Tranom-bokatra avy amin'ny kamiao miaraka amin'ny carrot

Ny trano fandroana trano fandroana , angamba, dia afaka manohitra izay fanampiana rehetra. Ny menaka avy amin'ny tsaramaso an-trano dia azo sira, mamy na mamy. Tsy hita isa ireo karazan-tsakafo, ary anio dia hizara aminareo ny iray hafa.

Fitaovana ho an'ny fantsom-boalavo miaraka amin'ny karaoty

sakafo:

For casserole:

Ho an'ny fototra:

fiomanana

Mena sy madio ny karaoty, nopetahana takela-by lehibe ary nidona tao anaty rano iray, na tao anaty mikrofo, nampiana rano kely ary nitodika ny hery fara-tampony nandritra ny 2 minitra. Kofehy vita amin'ny kofehy marevaka amin'ny gidro na manosotra amin'ny lavaka lehibe.

Tranom-boromailala an-tanety mandra-pahatongan-drivotra, mamy, izay ampiasaintsika siramamy, kardamom-boromahailana ary tsaramaso mialoha. Separatista, mamono moka ao anaty kiraro ary ampio amin'ny volany voarainy.

Ampiasao ny mofomamy, aforeto ao anaty boaty ny cookies ary ampio ny ronono sy ny kanelina. Raha toa ka tsy mihaona tsara ny masony, ampio ronono maromaro vitsivitsy izy ireo, saingy aza maniry loatra ny hametraka ny fototra hanohanana ny endrika.

Mamelatra ny fonon'ny kitay ho toy ny mofomamy kely na mofomamy izahay, mizara ny masira avy any ambony ary mamela ny zava-drehetra mba hialana amin'ny hafanana mandritra ny 3-4 ora. Amin'ny fiafaran'ny fotoana, ny sakafo dia vonona ny hanompo.

Sakafo avy any am-bilia mitahiry karaoty

sakafo:

fiomanana

Ny karaoty dia mihosotra amin'ny lavaka lehibe. Ny tongolobe dia tapaka amin'ny volo matevina, ary ny dipoavatra dia tapaka amin'ny tapa-kazo kely. Navelanay hohanina ny menaka miaraka amin'ny menaka oliva kely hatramin'ny antsasak'izy io.

Tavy voapetaka amin'ny vovony ho an'ny famokarana. Mangetaheta sira sy dipoavatra ny atody, ampiana kobam-bary sy trano fandevenana izy ireo, toy ny fofom-barazy mafy. Manampy ny voankazo miaraka amin'ny legioma efa voapoizina ary manaparitaka azy ao anaty lovia vita amin'ny mofo.

Nataonay 30-40 minitra ilay fitoeran-drano teo ambony lavaka 180 degre. Raha manomana curd ianao miaraka amin'ny karaoty ao amin'ny multivark, dia ampiasao ny fomba "Baking" amin'ny fotoana iray ihany. Nataonay an-keriny ny fitoeran-kitapo mofomamy ary manompoa azy amin'ny latabatra amin'ny endrika mafana.

Tranom-bokatra amina trano fako miaraka carrot and semolina

Kitapo mora miorina amin'ny pure carrot, dia ho sakafo maraina tena tsara ho an'ireo mpankafy ny fihinanana sakafo mahasalama. Mamboly ranom-boasary, izay hanampy karazan-damba maro ho an'ny sakafo, dia azo antoka fa hosoloina amin'ny masomboly na granola.

sakafo:

fiomanana

Ny karaoty dia nodiovina, voasasa, nopetahana kobay lehibe ary napetraka tao anaty saosy. Fenoy rano ny voankazo ary tandremo mandritra ny 7-8 minitra na mandra- mandra-pahamendrehana ny legioma. Manosotra ny karaoty miaraka amin'ny blender miaraka amin'ny tsaramaso fandroana isika, mandra-piravahana ny volon'ny homogène sy malefaka.

Mandritra ny sotro rano 1/2 ary miala sasatra mandritra ny 30 minitra. Afangaroy ny mango manampy ny kômôma mifangaro amin'ny atody voakolokolo sy aviavy.

Ny antsam-pandrika dia mihidy amin'ny antsy ary rakotra siramamy. Ny koban-kibo sy ny ronono dia miorim-paka ao anaty vilia ary mifangaro amin'ny voany.

Nofaritantsika ny masom-bozaka tamin'ny endrika nendasina, ary niparitaka ny voaly. Nataonay teo ambony lavaka 180 degre eo ho eo ny lovia nandritra ny 35-40 minitra.