Ny mena dia tsara, amin'ny ankapobeny satria tsy misy dikany amin'ny tsoka izany, tsy toy ny karazana saosy izay ampiasaina ao amin'ny Kianja St. George izany. Mazava ho azy, efa ampy tsara io fahamendrehana io, hankafizana sy ho tia ity vokatra ity, fa ny voan-tsinapy kosa maniry eo amin'ny tanintsika. Na dia izany aza, dia misy karazany iray manontolo amin'ny fampiasana ny voan-tsinapy ho an'ny vatana, izay, na dia mifandray amin'ny digestion, fa tsy mifarana amin'ny sausages sasany.
FAMONJENA sy GASTROINTESTINAL TRACT
Ny fampiasana ny voan-tsimparifary indrindra, toy ny fanatsarana sy ny fanampiana amin'ny sakafo matavy, matavy ary proteinina, dia manara-maso sy manatsotra ny fihinanana. Ny voanio dia misy fiantraikany kely, izay mamela ny sakafo matsiro tsy hijanona ao amin'ny "toeram-piaviana miaina", ka mahatonga azy ireo ho tezitra.
Momba ny inona ny tombotsoan'ny voangona, dia hita fa fantatry ny olombelona amin'ny vanim-potoana rehetra - teo ambanin'ny Papa, teo ambanin'ny Queen Victoria, lahatsoratra manokana no noforonina ho an'ireo olona tompon'andraikitra amin'ny kalitao sy ny fampiasana ny voan-tsimparifary. Ity fanatanjahan-tena ity dia antiseptika voajanahary, miaro amin'ny olana rehetra amin'ny tsinay - avy amin'ny aretina mankany amin'ny tabataba. Ekeo fa mety ho sarobidy kokoa raha mbola niaina tamin'ny vanim-potoana talohan'ny namolavolana ny vata fampangatsiahana izahay.
Ny voanio ho an'ny fo
Ny fitaoman-tsarimihetsika hafa amin'ny voan-tsimparifary dia ny rafi-panafody. Ny voanio, na dia mahatsikaiky toy inona aza ny fanarabiana azy, dia fitaovana fisorohana vonjimaika amin'ny atidoha sy atherosclerose, satria miditra ao amin'ny vatana izy ary mampiditra ny rà mandriaka ary manakana ny stasis (rà sy cholesterol) tsy hiorina ao anaty fanaka.
Sakafo miaraka amin'ny sakafo
Noho ny fisian'ny habetsaham-bolo amin'ny ankapobeny, ary ny voako dia tsy mahatsiaro mihinana, tsy misy toerana hanaovana izany amin'ny sakafo. Aza manandrana mipetraka amin'ny monolafy monosta monja - izany dia miteraka vokatra mampalahelo ary mety hiteraka fahavoazana. Saingy mba handavena mavesatra, ny famolahana ranom-boasary ary azonao ary tokony - dia ny fisorohana sy ny fitsaboana ihany koa ny fitsaboana sy cellulite varikose.