Matetika ny ray aman-dreny no mitaraina fa nanomboka tamin'ny fitsidihana toeram-pamokarana na sekoly iray dia nanomboka narary tsy tapaka ny zanany. Amin'ny ankapobeny, matetika dia mamorona fepetra miompana amin'ny fampandrosoana aretina ny toeram-panaon'ny sekoly ambaratonga faharoa sy ny sekolim-panjakana: ny rivotra matevina ao amin'ny trano, ny fifandraisana maro amin'ny ankizy sy olon-dehibe marary, sy ny sisa. Ary raha manaiky ny fanirian'ny ray aman-dreny maro hamindra ny zanany amim-pahamendrehana, ny fandaminana tsy ara-dalàna ny fitondrana ny andro, ny tsy fahampian-tsakafo, dia toa mampihetsi-po tokoa ny toe-javatra. Ny zaza dia marary bebe kokoa, ny ray aman-dreny, miezaka ny miaro ny voka-dratsin'ny otrikaretina, mihenjan-javatra bebe kokoa, mampihena ny fotoana iarahana amin'ny ankizy amin'ny toetr'andro mahafinaritra, mametraka azy ireo hatory ao amin'ny efitrano tsara indrindra. Ny fihetsika toy izany dia manome vokatra mifanohitra amin'izany - ny aretina dia miverimberina foana, ary mihodina ny faribolana. Na dia mihoatra lavitra noho io toe-javatra mahasosotra io aza dia tsy sarotra tahaka ny hita.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba izany fomba tsotra izany isika ary miaraka amin'ny fomba mahomby amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana toy ny fanamafisana. Hilaza aminareo momba ireo fomba amam-pitsipika fototra sy fitsipiky ny zaza mihetsi-jaza ianao, milaza aminao ny amin'ny fomba hanombohana ny fifehezana ny zaza iray, inona ireo toetra mampiavaka ny ankizy mihamalemy, sns.
Fomba fanabeazana ankizy
Ny tena fototry ny fepetra henjana - amin'ny fiverimberenana matetika ny karazana enta-mavesatra ao amin'ny vatana. Ny fitsipika dia mitovy amin'ny rehefa mampiofana hozatra - ny fitomboana tsy tapaka sy tsikelikely eo amin'ny enta-mavesatra dia mampitombo ny hery sy ny fiaretan'ny vatana. Mihamitombo ny fiarovan-tenan'ny vatana, izay midika fa tsy misy atahorana intsony ny bakteria sy viriosy. Ankoatra ny fiantraikan'ny immunomodulatory, dia mihabetsaka ny fiankinan-doha, ny torim-pitandremana, ny fampitomboana ny fivoarana sy ny fampandrosoana, ny fampitomboana ny fahombiazana sy ny fifantohana.
Misy fomba roa farafaha-mangatsiaka mangatsiaka:
- Mafana amin'ny rivotra.
- Famaranana rano.
Rehefa manomboka ny dingana haintirano, dia miomàna amin'ny tsy fahafahanao hanatrarana ny vokatra amin'ny fomba fitsaboana 2-3 - tsy azo atao izany. Ankoatr'izany, ny fanaparitahana ny dingana dia mety hanimba ny zaza, koa aza maika.
Mariho koa fa tsy ho ela ny fihoaram-pihetseham-pihetsiketseham-pihetsiketsehana ary hitazonana izany, tsy maintsy manohy tsy mitsahatra mivoatra foana ianao. Aorian'ny fandefasana fampiofanana, dia mihena ny vokatra aorian'ny 3-10 andro. Raha toa ka telo andro farafahakeliny farafahakeliny ny fiovàna eo amin'ny fiofanana dia tsy maintsy hanomboka ny programa voalohany ianao.
Ahoana no hanombohana ny fifehezana ny zaza?
Voalohany indrindra, tadidio fa tsy afaka manomboka mihasimba ianao, raha marary ilay zaza. Ny ankizy salama ihany no mety ho mafy fo. Tsara ny manomboka amin'ny fahavaratra, na dia mety amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona aza. Ankoatry ny fanamafisana ny rano (douches, mifanandrify amin'ny tongony), dia azo ampiasaina ny bisy. Raha manapa-kevitra ny handatsaka ankizy amin'ny rano ianao, ao anatin'ny volana vitsivitsy dia tsy mila mandatsaka loha ianao.
