Sakafom-boankazo legioma legioma dia sakafo mahasalama, haingana sy mahatalanjona tena ilaina. Ny lovia toy izany dia natao ho toy ny latabatra ho an'ny hena na ho toy ny henan-tsahala, mahaleotena.
Ragout ny katsaka sy ny voatabiha
sakafo:
- menaka oliva - 2 tbsp. lovia kely;
- alika - 2 tapitrisa;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- zucchini - 1 mai;
- Pork Bulgary - 2 tapitrisa;
- tomato - 2 p.
- siramamy - 1 teaspoon;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka zavamaniry - 100 ml;
- jona misy sira - 2 tsp.
- volomparasy vaovao - manandrana;
- zava-manitra.
fiomanana
Manomana aloha ny legioma rehetra. Mangataha amiko, manapaka kobay ary misotro rano amin'ny sira nandritra ny 15 minitra. Karoty nozakainay sy nokasihinay. Ny legioma sisa dia nodiovina ary voasarona. Avy eo dia napetraka ny zava-drehetra tao anaty fonosana iray feno menaka oliva ary nanamaivana menaka 5 minitra. Aorian'izany, ampio tranokely kely iray, ampahefatry ny zava-manitra ary manipy siramamy. Mialà eo amin'ny lelafo kely mihodina eo amin'ny fonony. Vonona ny hametraka ilay tehina ao anaty vilia iray, manamboatra zavamaniry vaovao.
Ragout ny voninkazo sy ny ovy
sakafo:
- karaoty fotsy - 300 g;
- tomato - 100 g;
- menaka zavamaniry;
- potato - 2 tapitrisa;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- biriky - 1 tapitrisa;
- zava-manitra;
- alika - 3 pcs.
fiomanana
Ny anana sy ny ovy dia voadio, manadio, manapaka betsaka, ary siramamy vita amin'ny kobay, fa tsy ny mololo. Avy eo, dia manolotena ny menaka tsirairay amin'ny menaka ary manaparitaka izany ao anaty sarona ao anaty fitoeram-ponenana tsy misy hafanana: voanio fotsy, avy eo potato sy alika. Mandra-pahavaratra amin'ny karaoty, ampio tazo voajanahary sy totoina mandritra ny 10 minitra. Fenoy ny saosy voankazo mitahiry amin'ny alikaola ary ataovy ao anaty lafaoro mandritra ny 50 minitra.
Tazo mitahiry amin'ny harona ao amin'ny multivark
sakafo:
- potato - 3 pcs .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- zucchini - 1 mai;
- katsaka - 1 mai;
- tomato - 1 pc .;
- zava-manitra;
- tongolo gasy;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Voaangona ny taolam-paty, nopetahana takelaka kely ary nidina antsasak'adiny tao anaty rano. Raha tsy mandany fotoana isika dia manomana ny legioma hafa ho an'ny gilasy. Potato sy mofomamy no nosasana, nopetahany ary nopetahany takelaka kely. Ny karbônina dia voatsabo ary voajono amin'ny faribolana. Esory amin'ny sivana ny bolongana bolgara ary aforeto ny tady. Avy eo dia arotsaho moramora ny rano avy amin'ny vony ary atoroy azy any anaty kobay. Miaraka amin'ny voatabia, dia mipoitra ny hoditra, mihosotra amin'ny rano mangotraka, ary manapatapaka ny pulpan'ny masomboly. Alao aloha ny jirony, atsipazo amin'ny halimo izy, atsipazo ao anaty vilia ny multivark ary ampio menaka legioma kely. Apetraho ny mozika "Hot" ary mandalo 15 minitra. Avy eo isika dia manomboka mametraka ny legioma rehetra ao anaty saranga amin'ny laminy manaraka: karakarao, pepper, zucchini ary atody. Aorian'izany dia ampianay ny sira mba hanandrana sy hizara voatabia sy karaoty. Fenoy ny fonony, alao ny "Quenching" mode sy ny fotoana mandritra ny 35 minitra. Aorian'ny fampandrenesana ny feo, dia mampifangaro ny zava-drehetra izahay, ampidiro volo vita amin'ny tongolo vita amin'ny tongotra maina, manakombona ny kofehy ary apetraho ao anatin'ny "hafanana" 10 minitra ny multivarker.
Sakafo misy alika sy hena
sakafo:
- pulp pork - 600 g;
- potato - 6 pcs .;
- Karoty - 3 tapitrisa;
- biriky - 2 tapitrisa;
- alika - 2 tapitrisa;
- tomato - 3 pcs .;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- menaka zavamaniry;
- pitsaboana .
fiomanana
Hetezo amin'ny hantsana ilay hena, atsipazo ao anaty menaka miaraka amin'ny menaka, mando rano kely ary ento ny hafanana mafana. Mena ny legioma, tapaka ny kobaka. Avy eo dia mamelatra ilay tongolobe isika mandra-pahatongan-tsolika, manampia ny karaoty ary mametraka ireo voatabia mashed tsy misy hoditra. Manipy ny ovy eo amin'ny hena isika, mifangaro ary mikarakara 20 minitra eo ho eo. Avy eo dia manipy dipoavatra, manatevina, manamboatra roatokom-boankazo ary manidina ao anaty boaty kely. Ny fihinanana ilay lovia mba hanandrana sy handanjalanjana amin'ny fahavononana feno miaraka amin'ny famaranana ny takelaka.