Raha misy faniriana hamolavola fandalinana mahavariana, ny fitsitsiana azy ireo dia tsotra sy tsotra ary mahazatra, jereo ny safidy etsy ambany. Anisan'ireo karazana voavolavola voalaza etsy ambony, dia hahita zavatra izay mifanaraka amin'ny tsironao ianao ary afaka mampihatra azy mora foana.
Inona no hanina avy amin'ny pollock?
Ny sakafo Pollock dia mety ho samy hafa: avy tsy misy dikany sy tsotra, ho an'ny ravin-tsakafo bebe kokoa. Ny fampiasana azy dia azo ampiasaina amin'ny fatim-borona iray manontolo na hikirakira ny ampahany, ary koa ny trondro feso:
- Ny trondro rehetra dia atodina ao anaty lafaoro, ary manapaka amin'ny ampahany dia mafana ao anaty vilany fanosotra.
- Indraindray avy amin'ny fandatsaham-bato, tapaka amin'ny ampahany, mahandro ny sofina na manamboatra sigara.
- Ampiasao ny kofehy, alamino ny hena avy amin'ny pollock, izay ampiasaina hanamboatra kofehy, casseroles, soufflé na fofona amin'ny famokarana.
- Ny menaka avy amin'ny filalaovana fandatsaham-borona dia azo atao amin'ny endriky ny salady, mangatsiaka na mafana na mofomamy.
Delestazy fanodikodinam-bola Alaska
Kitapom-bihy avy amin'ny fitsaboana - ny recipe no malaza sy malaza indrindra, satria mety hovonoina izy io mba hanomanana sakafo, natao ho an'ny mpihaino rehetra: hatramin'ny kely ka hatramin'ny lehibe. Mba hampiharana azy dia mila manamboatra na manamboatra miaraka amin'ny nofinao manokana ianao avy amin'ny hosoka. Ny faty dia mamafa ny taolana ary manodina ny holatra amin'ny alalan'ny mpihinan-kena na ao amin'ny blender.
sakafo:
- fantsom-biriky - 500 g;
- mofo - 50 g;
- ronono - 100 ml;
- atody - 1 sombina;
- tongolo lay - ½ p.
- biscuit mofo - ¼ piece;
- sira, dipoavatra, solika.
fiomanana
- Ahosoy amin'ny mofo ny tongolo sy mofo mofomamy misy ronono.
- Ampio ny atody, sira, dipoavatra, hametahana tsara sy hanakivy kely.
- Mamolavola katsaka izy ireo, mofomamy anaty mofo ary manitra amin'ny menaka, manitra avy amin'ny lafiny roa.
Ovay ny sofinao
Ny fitsangatsanganana fofona, ny fomba fanamboarana azy dia ao anaty bokikely, dia azo ampiasaina hanamboarana savony trondro. Ny henan'omby matavy dia mameno tsara ny hafanana, manome azy harena, manitra ary manankarena. Ny tsara indrindra, ho an'ny lasopy dia mila mividy trondro miaraka amin'ny lohanao ianao, izay ho lasa singa fototra rehefa mahandro ny rambony.
sakafo:
- pollock - 1 kg;
- potato - 800 g;
- tongolo sy karaoty - 200 g;
- fotony na sela - 50 g;
- laurel - 2 tapitrisa;
- rano - 3 l;
- poti-peo, sira, greens.
fiomanana
- Manomana trondro, manapaka ny loha sy rambony, ary mahandro 20 minitra, mialà amin'ny ririnina.
- Apetaho ao anaty tavim-boankazo misy ronono, trondro, legioma voatoto, zava-manitra ary mahandro mandra-pahavitany.
- Manompoa ny tsiron'ny fitsangatsanganana, manangom-bokatra amin'ny herbs.