Rehefa mivaingana dia ilaina ny manaraka ireto fitsipika manaraka ireto:
- fitohizan'ny. Ny fandehan-draharaha "tsindraindray" dia tsy miteraka tombontsoa ny fihazonana tsy ara-dalàna, fa ratsy ihany;
- tsikelikely. Ny fampihenana ny hafanan'ny rano ho an'ny akanjo dia mampitombo hatrany hatrany ny hatsiaka. Ny vokany iray ihany no ho azonao raha mandefa zaza tsy hodiavina ianao handehanana mandeha amin'ny lanezy ao anaty ranomandry na amin'ny andro mangatsiaka, maotina maimaim-poana, alefaso eny an-dalambe;
- miteraka hafanam-po amin'ny filalaovana, ny fanamafisana amin'ny rano mangatsiaka dia lalao ho an'ny ankizy, ny ankizy dia tokony ho tia ny fomba;
- Raha marary ilay zazakely (izay marary rehetra amin'ny aretina - fantsom-pokonolona, fanakorontanana ny torimaso, kohaka, orona lava, tenda mena, na zavatra hafa mampiseho ny tsy fahampian-tsakafo) - tokony hijanona ny fitsaboana ary hitodika any amin'ny dokotera.
Tsara kokoa ny manomboka manasitrana amin'ny rano bisy - ity no fomba faran'izay mora. Ny batisan'ny rivotra dia karazana telo: hafanana (hafanana rivotra - tsy ambany noho ny +20 ° C), mangatsiatsiaka (+ 20 - + 14 ° C) ary mangatsiaka (ambany + 14 ° C). Mazava ho azy, mila manomboka amin'ny hafanana ianao, mampihena tsikelikely ny hafanana. Alohan'ny handehanana, dia mila rivotra ny efitrano. Amin'ny ho avy, ny fomba fanao dia azo alaina avy ao amin'ny efitrano mankany amin'ny rivotra iainana (fa amin'ny rivotra mandoza no tsara kokoa ny mampihatra ny trano amin'ny varavarankely misokatra). Amin'ny voalohany, ny faharetan'ny fepetra dia tsy tokony hihoatra ny 10-15 minitra. Aza adino ny manaraka ny fihetseham-pon'ny ankizy amin'ny fomba fiasa. Raha mikorontana ny totozy, dia rakotra "goosebumps" na trembles - ny hafanana ho azy dia ambany loatra, mbola tsy vonona amin'izany izy. Noho izany, ny fotoan'ny tetezamita mba hampihenana ny mari-pana dia olona manokana. Tsara ny maka rivotra (indrindra fa mafana) mandritra ny hetsika mavitrika - mividy, jogging na mavitrika.
Rehefa afaka volana maromaro ny fanamafisana ny rivotra dia azonao atao ny manohy ny fepetra momba ny rano. Mizarazara ho dingana telo izy ireo: manosotra, mandatsaka sy manosotra. Ny mari-panaon'ny rano voalohany amin'ny fepetra rehetra dia ny + 34-36 ° C. Isaky ny 3-4 andro dia mihena tsikelikely ny mari-panaovana rano.
Ho an'ny fananganana, ampiasao servieta ahiana anaty rano, izay miloko mafy. Rehefa manondraka ny vatan'ny zaza (fa tsy ny loha) dia manondraka. Mandritra ny ranomandry dia tototry ny fanosehana tanteraka ny zazakely. Ny faharetan'ny iray amin'ireo fepetra ireo dia tsy mihoatra ny 2 minitra, mitombo ny fotoana bebe kokoa, ary mihena ny hafanan'ny rano. Aorian'ity fepetra ity dia tokony hosotroina amin'ny lamba famaohana ny zazakely.
Amin'ny lohataona, ny fomba tsara fanalefahana dia milomano ao anaty rano misokatra. Toy ny amin'ny fomba hafa, ny faharetan'ny dingana voalohany dia tsy tokony hihoatra ny 2-3 minitra, aorian'izay dia mitombo ny fotoana fandroana.
Ahoana no hanamafisana ny vavan'ny ankizy?
Ho fampakarana ny tendany, ny famafana isan'andro ny tenda amin'ny rano na ny voankazo momba ny herisetra (ramanavy, sage) dia ampiasaina. Atombohy amin'ny ranomafana mafana, mihena tsikelikely ny hafanany. Ampiasaina iray isaky ny 1/3 ny rano ampiasaina. Ny halavan'ny fantsona voalohany dia manodidina ny 35 ° C. Isan-kerinandro dia mihena ny mari-pana ary avoakany tsikelikely mankany amin'ny +10 - +6 ° C.