Recipe for mangatsiatsiaka mihinana siramamy

Amin'ny fahavaratra dia betsaka ny voankazo sy ny voankazo, ary, araka izany, vitamina. Ilaina ny miezaka mandany azy ireo amin'ny vanim-potoana mba hamenoana ny vatana amin'ny zavatra mahasoa. Ilaina koa ny manao sy hijinja amin'ny ririnina. Amin'izao fotoana izao dia hiteny aminareo izahay ny fomba fihinanan-tavoahangom-bolo amin'ny siramamy. Amin'ny ririnina dia tsy mitondra afa-tsy fanaingoana mahavariana fotsiny ianao, fa koa fanafody tsara sy voajanahary ho an'ny olona mangatsiaka.

Hazo maniry, siramamy miaraka amin'ny siramamy amin'ny ririnina

sakafo:

fiomanana

Noho izany, ho fanomanana ny fihinanan-kena, ny sira miaraka amin'ny siramamy, dia mila voankazo hafakely sy manitra fotsiny isika. Ara-dalàna izy ireny, na dia simba na simba aza ny voankazo, dia tsy mifanaraka amintsika izany. Ny legioma voaomana voavoatra dia napetraka ao anaty paty ary manasa moramora. Rehefa mivoaka ny rano rehetra dia mamelatra ny voankazo amin'ny servietries ary maina ireny.

Aorian'izay dia mametraka azy ireo ao anaty vilia lehibe sy mash amin'ny feta. Mila manao izany amim-pitandremana ianao, mba tsy hamela ny ampahany manontolo. Alefaso ao anaty vilia iray misy voankazo 500 grama siramamy, mifangaro tsara ary miala sasatra 20 minitra mba hiorina - mandritra ity fotoana ity dia tokony ho tonga ara-potoana ny siramamy. Aorian'izany dia arotsaho siramamy be, avereno indray ary avelao handrava.

Ary averinay indray ny fomba fanao mandra-pahavitan'ny siramamy. Aorian'io, esory miaraka amin'ny menaka ny fitoeran-tsakafo ary avelao hijanona mandritra ny 2-3 ora amin'ny mari-pana. Ary amin'izao fotoana izao isika dia hanomana bot. Asio siramamy amin'ny ranom-boasary izy ireo amin'ny fanasana ny soda na ny voankazo maina. Avy eo, ny tavoahangy tsirairay dia mihosotra amin'ny ala. Azo atao ihany koa ao amin'ny oven na mikraoba. Avy eo, arotsaho ao anaty vilany vita amin'ny vilany ny legioma tsara tarehy misy azy, arotsaka amin'ny siramamy, ary manakatona ny tavoahangy tsirairay amin'ny rindrina mando. Ary ankehitriny ny zavatra manan-danja indrindra dia ny manangom-boaloboka miaraka amin'ny siramamy amin'ny toerana mangatsiaka fotsiny - izany hoe ao anaty lakaly na ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Ahoana ny fomba fihinana ny henan'alika amin'ny siramamy?

sakafo:

fiomanana

Ny voankazo mamy dia voatahiry tsara, manala ireo voankazo sy fako simba. Avy eo dia mametraka ireo voankazo amin'ny alim-borona, mamafy siramamy ary manodina ny volam-bahoaka any amin'ny fanjakana samihafa miaraka amin'ny fanampian'ny hazo vaky. Zava-dehibe - ny habetsahan'ny siramamy dia miankina amin'ny hamaroan'ny fotoana.

Raha tsy manao an'ity ririnina ity isika, fa manararaotra mampiasa azy mandritra ny iray volana, dia ampy ho an'ny siramamy voatondro izany. Ary raha manangom-bokatra ho an'ny ririnina, dia tokony hamboly siramamy in-1,5-2 heny ny sira. Please dia manantena fa raha manamboatra ny legioma marevaka ianao, dia tsy afaka mampiasa fitaovana vy, araka ny fantatra, raha mifandray amin'ny metaly, ny vitamin C dia rava.

Banky ho an'ny karazam-boly ary mihalalina. Niparitaka tamintsika izy ireo, feno siramamy, tsy mahatratra ny 2 cm eo ho eo, ary manondraka siramamy vita amin'ny granules. Raha vita ny fotoana fohy, dia tsy azo iantsoana siramamy ny siramamy. Mamehy ny siny amin'ny kapaosina plastika isika ary mametraka ny siny ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Ankoatr'izany dia afaka manamboatra siramamy sy siramamy tsara ho an'ny ririnina ianao.