Pollock Salad
Amin'ny fampiasana pollock, fomba tsotra entina manintona ny tompovavy, dia afaka manamboatra salady isan-karazany ianao. Ny iray amin'ireo dia aseho ao anatin'ireto fanolorana manaraka ireto ary mihevitra fa ny fampiasana ranom-boasary nohanina ho toy ny maina. Manaova fanamarihana amim-pitokiana ny atody sy ny ovy, ary ny tongolobe dia hampiana zava-mahadomelina.
sakafo:
- pollock - 400 g;
- potato - 300 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- voankazo - 100 g;
- dill - 3-5 sampana;
- mayonnaise, dipoavatra, sira, herb.
fiomanana
- Ny fanangonam-bolo dia nesorina tamin'ny taolana ary nopetahany.
- Manolora atody sy ovy eo ambony lavaka, aforeto ny tongolobe sy dill.
- Manaova salady fandatsaham-bolo amin'ny kofehy manitra, manomboka amin'ny trondro ary mamarana dill, promazyvaya ny rehetra manana mayonnaise.
Xe from pollock
Votoatim-bozaka maoderina, fomba fanao mahazatra tsy natao ho an'ny sakafo tokana, afaka mahandro amin'ny Koreanina ianao, manangom-bokatra marinadina. Mba hanaovana izany, dia tsara kokoa ny mividy ny kofehy vita vita vita tsara - ka ny lovia rehefa avy nofoanana ilay trondro dia hanana endrika mahafinaritra, izay sarotra ny manatratra azy amin'ny fisarahan'ny sela avy amin'ny taolana.
sakafo:
- fantsom-biriky - 600 g;
- karaoty sy tongolo - 2 p.
- tongolo lay - 4 loko lehibe;
- Vinaingitra sy menaka - 100 litatra isan'olona;
- kodiarana, dipoavatra, basilika, sira - hanandrana.
fiomanana
- Nopotehina ilay kofehy, natsipy tamin'ny vinaingitra, sisa tavela nandritra ny 35 minitra.
- Aripaho ny hazandrano ary atsindrano amin'ny vilia iray hafa.
- Ao amin'ny marinade dia mihena tsikelikely ho an'ny segondra vitsy sy kofehy sasantsasany, manindrona sy manaparitaka ny trondro, ny podsalivaya manandrana manandrana.
- Mipetraha ny kisendrasendra, dipoavatra, mando ny menaka mena ary avelao hijoro mandritra ny 2 ora.
- Atsaharo ny fihoaram-pefy amin'ny Koreanina, avelao hiredona mandritra ny 24 ora.
Casserole of pollock
Ny sakafo mahasalama sy ny sakafo mahavelona na sakafo ho an'ny fianakaviana manontolo dia ho trondro trondro avy amin'ny pollock. Tsy ho sarotra ny hiomana, indrindra raha raisinao ho toy ny singa fototra vita amin'ny trondro vita amin'ny trondro efa vita. Amin'ny habetsaky ny vokatra voafantina mandritra ny dimy minitra dimy minitra dia ho azo atao ny mamelona ampy olona ampy efatra.
sakafo:
- fantsom-biriky - 500 g;
- potato - 6 pcs .;
- atody - 6 pcs .;
- karaoty sy tongolo - 2 p.
- Crème crème - 150 g;
- parsley, menaka, sira, dipoavatra, fanangonana.
fiomanana
- Ny pôlôta dia diovina, tapaka, voatsabo ho 8 minitra, mandroaka ny rano.
- Apetaho amin'ny karaoty ny tongolo.
- Trondro fanetezana trondro, tsiro maniry.
- Ao amin'ny endriky ny foly dia manely ny ovy, avy eo ny antsasa-manilany, trondro, manonja indray, manondraka ny lay miaraka amin'ny volom-borona.
- Fenoy ny tsiron-tsakafo miaraka amin'ny atody sy ny mofomamy ary manodia amin'ny 180 degre 30-40 minitra.
