Trano fidiovana tsara tarehy mifaninana amin'ny salons. Misy fahasamihafana amin'ny fahombiazan'izy ireo? Hatreto, tsy fantatra izany. Saingy misy fahasamihafana ny hasina. Noho izany, alohan'ny hidirana ao amin'ny salon amin'ny famenoana, andramo ny miatrika ity fomba tsotra ity ary mandalo ny "fandehan-javatra" ny lamban-tsofina ao an-trano.
tombontsoa
Ny voanio no mameno ny hoditra, manamaivana azy amin'ny tendrontany mainty. Eo ambany fiantraikan'ny hafanana voaniho, ny fihinanana sela sy ny metabolisma dia mihamitombo, ary vokatr'izany dia nesorina ireo toxine ao ambanin'ny hoditra amin'ny endriky ny pensa tsy misy menaka, miaraka amin'ny fluidina tafahoatra.
Noho ny fanampiana ny famolahana amin'ny poofa sarda, dia ho afaka hamono santimetatra vitsivitsy eo amin'ny tandroka ianao, handratra ny lanjany eo amin'ny sehatry ny olana ary hahazoana rindran-damina mazava sy manintona kokoa ny vatana.
Fiomanana
Alohan'ny hanombohanao manangona ny tenanao, dia makà "fiomanana" iray.
- Manadio ny hoditra amin'ny alikaola (afaka manamboatra siramamy misy siramamy avy any an-dranomasina) sy volon'ondry masira.
- Esory ny hoditra maina.
- Manomana ny fifangaroana amin'ny fametahana isika.
Fanomanana ny fitomboan'ny voanio
Ny famaliana ny fanontaniana mikasika ny fomba hanamboarana ranon- tsavonavona dia mora, satria ny fomba tsotra indrindra dia ny manasaraka ny vovoka sardinerina amin'ny rano mafana voadio ho toy ny fitotoana mikitoantoana. Saingy mety sy mampitombo io dingana io ho an'ny tombontsoantsika manokana.
Recipe 1
sakafo:
- menaka vovony - 2 lany;
- divay vinaingitra na poma - ½ tsp;
- siramamy - 2 tsp;
- sira sira - loha 1;
- Mafana ny rano rehefa ilaina izany.
fiomanana
Apetraho ireo entana rehetra ary ampio rano mangatsiatsiaka amin'ny faniriana ilaina.
Recipe 2
Raha matahotra ianao fa ny vinaingitra dia ho be zotom-po loatra amin'ny hoditrao, dia manasa antsika hisakafo 1 isa-metatra. tantely (tokony hatsafy ao anaty rano izy), ary ampio tanimanga manga na mainty rehefa mifangaro. Ny tanimanga sy ny tantely dia manampy tombony tsy azo avela amin'ny fako, satria ankoatra ny vitaminina feno amin'ny tantely, ny tanimanga dia misy magnesium, silikana, calcium ary vy.
fepetra
Alohan'ny hanombohanao hampihatra ilay fitotoana any amin'ny faritra misy olana dia ataovy izay hahazoana antoka fa tsy manana alaroy ny voanio ianao - ampiharo kely ny hodinao ary miandry 5 minitra. Raha tsy misy fanehoan-kevitra, saingy tsy dia misy fiantraikany firy ny hafanana, dia mandroso amim-pahasahiana.
fitsarana
Noho izany, manohy ny fikarakarana ny tsiranoka amin'ny ankapobeny isika. Nataonay tao anaty lafin-javatra malefaka ny fihetseham-po, fihetsika manasitrana eo amin'ny andilany, ny kibo, ny fehy, ny tavy - izay mila izany. Mamihina ny tenantsika amin'ny sarimihetsika sakafo isika, mamafy akanjo mafana, kofehy, pataloha matevina amin'ny mpanjono lehilahy, mihanika eo ambanin'ny kofehy ary miandry 30 minitra.
Aorian'io fotoana io, esory miaraka amin'ny napkin ilay izy, ary andao ny sisa amin'ny dipoavatra tsy misy savony. Tafio ary aza misoroka, ary ampitomboy ny vokatry ny fampiasana sela anti-cellulite.
Fitsipika sy fisorohana
Ny famolahana voanio dia fanafody lehibe ho an'ny cellulite sy ny lanjany tafahoatra , na izany aza, mila fantatrao koa ny fepetra eto. Aza mandany mihoatra ny dingana roa isan-kerinandro, ary ny dingana iray amin'ny ankapobeny ho an'ny fiantraikany marina dia tsy tokony latsaky ny 10-15 ariary.
Tsy azo atao ny manamboatra ny volombava mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fametavetana. Ny fikarakarana dia manimba ny lalan'ny varikose, ary koa raha misy fitsangatsanganana ho an'ny lalan-drà varikose. Ny ratra dia manimba ny fihanaky ny homamiadana, ny neoplasma, ny fiterahana ny valizy, ary koa ny aretina ginaolojika.
Raha toa misalasala momba ny fisian'ny fihanaky ny aretina ianao, tsara kokoa ny manatona dokotera, tsy ilaina ny manao dingana mahasoa - manimba.