Ny vary orza no orza, varimbazaha vita amin'ny varimbazaha na kirany ivelany. Androany, perla varimbazaha dia ampahany manan-danja amin'ny sakafo amin'ny saika ny olona tsirairay. Tsy mora izany. Ny tombotsoa azo avy amin'io serealy io dia efa nisy hatramin'ny taloha. Tena marina ve izany? Momba ny fananana mahasoa sy ny fanimbana ity vokatra ity (izay ankoatra izay no malaza indrindra amintsika amin'ny sokajy ahazoana voankazo) - fanampiny ao amin'ilay lahatsoratra.
Ny tombony amin'ny vary orza ho an'ny vatana
Tena ilaina tokoa ny vary orza ho an'ny ankizy sy zatovo, tk. Manana fiantraikany tsara eo amin'ny vatana izy io mandritra ny fivelarany. Izany tombontsoa izany dia omena noho ny zava-misy fa ao anatin'io vokatra io dia misy mineraly goavana sy vitamin E.
Aza mieritreritra anefa fa ireo izay manana vatana no efa nahavita ny fitomboany dia tsy hitondra ny tombony avy amin'ny vary girly. Ho an'ny olon-dehibe, ity faribohitra ity dia aseho koa ho fampidirana ao amin'ny sakafo, satria ny vokatra ao anaty vatam-pandriana dia mampisy fiantraikany tsara ny toetry ny zavamananaina manontolo. Ny fampiasana azy eo amin'ny sehatra dia manampy amin'ny fanatsarana ny volo, ny fantsika ary ny hoditra, izay hahatsara kokoa ny taona.
Fa indrindra indrindra, ny perla varimbazaha dia tena ilaina amin'ny vehivavy. Ny tombontsoa amin'ny vatam-borona ho an'ny vehivavy dia mifototra amin'ny hoe ny fampiasana azy dia manampy amin'ny fampihenana ny fahanterana eo amin'ny vatana, amin'ny fampitomboana ny androm-piainany. Saingy, araka ny fantatsika, ny olana dia ny miaro ny tanora izay manahy ny ankamaroan'ny vehivavy. Ary izany dia, ary, ary, raha ny marina, dia hijanona tsy miova mandritra ny fotoana rehetra. Ankoatra izany, noho ireo toetra voalaza etsy ambony ireo, ny tranon'oratry ny perla dia mety ho an'ny zokiolona. Androany ny labozia masira voamaina dia ampiasaina amin'ny fisorohana sy fitsaboana karazan'aretina isan-karazany, diabeta, sns.
Ny tombony sy ny fanimbana ny vary orza ho an'ny lanjany
Ity harinkarena ity dia manankarena amin'ny asidra fibra sy amino, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny asan'ny tsinay, mampihatra azy io. Na dia manana izany aza izy (raha ampitahaina amin'ny serealy hafa) dia ny kalôria avo dia avo, ny fampiasana azy maharitra dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Nahoana no mitranga izany?
Ity karazana ity dia manana toetra izay manome antoka ny fanesorana haingana ny toaka sy ny poizina avy amin'ny vatan'olombelona. Vokatr'izany, ny vavony sy ny vatany amin'ny ankapobeny dia manomboka miasa bebe kokoa, nefa tsy mamela na inona na inona "tsy mahafa-po" amin'ny tenany.
Ny tombony sy ny fanimbana ny vary orza amin'ny atiny ary ny vatana manontolo
Amin'ny loharano sasantsasany, ny vary orza dia natolotry ny mpamaky ho toy ny papango mampidi-doza, amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra noho ny habetsaky ny kalôria avoakany sy ny fahaverezan'ny vavony.
Raha ny marina, ny hadisoana ao amin'ny vary orza dia angano iray mitohy. Io sakafo io dia tsy sakafo matavy mihitsy na dia ny vavony indrindra aza, fa kosa misy vokany tsara eo aminy. Azo lazaina ihany koa ny fiantraikany eo amin'ny aty sy ny vatana manontolo.
Raha ny marina dia tena mahaliana tokoa ny niandohan'ilay anarana amin'io fasana io. Nahazo izany tamin'ny vanim-potoan'i Rosia fahiny izy satria nitovy be ny perla, toy ny perla, izay nantsoina hoe perla.
Amin'izao andro izao, lasopy sy varimbazaha no efa voaangona avy amin'ny vary orza, hampiana hanina, ary famokarana koba. Noho izany, ny olon-drehetra dia afaka misafidy ho azy manokana fa ny vahaolana momba ny fihinanana ny vary orza, izay tiany. Ny tena mahafaly dia ny endriky ny perla varimbazaha amin'ny ravin-kena, izay tsy ahafahan'ny zanany mihinana perla maitso. Nahoana no miady hevitra amin'ny zaza ianao, fa raha manangona hariry dia azonao atao ny manolotra azy lasopy na jelly, izay tsy handoavany mihitsy?