Ny omeleta ao anaty fantsom-boly dia fomba iray mampiseho ny habetsaky ny lovia tsotra, izay nahitana an'arivony taona ny mponin'ny planeta nihaona tamin'ny maraina. Ho an'ny fahatsorana rehetra, ny sakafo mahavelona dia manana tantara manankarena ary mendrika ny vokatra avo lenta, ny fisainana ara-tsakafo ary ny "hodi-maso" tànan'ny koak, afaka mamorona atody sy ronono.
Ahoana no handraisana omeleta ao anaty fonon-tsakay?
Ny omeleta tsara ao anaty fantsom-bokatra dia toy ny rofia matematika izay hamarinan'ny zavatra rehetra sy tanteraka. Zava-dehibe avokoa ny zava-drehetra: fitaovana entin-kakazo, mari-pahaizana ary kalitaon'ny vokatra, paompy fofona, manompo sy manamboatra. Ny takelaka, izay toa tsotra amin'ny fahitana voalohany, dia manafina tricks sy tsiambaratelo maro, mahafantatra izay azonao atao hahatratrarana ny fahalavorariana.
- Omelette tsotra ao anaty vilany fanosotra dia ho tonga sangan'asa mahazatra, raha toa ka manombantombana tsara ny singa - misy atody telo no tapaka amin'ny servisy iray.
- Manaova omelety kely amin'ny isan'ny olona. Ny lehibe iray - mandritra ny fanangonam-bokatra dia mety hamotika tononkalo malemy.
- Ampiasao ny fonosana misy tsiranoka matevina, avy eo ny omelety dia alefa tsara.
- Ampiasao ny dibera mba hampiasaina.
- Ho an'ny famirapiratana lehibe kokoa, dia milentika tsikelikely ny volom-borona eo ambany elatrao.
- Aripaho ny atody mandra-pahavaratra, ampitahao amin'ny sira, dipoavatra ary atsipazo ao anaty vilany iray mangatsiatsiaka amin'ny hafanan'ny dibera.
- Apetaho eo amin'ny lafiny samihafa ny plastika mba hozaraina mitovy ny atody. Andraso ny atody hahatakatra.
- Atsangaro ny ao anatiny mandritra ny segondra vitsivitsy ary asio ilay lovia amin'ny lafiny mifanohitra.
Omeletely mangatsiatsiaka amin'ny ronono iray misy ronono
Omeleta misy ronono ao anaty fantsom-bokatra iray dia fomba mahazatra mahazatra, ny vokatra fototra amin'izany dia ny porofom-bozaka sy malefaka. Ny fahatakarana ny sehatra tsara dia mora: tokony hitondra ny fepetra fikarakarana akaikin'ny oven ao anaty lafaoro, manarona ny omeleta miaraka amin'ny takelaka, ary manamaivana azy amin'ny hafanana ambany. Ny lovia, ho fiarovana ny famirapiratana, dia atao amin'ny takelaka mafana.
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- dibera - 20 g;
- ronono - 60 ml;
- salt - kisily.
fiomanana
- Aripaho ny atody amin'ny sira sy ronono mandra-pahatongan-droa.
- Alefaso miaraka amin'ny ronono ilay menaka.
- Aforeto ary alio 3 minitra.
- Omeleta ao anaty fantsom-boaloboka iray - fomba iray ahafahan'ny volombava ho lasa manitra, eo ambanin'ny fanakambanana mandritra ny 5 minitra fanampiny.
Omelety miaraka amin'ny fofom-bozaka ao anaty fantsom-bokatra - recipe
Omelety miaraka amin'ny fofom-bozaka iray - tonga lafatra ho an'ny mpankafy mofomamy mafana sy mahavariana. Ny fofom-bozaka sy tsiron-java-manitra efa hatrehina dia miantoka ny tsirony tsy manam-paharoa, ny fofomamy mibontsina amin'ny gidro ary ny fikarakarana ny valopy Frantsay. Ny lovia, voaomana amin'ny adiny iray isan'ora, dia hanamafy ny andro iray manontolo.
sakafo:
- atody - 4 tapitrisa;
- cheese - 70 g;
- ronono - 50 ml;
- dibera - 40 g;
- Feno fennel - vitsy kely.
fiomanana
- Sakafo feno ronono.
- Ampio ny volom-boasary ary alatsaho ao anaty fonon-tsakay.
- Mandrohy mandritra ny 5 minitra, miolakolaka ary mahandro betsaka.
- Mipetraha amin'ny fety, aforeto amin'ny valopy ary tazony ao ambany fantsika mandra-pahafatin'ny chef.
Omelety miaraka amin'ny sausage ao anaty fantsom-bokatra - recipe
Omelety ao anaty vilany iray fantsom-boly dia sakafo haingana, izay misy foana ny toerana fialan-tsasatra fanta-daza. Ny vokatra azo avy ao amin'ny vata fampangatsiahana dia afaka mividy dikan-teny vaovao ary mampivelatra ny sakafo maraina, fa ny sakafo maivana mandritra ny sakafo. Ohatra iray tena tsara ny saosisy, noho ny sakafon'ny sakafo tsotra amin'ny tsiro vaovao sy ny vidin'ny sakafo.
sakafo:
- atody - 4 tapitrisa;
- ronono - 80 ml;
- voankazo - 100 g;
- dibera - 20 g;
- menaka voly - 20 ml.
sakafo:
- Sakafo fisakofana ary fofona manokana amin'ny menaka voajanahary.
- Sakafom-biby sy ronono ary alefa ao anaty menaka fanosotra amin'ny dibera.
- Alaivo eo ambanin'ny fanakambanana mandritra ny roa minitra eo amin'ny ilany tsirairay.
- Ampiasao ny sisiny amin'ny sisin'ny omeleta, fenenao ny faharoa.
- Ny omeleta ao anaty vilany no mangetaheta izay mitaky sakafo avy hatrany eo amin'ny latabatra.
Omelety misy menaka mitsatoka amin'ny menaka
Ny fikarakarana omeleta ao amina fantso iray dia ho asa mahafinaritra sy tsy misy olana raha miala amin'ny fomba mahazatra ianao ary mampiasa tsiro. Ny famokarana ronono azo avy amin'ny ronono, afaka manolo ny ronono, dia manampy be dia be, hafanana ary rosy, ary ny famokarana miadana amin'ny faran'ny kely indrindra ny mari-pana dia hamaha ny vokatra farany.
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - 2 tsp.
- sira
- Butter - 20 g.
fiomanana
- Sakay mitahiry, sira.
- Apetaho eo ambony roapolo maina ny fangaro, ataovy ambany ny mari-pana.
- Omelette tambatra maivana ao anaty fonon-tsakay - recipe iray izay miteraka vetivety mandritra ny 7 minitra.
Omelety miaraka amina legioma ao anaty fantsom-bokatra - recipe
Ny atody am-boninkazo ao anaty fantsom-boaloboka iray dia mihevitra fa tsy vokatra voankazo fotsiny ihany fa karazana varimbazaha ihany koa, noho izany dia ho lasa endrika fety, faniriana matsiro ary hanan-karena amin'ny zavatra ilaina. Ny sakafo toy izany dia ho lasa fanampiana mahavelona amin'ny fotoanan'ny lohataona, mamafy ny vatana amin'ny vitamina ilaina.
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- jogora - 80 g;
- dipoavatra - 1/2 p.
- volon'osy zary - 3 tapitrisa;
- tsaramaso - 50 g;
- tavoahangy serizy - 4 p.
- menaka legioma - 40 ml.
fiomanana
- Manipy tsimokaretina voatabiha sy voatabiha, ampio ny ahitra.
- Aripaho ny atody amin'ny yoghurt ary mandehana ao anaty voankazo.
- Omelety legioma ao anaty fonosana fanosotra - recipe iray izay vita tsofa ao anatin'ny fonony mandritra ny 8 minitra.
