaroka momba ny sakafo amin'ny sakafo dia manondro ny fahaverezan'ny lanjany eo amin'ny sakafo misy anao. Mora simenitra izy io, mangovitra ary mamelona ny atidoha. Na dia eo aza ny habetsaky ny kalorie avoakany, dia misy zavatra vitsivitsy manampy azy hiady amin'ny vola fanampiny. Tsara kokoa raha mampiasa tantely amin'ny rano na ronono ianao, satria mora kokoa ny mandevina. Ary tsarovy, miaraka amin'ny sakafo, afaka mihinana tantely ianao ary tsara kokoa noho ny mofomamy, siramamy, sôkôla ary soda.
Drongo miaraka amin'ny tantely ho an'ny fahavoazana mavesatra
Hatramin'izao dia lasa be mpitia ny zava-pisotro misy tantely. Ohatra, alohan'ny handehanana mandry sy ora maromaro alohan'ny hisakafo dia soso-kevitra ny hisotro rano hosotro, tantely sy citrô. Ny iray amin'ireo zava-pisotro malaza malaza antsoina hoe Hydromel. Mila 100 g of honey, 1 lemon and 1 liters of water boiled, preferably if it is warm. Ny fisotroana dia manadio ny sambo sy ny taratasy mivalona amin'ny toaka sy ny poizina, manatanjaka ny hery fiarovan-tena sy mampitombo ny tonony, ary koa ny fanafody haingana ho an'ny raza.
Vao haingana, dia nisy sinema sy tantely nampiasaina. Ny zava-pisotro toy izany dia mamerina tsara ny vatany aorian'ny fampiharana ary mampihena ny filana. Ao anaty vera misy rano mafana, ampio ranom-boasary misy cannamon, mialà mandritra ny ora maromaro. Alohan'ny fampiasana dia ampio tantely misy tantely ary misotro
Ary amin'ny farany dia hanome torohevitra mahasoa. Ny tantely no alahelohan-doha mafy indrindra, noho izany dia mifanohitra amin'ny olona manana alika sy reny mampinono. Miezaha mividy tantely avy amin'ny mpiompy na amin'ny apiary, mba hisintonana ny mety hisian'ny fahatafintohinana amin'ny sandoka. Aza mitahiry ela loatra ilay fitsaboana, aorian'ny herintaona dia very ny toetra mahasoa azy.