Te-hanao sakafo mahasalama mahazatra sy mahazatra? Avy eo dia hanampy anao izahay ary hilaza aminao ny fomba handrafetana trondro ao anaty foitra ary mahagaga ny olona rehetra amin'ny sakafo matsiro sy mahazatra izay mifanentana amin'ny garazy.
Sakafo ho an'ny trondro ao anaty foitra
sakafo:
- cod - 700 g;
- menaka oliva - 2 tbsp. lovia kely;
- voankazo - gny 2;
- dill - sampana 1;
- ravina laurel;
- zava-manitra ;
- Lemon-tapitrisa 0,5;
- tongolo gony.
fiomanana
Ny fomba fitehirizana trondro ao amin'ny oven ao anaty foil dia tsotra. Tresku nosasana, namboarina, navoakanay ny atiny ary diovy ny mizana. Avy eo dia tapaho ny lohany, ny rambony, ny rambony ary tapaho. Ao anaty vilia dia manidintsidina menaka oliva, mamonona tongolo lay amin'ny alalan'ny gazety ary manipy ny dill. Manampy ny ravina lolom-po, voavolavola tanana, ary manosihosy ny trondro amin'ny saosy vokarina. Manafotra ny fasika misy rakitra vita amin'ny volom-borona izahay, manarona azy miaraka amin'ny menaka misy menaka ary manaparitaka ireo trondro mipetaka amin'ny hoditra. Avy eo ambonin'ny lay dia mamy mofomamy ary mamafy zebra maina. Arotsaho ny tampony amin'ny tavoahangy volom-borona, alaivo ary apetaho ilay trondro mandritra ny 20 minitra ao anaty lafaoro.
Trondro mena ao anaty foitra
sakafo:
- Salmon - 1 kg;
- zava-manitra;
- menaka oliva - 3 tbsp. lovia kely;
- voankazo - gny 2;
- sotro voajanahary voajanahary - 2 tbsp. lovia kely;
- ny ginger dia nopotehina - 1 teaspoon;
- tantely tantely - 1 tbsp. sotro;
- voankazo - voankazo;
- parsley fresh.
fiomanana
Ny trondro nafangaro, nanasa, nanapaka ary nizara tsara ny taolam-paty. Avy eo dia asio salohy misy zava-manitra mba hanandrana. Ao amin'ny menaka oliva dia ampiana tongolo gasy, voatoraka ao anaty gazety manokana, mando ao anaty saosy soja, manipy divay marevaka, voankazo misy menaka ary mamy tantely kely. Ampiasao ny voankazo ary alatsaho ny trondro ary atsipazo miaraka amin'ny parsley voatoto. Aparitaho ilay ranom-boasary eo amin'ny tsofa vita amin'ny volon-drakitra, ary asio lavaka, ary asio ny sisiny. Maniraka ny tranobe amin'ny trondro isika mba hodiovina amin'ny foibe ao anaty lafaoro voaomana alaina ary mariho mandritra ny 20 minitra.
Sakafo ao anaty oven ao anaty volkano miaraka amin'ny ovy
sakafo:
- trondro - 500 g;
- menaka voly - 20 ml;
- potato - 500 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- zava-manitra.
fiomanana
Manasa ny ovy isika ary manadio azy ireo. Manao ny trondro izahay, manaisotra ny ao anatiny, ny mizana ary ny taolana, ary avy eo dia tapaka. Voasary ny lokon'ilay ampongabendanitra ary simban'ny peratra. Manafotra ny foitrana amin'ny alàlan'ny volonkoditra isika, manosotra menaka kely ary manely ny ovy, mifampitohitohy. Mamolavola azy mba hanandrana, hizara ny trondro ary hamafy azy amin'ny tampony miaraka amin'ny zava-manitra sy ny kavin'orona. Afangaroy tsara amin'ny taratasy volom-borona ary makà efapolo 40 minitra ao anaty lafaoro mahamay.
Sakafo miaraka amin'ny legioma ao anaty foitra
sakafo:
- Trondro mena - 700 g;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- menaka legioma - 50 ml;
- tomatoes - 2 pcs .;
- biriky - 1 tapitrisa;
- Pork Bulgary mamy - 1 pc .;
- zava-manitra sy faniriana;
- menaka maitso - 1 bunch.
fiomanana
Raiso ny trondro, kapao ny rambony, manasa sy manodina. Avy eo dia arotsaho moramora eo amin'ilay havoana ary esory ny kofehy amin'ny taolana. Mamafaza ny tsaramaso tsirairay miaraka amin'ireo zava-manitra sy fanatanjahan-tena.