Salady misy kôkômbra sy tazo

Salady - lovia iray manerana izao tontolo izao ary matetika - tena lalina fantasy. Indraindray ao amin'ny salady sasany ny singa maro samihafa dia azo ampifandraisina amin'ny fomba tsy ampoizina, mamorona harmonics teo aloha.

Azonao atao, ohatra, ny manomana salady tena mahaliana sy tsy misy trivialina, amin'ny fampiasana kokombolo lehibe sy tsimokaretina , toy izany, amin'ny ankapobeny, ny vokatra tsy mifanentana.

Hanaiky mialoha isika. Voalohany: rehefa mifidy karazam-bozaka, dia tadidintsika fa tsy mahasarika ny karazana poti-tsakafo, misy loko maitso manga, ary tsy mamirapiratra. Faharoa: alohan'ny hanangonany ny tsimoka dia ento ao anaty vilia iray misy rano marary mandritra ny 10-20 minitra, dia andosiro ary esory ny lavaka. Ity trotrako tsotra ity dia tsy vitan'ny hoe mamafy ny voankazo, fa manala ihany koa ireo zavatra tsy ampiasain'ny mpampiasa sy ny tambazotra varotra avy amin'ny vokatra mba hisorohana tsara kokoa sy hanomezana ny fampisehoana tsara indrindra.

Salady voankazo avy amin'ny prunes, kôkômbra, akoho, atody, holatra sy tsaramaso

sakafo:

• tsaramaso maina - manodidina ny 30 pcs .;
• cucumbers fresh - 2-5 sombints;
• onion (mena mena) - 1-2 p.
• henan'omby nohanina (tsy misy taolana sy hoditra) - eo amin'ny 200 g;
• voankazo masira (misy) - eo amin'ny 200 g;
• Ny atody Chicken, sarotra mafy - 2 pcs .;
• Sarotra ny cheese - eo amin'ny 150 g;
• yogout tsy misy ilàna azy mayonnaise mahazatra na homemade;
• tongolo gilasy - 1-2 jirofo;
• greens ho an'ny fanorenana.

fiomanana

Salady mametraka saintsika. Ny haavony voalohany dia ilay tongolobe, mihintsana ao anaty boribory matevina. Ny faharoa dia akoho tongotra, mifangaro amin'ny holatra voaangom-boankazo . Aorian'izany, dia afeno amin'ny alàlan'ny endriky ny yogourt na mayonnaise, miaraka amin'ny tongolo gasy. Ny tara-kapila manaraka dia oval tsimokaretin'ny kôkômbra. Aorian'izay dia misy atodin'ny atodin'ny voamaina, ary tsy hita intsony miaraka amin'ny crème. Top - layer kafe. Avereno indray ilay crème, avy eo - masomboly totozy maina. Ao an-tampony - indray mofomamy maromaro, ary mipafika miaraka amin'ny fofona sisa tavela. Mambolentsika volomparasy sy voankazo misy kôkômbra. Azonao ampiasaina ihany koa ny mofomamy mena sy mafana, oliva lavalava (tanora sy / na maizina) mba handravahana.

Ny salady dia nanjary nanan-karena sy maranitra, fa raha mampiasa yogourt, fa tsy mayonnaise, dia tsy avo ny habetsahan'ny kaloria. Ny lovia mitovy amin'izany dia hahita ny toerana eo amin'ny latabatra fety, tsara kokoa raha sakafo antoandro, fa tsy sakafo hariva. Ho an'ity salady ity dia afaka manompo latabatra mena na fotsy, na vermouth.