Omeleta misy mayonnaise amin'ny menaka fanosotra - recipe
Ny fitaterana amin'ny omelety lava ao anaty vilany dia mitaky volombava be dia be, izay azo mora arahina amin'ny fampiasana mayonnaise. Ny singa mamafy amin'ny menaka dia tsy mitaky solika sy fanatanjahan-tena mandritra ny fofona, dia ho tsara tokoa ny "manangona" ny mixée ary hanomezana sakafo manokana ho an'ny sakafo. Ny tena manan-danja dia ny mitohy foana, ary raha tsy misy izy dia mora azo ny mividy.
sakafo:
- atody - 4 tapitrisa;
- mayonnaise - 50 g;
- dill maitso - vitsy kely.
fiomanana
- Afaho ny atody amin'ny mayonnaise.
- Apetraho ao anaty vilany izany, aforeto ny hafanana.
- Aforeto ary andao dimy minitra.
- Volom-borona ao anaty fonon-tsakafo iray miloko volomparasy.
Omeleta misy lafarinina ao anaty fantsom-bokatra - recipe
Ny safidy nentim-paharazana - ny atody, ny ronono ary ny lafarinina, izay manome ny lovia ho fahatsoram-po manokana sy famirapiratana. Zava-dehibe ny tsy mamerina izany amin'ny habetsahany, raha tsy izany dia mbola mijanona ho zana-pokontany ilay volkano. Ny tetika manokana dia omena ny atody voavolavola, izay, alohan'ny hamolahana ombivavy mahafinaritra ao anaty fantsom-basy, dia atokana ho proteinina sy zipo ary hipopotokana.
sakafo:
- ze - 5 p.
- ronono - 125 ml;
- koba - 20 g;
- menaka oliva - 30 ml.
fiomanana
- Manaova akanjo fotsy sy fotsy. Mifandray amin'ny masinina.
- Ampio ny lafarina. Manaitra.
- Apetaho ao anaty boaty iray ny menaka ary manompoa azy ao anaty fiara mandritra ny 7 minitra.
Ny omelety ho an'ny ankizy ao anaty fanatodizany
Ny omeleta, toy ny toeram-pamokarana iray, ao anaty fantsom-bokatra dia misy karazana totozy malefaka sy malefaka ary tsy manaiky sombin-tsakafo, izay matetika mijanona eo amin'ny takelaka ny ankizilahy. Ny sakafo ara-pahasalamana, vongan-tsakafo maivana, arak'izay efa nomanina amin'ny fitsaboana hafanana, dia azo amidy ary ao anaty vilany, mampihetsi-po tsy tapaka, mba hisorohana ruddy.
Ingrédients :
- atody - 3 tapitrisa;
- ronono - 150 ml;
- Butter - 20 g.
fiomanana
- Afaho ny atody amin'ny ronono.
- Omeo menaka amin'ny menaka sy menaka ny menaka, manosika tsy tapaka amin'ny spatula.
- Cook mandritra ny 5 minitra.
- Mialà "mba ho tonga" eo ambany elatrao.
Omelety misy tsaram-bary tranokely ao anaty vilany fanosotra
Omelette mamy ao anaty menaka fanosotra - manohy ny fanangon-tsakafo, izay ahafahanao mameno ny sakafon'ny zazakely amin'ny sakafo tsara. Fantatry ny rehetra ny tombontsoa azo avy amin'ny fividianana fandevenana, manankarena amin'ny singa ilaina, ary ny fisalasalana momba ny zaza vokatra. Fomba lehibe ahafahana mamelona haingana haingana ny zaza - hanompo mamy mahafaty omelety.
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- tsaramaso fandroana - 4 tbsp. lovia kely;
- siramamy - 1 tbsp. sotro;
- menaka voly - 30 mln.
fiomanana
- Manondrafona siramamy ny kamiao.
- Miaraha amin'ny atody voavolavola, mamy.
- Apetraho eo amin'ny menaka fanosotra mafana ary alaina amin'ny menaka legioma mandra-pahavaratra amin'ny lafiny roa.