Ny vatantsika dia 60% ny rano, noho izany, ny fifandraisana amin'ny rano dia mitondra voka-tsoa mahavokatra maro: fialan-tsasatra sy toning, fanadiovana, fanasitranana ary fitsaboana. Amin'ny rhythm miaina am-pahamendrehana, isika, amin'ny fotoana tsara indrindra, dia manam-potoana hanaovana ny maraina sy ny hariva (tsy misy ny fifandraisana amin'ny rano rehefa manasa lovia). Na izany aza, angamba tsy misy vehivavy eto amin'izao tontolo izao izay tsy mahita fotoana hikarakarana fitsaboana iray izay afaka manampy azy handany lanjany, hanafoana cellulite, hampitombo ny hoditra, sns. Ndeha isika hampifangaro ny mahafinaritra amin'ny zava-mahasoa ary manomboka ny lalana mankany amin'ny hatsarana amin'ny fandroana ho an'ny fahavoazana mavesatra!
Ny sira sy soda no mpanampy tsara indrindra anay
Voalohany, ilaina ny miresaka sira sy soda-sala. Ho an'ny sira miaraka amin'ny sira ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana dia tsara ny mampiasa sira. Tandremo ny sira an-dranomasina miaraka amin'ny fanampiana hafa: aromatika, ethereal, singa maromaro. Ny sira sy ny ranomasina dia manadio ny hoditra misy ny sela maty, manatanjaka ny rà eo amin'ny hoditra, manaparitaka ny metabolika, manala totohondry ary manamaivana ny rafi-pitabatabana. Ho an'ny sira miaraka amin'ny sira dia tokony hampidina rano sotro 0,5 kg ao anaty rano 35-37 ° C, ny dingana tokony hatao isan-andro, aorian'ny sira 10 sira tsirairay dia tokony handrava iray volana. Mba hampitombo ny vokatra, ny sira dia mifamatotra amin'ny soda (200-300 g). Ny fampiasana bandro miaraka amin'ny soda sy sira ho an'ny fatiantoka mavesatra dia hanampy anao ihany koa ny elany sy ny kirany manaloka ary, mazava ho azy, dia mampihena ny endriky ny cellulite, mahatonga azy ireo tsy hibaribary na hanala ny marika.
Aromatherapy + fahavoazana
Ankoatra ny sira sy soda balsa ho an'ny lanjany lany 5-6 dipoatry ny solika tena tianao, azonao atao, aloha indrindra, mialà aina aorian'ny andro fiasàna lava ary mahazo tanjaka mandritra ny herinandro manaraka hatramin'ny faran'ny herinandro! Ary raha mifidy menaka citrus - orange, grapefruit ary citrus, dia makà dingana hafa mankany amin'ny tarehimarika tsara tarehy, satria ny toetoetran'ny olitra citrus dia efa zatra efa ela no niadiana amin'ny cellulite. Noho izany, ho an'ny fandroana misy menaka iankinan'ny fatiantoka mavesatra sy ny vokatra manimba ny selululita, dia ilaina ny manamboatra menaka miaraka amin'ny sira kely vitsy (izany dia tsy hanao sarimihetsika mahatsiravina eo ambonin'ny rano), mandatsaka ao anaty rano amin'ny hafanana tsy mihoatra ny 38 ° C, mipetraka anaty rano lalina ary misotro rano, dite, mandritra ny 20 minitra.
Cleopatra's Bath
Iray amin'ireo hatsaran-tarehy malaza indrindra eto an-tany sy mandraka androany dia heverina ho Kléopatra. Nandritra ny taonjato maro dia tonga taminay ny iray tamin'ireo fomba fikarakarana ny hatsaran-tarehiny - bany iray misy tantely sy ronono. Tsy fandroana fandroana fotsiny izany, ity fomba fitsaboana ity dia hampihena ny hoditrao, toy ny zaza vao teraka, ny hoditrao dia hosotroina amin'ny mikrônerina mahazatra, ary raha ny rafi-pitabatabana sy ny fitantanana ny alahelo dia tsy afaka manana tantely sy ronono ny mpifaninana eto. Mazava ho azy fa malaza noho ny hatsaran-tarehiny i Cleopatra, fa koa ny sainy, izay nanosika azy ny fomba hitantanana ireo firenena amin'ny hatsarany. Ho an'ny "kovan'i Cleopatra" dia mila ronono 1 litatra sy tantely 1 gila izahay. Mafana ny ranon-dray, tsy mitondra any amin'ny vay ary mifangaro amin'ny tantely, mandevona an'ity zava-mahagaga ity ao anaty rano izahay ary milentika mandritra ny 10-15 minitra.
Unremarkable linden
Ny fandroana anti-cellulite dia mety ahitana rano fandroana miaraka amin'ny linden, ary tsy ny voninkazo ihany, fa ny hoditra, ny ravina ary ny voa ihany no mahomby eto.
Ho an'ireo tombontsoa rehetra avy amin'ny fandroana, aza adino fa fanampiana fanampiny fotsiny izany, ary ny fanampiana lehibe indrindra amin'ny fihenana mavesatra dia tsy inona fa ny fikarakarana ara-batana sy ny sakafo voalanjalanja. Ary amin'ny fampifangaroana ny fomba rehetra amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana, dia tsy ho vitanao ny vokatra nandrasana hatry ny ela, fa hizatra ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana.