Ny akorandriaka karazana toy ny loharanon- kalsioma dia efa nampiasaina hatramin'izay. Ao anatin'io firafitra io, dia 93% ny kalcioma voajanahary voajanahary. Tsy toy ny zava-mahadomelina ny tabilao, mora kokoa sy feno ny vatana. Tena ilaina tokoa ny mihinana taolam-paty ho loharanom-pahasalamana, satria, ankoatra an'io zava-maniry io, dia misy mikrôby marobe ilaina ho an'ny olombelona: manganese, vy, varahina, phosphorus, fluorine, zinc, molybdenum, silicium, sns.
Ny fampiasana akorandriaka
Ny fampiasana akorandriaka iray ho loharanon-kalsioma dia miseho amin'ny hoe:
- manampy amin'ny famerenana haingana ny taolana taolana taorian'ny fractures;
- dia tsy mamela ny fanangonana singa radioactive ao amin'ny tsoka bone;
- manafika ny fanafihana amin'ny asmma ;
- dia manentana ny famokarana ny ra amin'ny tsokan'ny taolana.
Azonao ampiasaina izany amin'ny ady atao amin'ny caries, ny osteoporose, ny fandosirana moka, ny olana amin'ny rindranasa, ny fanamafisana ny volony na ny fantsika, na ny manodina vato izay mety amin'ny voa na ny blaogera. Ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hiteraka fihenam-bahaingan'ny taolam-paty, ka ny sokatra dia tokony hatolotra amin'ny fotoam-pianakaviana.
Ahoana ny fihinanana osy?
Amin'ny loharanom-pahasalamana dia mampiasa akorandriaka atody. Mba hanaovana vovoka amin'ny atody lava, mila:
- Tsara ny manasa azy ireo anaty rano.
- Apetraho amin'ny proteinina ny zaho.
- Sasao ny akorany indray.
- Esory daholo ny sarimihetsika avy ao anatiny.
- Atero ny akorandriaka mandritra ny minitra vitsivitsy amin'ny rano mangotraka.
- Sasao ny kirany mandritra ny 3 ora.
- Atsipazo anaty koveta ny kodiarana.
Mba hanomananao haingana ny atody sy hampiasa izany ho loharanon-kalsioma, dia apetaho eo amin'ny kafe. Ny fandefasana izany vokatra izany dia tsara indrindra amin'ny lovia faharoa vita na efa simba ao anaty jiro. Noho izany dia tena tsara kokoa ny vatan'ny olombelona. Ampio ny vovony amin'ny alika sy salady na savony. Amin'ny sakafo toy izany, dia tsy very koa ny fananany.