Ny pear dia voankazo izay tian'ny olona maro, ary betsaka ny karazana azy. Inoana fa tonga avy any Shina ireto voankazo ireto, izay toerana nahalehibe azy ho fotoana maharitra. Nandritra ny fotoana rehetra, ny poti-tsy dia tsy voavaly afa-tsy ny fanandramana mahafinaritra, fa koa ho an'ny toetra manintona mahasalama. Avy amin'ity lahatsoratra ity dia hianatra ny karazana tombony sy fahasimbana hita ao anaty pear.
Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny fihinanana bosoa
Maro ny fahafahana hanatsara ny fahasalamanao amin'ny fihinanana sakay mangatsiaka sy sokatra tsotra. Raha tianao ireo voankazo ireo, dia tokony ho fantatrao ny tombontsoa mety hoentin'izy ireo amin'ny vatana. Efa ela izy ireo no noheverina ho toy ny vokatra matsiro, fa koa toy ny fitsangatsanganana mba hahatratrarana tanjona tahaka izao:
- mampatanjaka ny hery fiarovana ao amin'ny vatana;
- counteraction to any processes inflammatory;
- fiarovana ny vatana amin'ny poizina;
- manampy amin'ny aretin'ny tsina;
- mafana fo amin'ny kankana;
- fanatsarana ny rafi-kadjasy;
- a agent antitussive;
- miteraka tazo;
- fanatsarana ny asan'ny tiroida.
Raha miresaka momba ny voka-dratsy amin'ny bozaka izahay dia tsy misy afa-tsy fanoherana iray monja - fitevin'ny vavony . Amin'ity tranga ity dia tsy manolotra sakafo izay feno fibre sy biriky - tsy misy ankoatra izany.
Tombontsoa sy voka-dratsin'ny borosy maina
Biby maina - mahavariana ny vokatra, fa ny kalôria avo lenta: ho 100 g ny 24 kcal. Ireo izay te hamoy vola fanampiny, tsara kokoa ny mijanona amin'ny safidy vaovao, fa ny hafa rehetra dia afaka mahazo tombontsoa lehibe avy amin'ity vokatra ity.
Ny boka maina dia olo-malaza. Amin'ny ankapobeny, ampiasaina ho toy izany izy ireo:
- manamboatra;
- ny diuretic;
- antipyretic;
- antibiotika;
- antitussive.
Ankoatra izany, ny paompa maina dia manampy amin'ny fiatrehana ny olan'ny pancreas, ary ankoatra izany - dia mamela ny hanala poizina sy poizina avy amin'ny vatana.
Raha miresaka momba ny voka-dratsin'ity boribory maina mitondra entana ity isika, dia tsy misy afa-tsy ny tsy fifankahazoana ronono eto dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo izany. Saingy miaraka amin'ny vokatra azo avy amin'ny ranom-boasary - ohatra, siramamy, tsaramaso fandroana, yogora - afaka mampifangaro ny pear. Na izany aza, ho an'ireny tanjona ireny, dia zara raha mifidy karazana voankazo maina.
Tombontsoa sy fanimbana ny voankazo maina
Ny tsiranoka pentina dia tsindrin-tsakafo mahaliana izay tsy misy siramamy fanampiny, ary mety hiditra ao amin'ny fihinana diabétika, hepatika na tsotra fotsiny. Manolo ny bikany amin'ny tsindrin-tsakany mahazatra, tsy vitan'ny lehilahy manatsara ny vatana amin'ny vitamina sy mineraly ihany, fa manandanja kokoa ny sakafo ara-boajanahary.
Pears for weight loss
Ny pear dia fambolena voajanahary voajanahary, satria ao anatin'io endriny io dia misy ny sehatra feno: A, B, C ary E, ary ny vy, phosphor, calcium, potassium, zinc ary magnesium. Ao anatin'ny vanim-potoana mavesa-danja, rehefa mampihena kely ny voka-dratsin'ny kalitao ianao, dia matetika ny vatana dia iharan'ny tsy fahampian-tsakafo vitamina, ary ny fampidirana ao amin'ny fihinanan'ny pear dia afaka manampy.
Ankoatr'izany, ny fanampiana amin'ny fanitsiana ny lanjan'ny pear dia manampy sy noho ny habetsahan'ny fibre mavitrika ao anatin'io fiasa io, izay mahomby indrindra amin'ny fanadiovana ny tsinay sy ny fanatsarana ny peristalsis. Zava-dehibe ny mahafantatra ny fepetra - ampy iray na roa ny isan'andro dia ampy, saingy tsy ilaina intsony ny mampiasa bebe kokoa.
Tsara ny manamarika fa ity voankazo ity dia avo be tokoa amin'ny kalôria noho ny habetsan'ny siramamy voajanahary ao amin'ny famoronana, noho izany dia soso-kevitra hatramin'ny 14.00. Na dia eo aza ny voan'ny vozona tsy voatery dia: Tsy vitan'ny bakteria marefo ny bakteria, ka mety hanimba ny moka. Ny tsara indrindra dia mendrika ny mihinana pear amin'ny sakafo maraina faharoa - izany no safidy tsara indrindra ho an'ny fako.