Hatramin'ny ela dia heverina ho toy ny elixir ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy ny tantely ary raha mijery ny firavany ianao, dia lasa tsy ampoizina daholo ny tsy ampoizina. Raha ny zava-misy, ny tantely dia tsy vitan'ny vitaminina afa-tsy vitaminina, misy enzymes, antioxidants, singa mikrô, ary macro, asidra, sns. Tsy misy zava-mahadomelina ao anatin'izany, ao amin'ireo zavakanto malaza indrindra amin'ny olona rehetra sy ny vahoaka, dia nanome voninahitra an'io fanomezana io izy ireo ary nampiasaina tamin'ny heriny teo amin'ny antsasaky ny olombelona. Androany dia hiresaka momba ny tantaran'ny tantely ho an'ny fahavoazan'ny lanjany, ny fampiasana, ny fiovaovana ary, indrisy, ny fanoherana.
Ny tantaran-tantely dia nampiasaina mba hiadiana amin'ny cellulite, saingy rehefa avy nandinika ny valiny dia nanontany ny fanontaniana raha toa ka manampy ny fihenan'ny lanjan'ny tantely ny tantely. Tsara homarihina fa amin'ny fomba fanao tsirairay dia mihena ny habetsaky ny vatana amin'ny santimetatra maromaro. Misy fanazavana anankiroa: na ny tantely dia mandoro fatin'olona, na mandona tsotra fotsiny ny rano. Na izany na izany, ary ny iray hafa, dia tena ilaina izy io, na amin'ny cellulitis, ary amin'ny fitomboan'ny manga sy ny fanadiovana hoditra. Ny randrana dia atao manerana ny vatana amin'ny fampiasana horonantsary mahazatra. Misy fitsipika maro momba ny fametahana:
- Tokony ho hafanana ny hoditra: bainina, douchana na fandroana.
- Tokony ho madio tanteraka ny hoditra. Ampiasao ny fofony na ny fanindroany alohan'ny fametahana.
- Ny haben'ny sarimihetsika dia 30-35 cm, manomboka amin'ny fonon-taolam-paty, mihetsiketsika ho amin'ny tongotra havia, ary miverina amin'ny lavaka ary mamatotra ny tongotra havanana.
- Tsy tokony hosihinao amin'ny sarimihetsika be loatra ny rantsambatana, satria mety hampidi-doza ny fivoahana.
- Ny tantely dia mafana ao anaty rano fandroana amin'ny efitra fisakafoanana!
vokatra
Aorian'ny fikarakarana voalohany, dia ho hitanao fa lasa mihetsiketsika kokoa ny hoditra, nesorina ny oedemas, ny loko dia nanatsara, ary ny fisehoana miharihary dia niseho.
karazana
Ho an'ny hoditra antsoran'ny tantely dia mandray ny tantely sy ny poofa sarda amin'ny ampahefatry ny 2: 1, fa ny rano dia tsy maintsy mionona aloha amin'ny rano. Hametraka ny zava-drehetra ho an'ny fanamiana ary mihatra amin'ny hoditra. Ilaina ny mandeha an-tongotra na fampiharana mba hiakarana tsara kokoa.
Azonao atao ihany koa ny manamboatra tantely miaraka amin'ny menaka iankinan'ny aina, saingy eto dia misy fepetra fisorohana: aza adinoina ny tehina miaraka amin'ny menaka, ao anaty be dia be azon'izy ireo hodorana ny hoditra. Amin'ny siramamy 5. Ny tantely dia mandray 3 dipoavatra misy solika, izay tsara indrindra amin'ny voankazo na citrus. Mifangaro ary ampiharo.
Hamafiso ny fizotran'ny metabolika sy ny fametahana ny ratra amin'ny tantely miaraka amin'ny menaka mena. Mba hanaovana izany, mila mila mofomamy chili isika. L. amin'ny takelaka 5 L. tantely. Manenika ny zava-drehetra izahay, mametraka izany ary mandry mandritra ny ora iray miala sasatra amin'ny akanjo mafana.
Ampitao ny vokatra
Ao amin'ny bain na ny sauna dia manjary mihamahazo vatana ny hoditra, rehefa manadio sy manokatra ny pores, mihamitombo ny hafanan'ny vatany, midika izany fa fotoana tena tsara indrindra ho an'ny tantely ny vavonin'ny vavony, ny faritra faran'izay mampidi-doza indrindra. Noho ny fatorana dia tsy afaka ny hiatrika ny selulita fotsiny ihany ianao, fa koa hialana marika maromaro. Tokony hatao alohan'ny fiantsoana farany ny tantely ao anaty koveta, izany hoe: miala sasatra mandritra ny 10-15 minitra ianao, miala sasatra, misotro dite ary miverina. So 4 times. Aorian'ny fivoahana fahatelo, andramo tantely, miomàna 15-20 minitra ao amin'ny efitrano fiandrasana, esory ny sarimihetsika, mipetraha eo ambany fitondran-doha ary miverena any anaty koveta.
Contraindications:
- diabetes mellitus;
- ny tsy fahombiazan'ny fo;
- vohoka;
- aretina gynecological;
- kidney failure;
- Fanafody ho an'ny tantely na fomba fanao hafa.