Manolotra safidy isika amin'ny fanaovana pancakes mahasalama sy mahasalama avy amin'ny afon-tsakafo. Na dia eo aza ny tsy fisian'ny varimbazaha varimbazaha ao amin'ny recipe, ireo vokatra ireo dia tsy ambany kokoa noho ireo klasika, fa amin'ny fotoana iray ihany izy ireo dia mihamazava kokoa sy tsy dia misy kaloria. Ho an'ireo izay mitazona ilay lahatsoratra famoronana manokana ho an'ny pancakes tsy misy atody sy vokatra varimbazaha ao anaty rano.
Pancakes avy amin'ny lafarinina aviavy - fomba fanaovana yogora
sakafo:
- Ny lafarinina afindran'ny voankazo - 255 g;
- siramamy maitso - 55 g;
- kefir ny salan'isa matavy - 495 ml;
- rano voasivana - 280 ml;
- kitay lehibe - 2 pcs .;
- menaka tsy misy menaka - 55 ml;
- sira - loha 1.
fiomanana
Manomana ny fikarakarana ny patsa-pofona, manatody ny atody akoho amin'ny fampangatsiahana, mampiditra siramamy sy sifotra sira ho azy ireo. Afangaro ny voka-bolana entina amin'ny yogourt, aviavimaso ary rano ary atsipazo mandra-pahavitan'ny mofo lafarinina rehetra ny mofo lafarinina ary ahazoana mari-pamantarana tokana avy amin'ny koba. Amin'izao fotoana izao dia mifangaro menaka legioma tsy misy tsirony isika ary handeha hamokarana fofona malefaka. Mba hanaovana izany, dia manitrika ny menaka mangatsiatsiaka mafana, mamafy ny katsaka ary mizara haingana any ambany. Mamela ny vokatra mena amin'ny lafiny tsirairay, ary avy eo dia mametraka azy ireo amin'ny lovia ary afaka manompo miaraka amin'ny fanampiana iriany.
Sakafo avy amin'ny fararano - fitaterana ronono
sakafo:
- Ny lafarinina afon-kena - 275 g;
- tantely - 110 g;
- ronono - 425 ml;
- menaka boankazo - 160 g;
- bozaka maitso - 5 g;
- atody hihinam-boankazo - 2 tapitrisa;
- menaka legioma tsy misy tsiro - 75 ml;
- sira - loha 1.
fiomanana
Mafana ny ronono ary mamafa tantely ao aminy. Ampiasao koa ny dibera marevaka sy mofomamy, manondraka ny atody, manipy sira ary atsangano tsara amin'ny dite. Apetaho izao ny lafarinina afon-tsakay miaraka amin'ny vovo-tsakafo ary atsipazo indray mandra-pahatonga ny firaiketam-pokonolona tsy misy fangarony, tsy misy fahalotoana misy lafarinina.
Mangatsiatsiaka amin'ny menaka fisaka mahazatra toy ny mahazatra amin'ny menaka fanosotra mafana, mikaroka koba kely eo ambany ary manamboatra azy. Taorian 'ny fampakaranay ireo vokatra avy amin' ny lafiny tsirairay, dia nanaparitaka azy ireo tamin 'ny takelaka izahay ary nanompo azy ireo teo amin' ny latabatra.
Mihinàna pancakes avy amin'ny lafarinina aviavy tsy misy atody
sakafo:
- Ny lafarinina afon-kena - 275 g;
- siramamy sand - 65 g;
- rano madio - 460 ml;
- sakafo soda - 1 pong;
- Vinaingitra latabatra - 5 ml;
- menaka legioma tsy misy tsiro - 75 ml;
- sira - loha 1.
fiomanana
Ao anaty rano kely mafana dia avelao ny siramamy vita amin'ny siramamy sy sira, ary ampidirintsika ao ny soda vita amin'ny voankazo izay efa novonoina tamin'ny vinaingitra ary navoaka tao amin'ny afofandiovana. Amboary ny volony amin'ny sakam-pandriana na mixer mandra-pahavitan'ny menaka rehetra, ary avy eo dia mametraka dipoavatra ho an'ny tsiron-tsakafo roa ka hatramin'ny roatokom-bolana telo ary handao azy mandritra ny roapolo minitra. Aorian'izany, afaka manomboka mofomamy mofomamy kely isika, manosotra koba kely iray amin'ny menaka fanosotra amin'ny solika ary mijoro eo amin'ny afo mandra-pahavaratra avy amin'ny andaniny roa.
Pancakes avy amin'ny aviavy miaraka amin'ny banana
sakafo:
- Hafiriana ny menaka oliva - 160 g;
- ny akondro dia mihosotra - 2 tapitrisa;
- ronono iray manontolo - 160 ml;
- henan'akafo lehibe - 1 pc .;
- siramamy fasika - 25 g;
- menaka legioma tsy misy tsiro - 75 ml;
- sira - loha 1.
fiomanana
Mba hanomanana ny pancakes arak'ity tsimok'aretina ity, dia manosotra ireo akondro amin'ny henan-kisoa isika, ary avy eo dia mampifangaro ny volombava miaraka amin'ny atody, siramamy ary sifotra sira mandritra ny telo minitra, ary atsipazo ao anaty ronono, manarà hafiriana ary atsipazo mandritra ny roa minitra hafa. Aorian'izany dia afaka manomboka mamorona pancakes ryana. Manao izany isika amin'ny fomba mahazatra amin'ny alim-borona mangatsiaka sy mafana.