Tsy azo atao ny sakafo tsy tapaka aorian'ny Shrovetide, ary mitohy na mandritra ny fifadian-kanina, raha toa ka mandefa fanampiana amin'ity fitaovana ity ianao. Azo atao amin'ny rano sy tsy misy atody izany, fa ny isan'ny karazany ao amin'ny recipe dia voafetra ihany amin'ny lisitry ny fitaovana izay ho hitanao. Manolotra safidy tsotra nefa maivana izahay.
Mihinàna pancakes amin'ny rano tsy misy atody
Raha tsy misy atody ao anatin'io fiasa io, dia tsara kokoa ny pancakes ary mety ho tapaka mandritra ny roapolo, noho izany, ho an'ny pancakes, dia manoro hevitra ny fampiasana lafarinina kely kely kokoa, ka ny koba dia ho maina sy mamy kokoa.
sakafo:
- rano 280 ml;
- koba - 120 g;
- siramamy - 35 g.
fiomanana
Raha mikasa ny handrahoina ny sakafom-bozaka ho an'ny sakafo maraina ianao, dia aforeto ny koba amin'ny takariva, ka ny koba dia hanam-potoana hihinam-boa, ary ho mora kokoa ny hihinana ny pancakes. Esory kely siramamy kely ao anaty rano ary ampio rano mamy ny lafarinina. Ario ny rano amin'ny ampahany, mba tsy hisorohana ny fako.
Atsangano ny totozy amin'ny menaka fanosotra amin'ny menaka manify ary mangatsiaka ny tsiranoka miaraka amin'ny ampahany bitika ao anatiny.
Kitapo mena amin'ny rano tsy misy atody - recipe
Mba hanomezana tsiro sy loko mena, dia azonao ampiasaina miaraka amin'ny rano ny legioma na voankazo. Amin'io fanovana io, dia ampiasaina ny sotro rongony.
sakafo:
- koba - 195 g;
- rano 190 ml;
- tsoka spinach - 230 ml;
- menaka voly - 15 ml.
fiomanana
Afaka manaisotra ny ranom-boay ianao miaraka amin'ny tananao manokana, manosika ny ravina amin'ny blender, ary avy eo dia mamoaka ilay voankazo miteraka amin'ny alàlan'ny paie ny gaza. Afangaro ny ranom-boasary miaraka amin'ny rano, menaka kely ary siny sira. Apetaho amin'ny vovobony ny vovo-tsakafo ary hametaveta tsiro homamiadana sy mangatsiaka. Ampiasao ny koba eo amin'ny fanosotra fanosotra, ary avy eo manompoa avy hatrany. Azo ampiasaina toy izany koa ny pokaky na hikirakira azy amin'ny sira.
Ahoana ny fomba famokarana mofo misy menaka amin'ny rano tsy misy atody?
Ny pizza dia mora kokoa sy maivana kokoa. Ny bindetana fototra ao amin'io recipe io, fa tsy atody, dia pèl puree, izay misy pektin ampy ampy mba hiarovana ny pancakes tsy handratra.
sakafo:
- koba - 255 g;
- masira - 10 g;
- rano 740 ml;
- apple puree - 15 g.
fiomanana
Manodidina ny rano iray vera, dia mamongotra siramamy siramamy ary manidintsidina dipoavatra amin'ny vahaolana. Rehefa mifangaro, miandrasa ny fotoana ahafahana mihetsika, dia arotsaho ao anaty lafarinina ilay vahaolana ary ampio ny rano sisa manaraka. Afangaro ny zavatra rehetra miaraka amin'ny puupa ary mametafeta ny koba. Avelao ny koba mandritra ny 40 minitra amin'ny hafanana mialoha ny fofony, mba hahafahan'ny kobam-bary manaikitra ny rano sy mitsambikina, ary ny dipoavatra dia alefa.
Sakafo maivana amin'ny rano mineraly tsy misy atody
Te hanao hazavana, malefaka, pankakeo ve ianao? Avy eo dia mampiasa rano mangatsiaka. Mandritra ny fanosotra ao anaty fantsom-boaloboka mahamay, ny koba dia ho maimbo, ary ny blasaka dia mamotipotika, mamela lavaka kely manerana ny lantom-boasary.
sakafo:
- koba - 75 g;
- rano mineraly - 185 g;
- fisotroana vanila - 2-3 sotro;
- siramamy - 15 g.
fiomanana
Raha mikasa ny hanamboatra mofo mamy ianao, dia ampio siramamy kely sy lavanila ho an'ny koba, raha tsy izany dia afaka manolotra sira sy zava-manitra mivantana ao anaty lafarinina ianao.
Ny ampahany dia manondraka rano mineraly ao anaty lafarinina, mampifangaro koba homamiadana. Rehefa atambatra daholo ny ranoka, ary tsy misy vombony tavela ao anaty fitsapana, mando ao anaty siramamy ary ampio ny voankazo lavanila. Rehefa vaky vetivety ny blasetran'ny entona, tsy toy ny fomba fanao taloha, dia tsy tokony hanome ity fitsapana ity ny pancake amin'ny rano tsy misy atody: ny vao manomboka manitra, ny tsara kokoa ny pancakes dia hivoaka.