Alaska pollack miaraka amin'ny marinadina carrot
Eritrereto ny zavatra azonao andoavanao amin'ny trondro pollack, tandremo ireto manaraka ireto. Amin'ny fampiharana ireo soso-kevitra voalaza etsy ambony ireo dia hahazo sakafo tsotra nefa mahatalanjona sy mahavariana ianao, mendrika ho anao manokana amin'ny famoahana ny andro fiasana. Amin'ny fampidirana an'io sakafo io ho an'ny sakafo manokan-tena, dia hampiroborobo anao sy hamafisina kokoa.
sakafo:
- pollock - 1 kg;
- voankazo masira - 500 g;
- greens - 1 bunch;
- Karoty sy biriky - 2 p.
- basil - 1 teaspoon;
- tongolo lay - 3 nify;
- koba - 100 g;
- menaka - 50 ml;
- sira, dipoavatra, zava-manitra sy zava-manitra.
fiomanana
- Ny trondro dia tapaka ao an-tranomaizina, mamy miaraka amin'ny sira, zava-manitra, azony alaina mandritra ny 30 minitra.
- Manaova fofona amin'ny lafarinina, avy amin'ny andaniny roa, miparitaka ao anaty baolina.
- Ny menaka, ny tongolobe sy ny karaoty dia voatoto, voatabia, zava-manitra, toeram-pofona fanampiny, narotsaka ny rano ary hamoaka.
- Omeo tongolo lay ao anaty saosy, volomparasy, mifangaro ary atsipazo ao anaty trondro.
- Manao 15 minitra amin'ny 200 degrees.
Pollock cake
Misy karazan-trondro rehetra azo ampiasaina koa mba hividianana mofo isan-karazany isan-karazany. Mahavariana mahavariana mahatsikaiky mahatsiravina miaraka amin'ny pollack avy amin'ny mofomamy manitra , izay na dia ny tompom-panombohana aza dia afaka mamolavola, amin'ny fampiasana ireo soso-kevitra voalaza etsy ambany. Ao anatin'ny adiny iray eo amin'ny latabatra dia hisy sakafo venty tsara ho an'ny olona 4.
sakafo:
- Puff pastry - 500 g;
- fantsom-biriky - 500 g;
- vary - 80 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- crème - 50 g;
- jiro jiro - 2 tbsp. lovia kely;
- atody - 1 sombina;
- koba - 100 g;
- menaka - 50 ml;
- sira, dipoavatra, dill, persily.
fiomanana
- Ario ny vary mandra-pahandroana.
- Manaova trondro kely, tongolo sy zana-ketsa, mifangaro miaraka, maka ny sira citres, sira, dipoavatra, avela hijanona mandritra ny 40 minitra, ampio vary.
- Rantsana roa no roahina amin'ny koba.
- Raha misy iray mametraka ny kitapo, dia atsangano ny sisiny amin'ny atody iray, aforeto amin'ny tapa-taratasy faharoa, manapaka tsara ny sisiny.
- Esory ny kitay miaraka amin'ny atody avy etsy ambony ary manendy 40 minitra amin'ny 200 degre.
Souple of Pollock ao amin'ny lafaoro
Ny fananana ao amin'ny toeram-pivarotan-tsakafo, ireo sakafo mahasalama ahafahana mamy sy mahasalama, ary ny sakafo dia afaka mampiasa ireto fanoloran-kevitra manaraka ireto ary manomana kilalao marefo, izay tsy misy tahotra afaka omena na dia kely aza. Rehefa afaka iray ora, dia afaka manao sakafo ho an'ny olona 4 ianao.
sakafo:
- fantsom-biriky - 500 g;
- tongolo sy karaoty - 2 p.
- atody - 4 tapitrisa;
- sira, zava-manitra, menaka, varimbazaha.
fiomanana
- Atsaharo ny fanivanana alatsinainy alakamisy mandra-pahavitany.
- Ny tongolo miaraka amin'ny karoty dia natosika anaty dibera, niparitaka niaraka tamin'ny trondro nopotserina sy zipo-bozaka ho toy ny blender, novolena mba hanandrana sy hitarihana ny homogeneity.
- Mifangaro vetivety ny proteinina voapoana, ary apetaho amin'ny endrika menaka.
- Mialà sasatra amin'ny Pollock mandritra ny 30 minitra amin'ny 200 degrees.