Ahoana no atao mba tsy hisian'ny marika famantarana mandritra ny fitondrana vohoka?

Rehefa mitaky ny fahaterahan'ny zazakely nandrasana hatry ny ela ny vehivavy, dia manahy bebe kokoa momba ny fahasalamany izy noho ny hatsarany. Nefa tsy misy fifandonana ny iray, noho izany dia azonao atao ny misakana ny fisehoana marika na dia mandritra ny vanim-potoana famokarana marika aza. Tsy dia tsara tarehy izy ireo, izay maneho maratra mena na volomparasy miorina eo amin'ny tratra, ny kibo na ny feny vokatry ny fihodinan'ny hoditra. Ity tranga ity dia vokatry ny fitomboan'ny taovam-pandehanana mandritra ny 18-19 herinandro ary ny fitomboan'ny tratra amin'ny fiomanana amin'ny famoahana.

Diniho ny fomba hisorohana ny marika marika mandritra ny fitondrana vohoka ary mbola marefo sy mahafinaritra.

Fomba hisorohana ny endriky ny marika

Ireo tsy fahampian-tsakafo madinika ireo dia tsy voatery ho mpiara-mitory amin'ny vehivavy bevohoka. Manome ireto torohevitra manaraka ireto ny manam-pahaizana momba ny fomba hisorohana ny marika marika mandritra ny fitondrana vohoka:

1. Manandrama mihinana tsara sy feno : mihinana legioma betsaka, voankazo, voankazo, misoroka ny vokatra lafarinina sy mofo, sakafo matavy, sakafo haingana, zava-pisotro mamy. Raha ny zava-drehetra dia be loatra ny endriky ny asan'ny striae (marika mitongilana). Ampidiro ao amin'ny vokatra misy ny sakafo misy potassium, magnesium, vy, phosphor, calcium, asidra folak, varahina betsaka: apples, seleria, akondro, ravina, karaoty maroto, boka, sturgeon ary solontenan'ny fianakaviana sturgeon, legioma. Valiny mahafa-po amin'ny fanontaniana mikasika ny fomba hisorohana ny fisehon'ny marika mitongilana mandritra ny fitondrana vohoka ary farafahakeliny ny vidiny.
2. Isan'andro isan'andro, indroa isan'andro, ny fanasitranana ny faritra misy ny hoditra izay mety hitrangan'ny marika mitombina kokoa. Azonao atao ny mitondra vokatra lehibe kokoa raha toa ka mandritra ny dingana fampiasanao menaka kosmetika manokana, menaka oliva na menaka misy almond (10 teaspoons) sy lavender (5 sotro) miaraka amin'ny masajara mittena. Tokony halemy fanahy ny masajy saingy amin'ny tsindry tsara.
3. Raha tsy fantatrao ny fomba hisorohana ny marika eo amin'ny kibonao mandritra ny fitondrana vohoka, arak'izay voafetra amin'ny fotoana sy ny fotoana, dia andramo ny marary sy ny takarivan'ny marary. Izany dia hanome ny hoditra ny elasticity sy ny elasticity. Aorian'izay, dia mitarika ny rano mafana sy mangatsiatsiaka kely ao amin'ny faritra misy ny tratra, ny kibo sy ny feny. Apetaho eo amin'ny hoditra ny hoditra ary asio siramamy manitra manokana.
4. Amin'ny fepetra fisorohana, avelao atolotra ny enta-mavesatra tsy tapaka. Mandehana lava, alao ny famandrihana amin'ny dobo na ny yoga na ny kilasy ara-pahasalamana ho an'ny reny mitaiza. Avy eo dia tsy hipoitra ny olana, ny fomba hisorohana ny tsipika maromaro taorian'ny fitondrana vohoka.